Todo tiene una causa que nace en la mente del corazón. Acompáñame en este camino de descubrimiento de las razones que nos hacen ser como somos.
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Todo tiene una causa que nace en la mente del corazón. Acompáñame en este camino de descubrimiento de las razones que nos hacen ser como somos.
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8/19/2020
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Recent Episodes
November 12, 2020
¿Necesitas un psicólogo?
<p>Escuchalo, no te voy a vender nada, escuchalo y reflexiona. </p> <p> Todos en algún momento de nuestras vidas pasamos por determinadas situaciones que nos hacen sentir mal o nos descolocan de nuestro centro. Algunas veces la ansiedad, el sufrimiento o el agobio son tan intensos que nos provocan un profundo desasosiego y malestar, que pueden llegar a afectar nuestro desempeño cotidiano. Cuando eso sucede es que nos encontramos demasiado involucrados emocionalmente y nos resulta difícil elaborar una respuesta en nuestro interior y sentimos que empujamos un muro que es inamovible. La mayoría de nosotros decide acudir a los amigos, a la pareja, los padres o incluso a un compañero de trabajo. Sin duda, contar con el punto de vista o una perspectiva diferente de la situación que atraviesas es una estrategia válida, pero no es la más recomendable, seamos sinceros todas esas personas te hablarán desde su instinto protector y probablemente debido a ello no tomarás la mejor decisión.</p> <p>Sé que probablemente la gran pregunta es ¿Por qué causas debo acudir a un psicólogo?</p> <p>Asistir a terapia con un psicólogo significa que eres una persona valiente y reconoces que esa dificultad que presentas la quieres afrontar de la mejor forma posible y al mismo tiempo fortalecer tu entorno familiar, social o laboral</p>
October 24, 2020
¿Es amor o chantaje emocional?
<p>El término ‘chantaje emocional’ fue enunciado por la psicóloga Susan Forward para referirse a un conjunto de comportamientos dirigidos a manipular a otra persona desencadenando en ella miedo, obligación y culpa, principalmente. Este complejo de sentimientos generados en la víctima se denomina FOG por sus siglas en inglés (Fear, Obligation, Guilty), para hacer referencia a la confusión emocional y de pensamientos que padece la víctima hacia su chantajista emocional.</p> <p>Todos alguna vez en nuestra vida hemos experimentado una relación con un chantajista emocional y no tiene que ser propiamente una relación de pareja, puede ser con tus padres, con tus hijos, con algún amigo o amiga.</p> <p><br></p> <p>Si quieres curiosear más en este tema puedes leer un libro llamado: Chantaje emocional de la autora Susan Forward, está plagado de ejemplos y te revelaran muchos más detalles de los que expongo en el podcast. </p> <p>Gracias por el arte del episodio a <a href="https://www.pexels.com/es-es/@shamia-casiano-183672?utm_content=attributionCopyText&utm_medium=referral&utm_source=pexels"><strong>Shamia Casiano</strong></a> en <a href="https://www.pexels.com/es-es/foto/alfabetos-amor-cartas-cubitos-1148572/?utm_content=attributionCopyText&utm_medium=referral&utm_source=pexels"><strong>Pexel</strong></a></p> <p><br></p> <p>Sigue a tu corazón, pero procura llevar siempre contigo tu cerebro. (Alfred Adler)</p>
October 15, 2020
Y tú ¿a qué le tienes miedo?
Algunas veces el miedo limita nuestras experiencias de vida, acompáñame a descubrir cuáles son los miedos reales y cuáles son irracionales .
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