#06 | Dermatologia e Nutrição: Saúde dos cabelos, Peles & Unhas
No sexto episódio do Chá das Sete, Joana Lucyk, nutricionista, e Flávia Mantovani, nutricionista, recebem a Dra. Marcela Mateus, às 19h, para falar sobre saúde dos dermatologia e nutrição.
15 Jan 2021
#05 | Saúde intestinal
No quinto episódio do Chá das Sete, conversamos sobre a importância da saúde e intestinal e o que fazer para tratar a disbiose.
Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.
15 Jan 2021
#04 | Saúde dos cabelos, pele e unhas
Nosso 4 episódio do chá das sete está recheado de dicas práticas para deixar a saúde da sua pele, unhas e cabelo em outro nível.
Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.
23 Oct 2020
#03 | Suplementação: o que fazer para não errar?
A primeira coisa que as pessoas pensam quando o assunto é saúde o treino é suplementação. Mas será que é correto suplementar antes de fazer o básico?
Nesse episódio do Chá das Sete, conversamos sobre tudo que envolve o universo da suplementação e esclarecemos que nem sempre o caminho correto é suplementar, pois existem muitas coisas que devem ser feitas antes de chegar lá. Além disso, tem muita gente suplementando o que não deve e jogando dinheiro fora!
Acompanhe o terceiro episódio do nosso Chá para descobrir o que você pode fazer para melhorar suas estratégias em busca de mais saúde.
Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.
6 Oct 2020
#02 | Dormir & Despertar
Vamos bater um papo sobre a importância do sono para concentração, foco, rendimento durante o dia, e o que a alimentação, suplementação e fitoterapia podem fazer para auxiliar tanto no sono quanto na vigília.
Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.
6 Oct 2020
#01 | O poder do hábito
No primeiro episódio do Chá das Sete, conversamos sobre a importância de uma alimentação saudável e tentamos mostrar como é necessário cada cuidado que a gente tem quanto aos nossos hábitos, porque quando a gente entende a importância da alimentação saudável fica muito mais fácil da gente mudar.
Nós. nutricionistas, temos uma infinidade de ferramentas ajudar você: avaliação do consumo alimentar, avaliação da composição corporal, verificação de sinais, sintomas de carências nutricionais específicas, etc. A gente consegue indicar o caminho, mas as mudanças só serão consistentes e duradouras se você entender qual a sua motivação e isso parte de cada um.
Apresentação: Joana Lucyk e Flavia Mantovani.
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