Este es un espacio diseñado para ti por gente como tu para juntos enfrentar los cambios que se nos presentan en la vida. En CATARSIS creemos que el desahogo sin filtros y con humor es el punto de partida para liberarnos y transformarnos, conservar siempre una mente abierta es vital para adaptarnos a nuevas realidades, y también creemos ciegamente en la búsqueda de soluciones como clave para lograr cualquier tipo de crecimiento. ¿Te sientes identificada(o)? Suscríbete a Catarsis El Podcast en cualquiera de tus plataformas favoritas para juntos... ¡Sonreirle a la vida!
CATARSIS EL PODCAST
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Este es un espacio diseñado para ti por gente como tu para juntos enfrentar los cambios que se nos presentan en la vida. En CATARSIS creemos que el desahogo sin filtros y con humor es el punto de partida para liberarnos y transformarnos, conservar siempre una mente abierta es vital para adaptarnos a nuevas realidades, y también creemos ciegamente en la búsqueda de soluciones como clave para lograr cualquier tipo de crecimiento. ¿Te sientes identificada(o)? Suscríbete a Catarsis El Podcast en cualquiera de tus plataformas favoritas para juntos... ¡Sonreirle a la vida!
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🇪🇸
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5/6/2020
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Recent Episodes
February 25, 2021
T2 - EP 17 - LA EMPATÍA
<p>La empatía nos pareció el tema perfecto para cerrar la temporada, ya que de engloba y sostiene todo lo que hemos venido conversando hasta ahora. Nos parece un elemento esencial para el crecimiento personal y sobretodo para lograr una mayor comprensión y conexión con el mundo y los seres humanos que nos rodean.</p> <p>Acompáñanos a recorrer el significado de la empatía, cómo se diferencia de la simpatía, cómo la vivimos nosotras y conoce 5 formas de cultivarla.</p> <p><strong>Únete a la fórmula catártica, </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sueltalotodo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#sueltalotodo</strong></a><strong> </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23abretumente" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#abretumente</strong></a><strong> y no olvides nunca de </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sonreirlealavida" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#sonreirlealavida</strong></a></p> <p><strong>Nos puedes encontrar en tu plataforma favorita y en nuestra cuenta de Instagram @catarsiselpodcast</strong></p>
February 4, 2021
T2 - EP 16 - EL PODER DE LA PALABRA
<p>Es una frase que escuchamos mucho, sobretodo hoy en día con todo este movimiento del que venimos hablando durante la temporada de la conciencia y el mindfulness. Pero, pareciera que le damos peso a las palabras que escuchamos y no concientizamos suficientemente las que salen de nuestra boca.</p> <p>Lo único, científicamente hablando, que nos distingue de otras especies animales, fue nuestra capacidad de desarrollar un lenguaje, de definir las cosas a través de sonidos construidos de una forma abstracta, que juntos, forman un vocabulario. Todas esas palabras con traducción en miles de idiomas se encargan de definir nuestra realidad, dan forma a nuestra convivencia en este planeta y por consecuencia a nuestra humanidad.</p> <p>No nos cuestionamos por qué a un lugar con paredes, cuartos y baños donde viven personas se le llama casa, maison o house. </p> <p>Entonces,</p> <p>¿Qué pasa cuando insultamos a alguien? No cabe duda de que esa persona es indiscutiblemente lo que le estamos diciendo.</p> <p>¿Qué pasa cuando nos decimos a nosotros mismos “no puedo con esto”? Estamos decretando con lo más fuerte que tenemos, la palabra, que de verdad no podemos.</p> <p>En este episodio compartimos con ustedes varias astucias que nos han servido para mejorar nuestro lenguaje.</p> <p>Únete a la fórmula catártica, <a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sueltalotodo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#sueltalotodo</a> <a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23abretumente" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#abretumente</a> y no olvides nunca de <a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sonreirlealavida" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#sonreirlealavida</a></p> <p>Nos puedes encontrar en tu plataforma favorita y en nuestra cuenta de Instagram @catarsiselpodcast</p> <p><br></p>
January 28, 2021
T2 - EP 15 - ¿CÓMO TOMAR CONCIENCIA?
<p>A lo largo de esta temporada hemos aprendido que para que nuestros cambios y propósitos sean duraderos no solo debemos escoger el lugar físico en el que queremos estar como hablamos durante el episodio de la mudanza, o diseñar la rutina y la gestión del tiempo, sino viajar dentro de nosotros y aprender a ponernos como prioridad como aprendimos en el episodio de Límites, a lograr liberarnos de juicios y prejuicios como en el último episodio, sino ir un poco más allá y hacer que todo se concrete aún más en nuestra mente a través de la toma consciencia. Pero, ¿qué significa esto?</p> <p><strong>En este episodio hablamos de los estímulos exteriores que dirigen nuestras vidas sin que nos demos cuenta, como la crianza de nuestros padres, el colegio al que fuimos, la sociedad a la que pertenecemos o en la que crecimos, los medios de comunicación y redes sociales que consumimos. </strong>Analizamos cómo todo esto influye en nuestro subconsciente, definimos lo que significa para nosotras la toma de conciencia y también la historia de cómo llego ese momento a nuestras vidas.</p> <p><strong>Como siempre compartimos con ustedes las 5 pistas que nos han guiado hacia esta toma de conciencia.</strong></p> <p><strong>Únete a la fórmula catártica, </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sueltalotodo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#sueltalotodo</strong></a><strong> </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23abretumente" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#abretumente</strong></a><strong> y no olvides nunca de </strong><a href="https://www.youtube.com/results?search_query=%23sonreirlealavida" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>#sonreirlealavida</strong></a></p> <p><strong>Nos puedes encontrar en tu plataforma favorita y en nuestra cuenta de Instagram @catarsiselpodcast</strong></p>
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