腸内会議

About 腸内会議

感じるカラダ、感じるココロ、感じる思考を手に入れよう！

Publisher

ともえ＆あずまっくす

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

ja

Explicit

Yes

First episode

17 Mar 2016

Latest episode

24 Aug 2022

Latest episodes

144 episodes in the feed.

1. 

   24 Aug 2022

   元に戻せばいいだけなんだ！

   難しいことはしなくていい、普段使い物をちょっと昔に戻すだけ何をやめるかそして何を取り入れるか？まずやめることを決め、そして習慣をあらやめていくとどんどん良くなる方に向かわせる情報が入ってくる。気にしていなかったような些細なことも気になりだし、シンプルに昔に戻っていく感覚。おばあちゃん達がしていた普通の食生活、これこそが健康への道標・・・塩にこだわってますか？私たちの体に必要な塩・・・水の次くらいに重要なもの。まさか精製塩なんて使ってませんよね！減塩がいいとか思っているかもしれませんがその減塩の意味を知ったら安易に塩を減らせばいいという考えには至りません。どんな塩を使うかにより情報の受け取り方も違ってきますよ！

2. 

   10 Aug 2022

   大正生まれ、105歳の現役おばあちゃん！！

   健康に生きるとは何か？騒動に巻き込まれ健康への概念が変わり、人々のとる選択がパックリと別れた今、意見の違いで論争するほどの暇はない・・・どちらを選んだにせよ自己意志で決めたことの結果への責任は個人が持つべきもので、それは日々の生活のちょっとした選択にも言えること。健康でいるためにできることは特別なことでなく、日々の小さな選択だということに気づかせてくれる先人がいた。１０５歳で現役のおばあちゃん！なんと大正生まれ！！いいことは真似ればいい、どれもこれも難しいことではない！１０５歳のおばあちゃんが毎日できていることなんだから〜

3. 

   28 Jul 2022

   残留農薬３０００倍！それでも食べる？

   現実を見よ・・・これでいいと言えるのか？なんでもかんでも脅せばどうにかなるとは思っていないけれど、基準が甘すぎやしないか？米文化の日本人は黙ってお米を食べておいた方が健康になれるなと思うのは私だけじゃないはず。事実を知れば甘い誘惑に負けてはいられなくなる、ガン患者が世界トップの日本、なぜここまでにガン患者が増えたのか？その原因が食事だと考える人は少ないだろうがお米の消費が減り、欧米食が主流になってから生活習慣病を始めとする病が増え始めた。私たちのカラダは食べたものでできている。食事がカラダを変えてしまったことが明らかだし、その食べているものに含まれる成分が農薬だったらどうだろう？諸外国では健康被害が出ているとして大きな裁判が行われ、使用禁止になっている農薬がなぜか日本では使われ、その残留農薬の基準値も緩和されてしまっている・・・何の３０００倍なのか？音声で確認を！これで何を食べたらいいのかが腑に落ちるだろう。怖いのはグルテンだけじゃないよ！もっと深く食について学んでくださいね〜

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