À travers ce podcast, je partage mon cheminement, mes réflexions, mes apprentissages et les outils qui m’aident chaque jour à revenir à moi-même. Nous parlerons de santé mentale, de bien-être holistique, de développement personnel, de spiritualité douce et de toutes ces petites choses qui rendent la vie un peu plus légère.
Si toi aussi tu as besoin d’un endroit où souffler, où te sentir comprise et avancer sans pression, alors prends une place.
Ici, on se retrouve, on se confie et on grandit ensemble.
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Épisode 4 - la vie que je veux créer mérite que je ralentisse
Pendant longtemps j'ai cru qu'il fallait toujours faire plus, aller plus vite et être plus productive. Puis j'ai compris une chose : pour créer une vie alignée il faut que j'apprenne à ralentir.
Dans cet épisode je vous parle de mon expérience à travers la présence, la douceur, l'alignement et les petits changements qui nous rapprochent d'une vie l'on n'a plus envie de fuir !
Belle écoute :)
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9 Jun 2026
Épisode bonus - réguler, ralentir, régénérer : bienvenue dans les nouveaux rituels Ammanaÿa
Après plusieurs mois de réflexion, d'ajustements et de recentrage, j'ai choisi de faire évoluer entièrement ma carte de soins. Dans cet episode bonus je vous présente les nouveaux rituels Ammanaÿa ! ☁️🪐✨
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9 Jun 2026
Episode 3 - le fil rouge que je cherchais depuis toutes ces années
Naturopathie, massages, énergétique, accompagnement du féminin... J'ai exploré de nombreuses approches au fil des années, avec toujours la même intention : aider les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.
Dans cet épisode je vous partage mon parcours, les étapes qui ont façonné Ammanaÿa et la prise de conscience qui a changé ma façon de voir mon métier. Après 9 ans de formations, d'expériences et d'accompagnements, j'ai enfin compris le fil rouge qui reliait tout ce que j'avais appris : la régulation.
Belle écoute !
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7 Jun 2026
Episode 2 - vers la version la plus authentique de moi, un pas après l'autre
Dans ce mini épisode, je vous partage une partie de mon cheminement et la vision qui guide aujourd'hui mes projets.
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7 Jun 2026
Episode 1 - I'm back!!
Je reviens sur les plateformes! Nouveau podcast, nouvelle DA, je suis prête pour ma new era 💓 avec vous !
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