Des de su zona de confort, Judit graba este pódcast, donde explica experiencias personales de los temas que se le ocurran, junto a consejos y herramientas que a ella le han servido. Nuevo episodio cada viernes a las 19:00.
Actualmente es común pasar muchas horas con el móvil, sin aprovechar las horas y dejando de lado tus aficiones porque es más cómodo no hacer nada. En este capítulo hablamos de esto y de algunas soluciones.
8 Feb 2023
el futuro - 1x05
Constantemente tomamos decisiones teniendo en cuenta las consecuencias que tendrán en el futuro. En este capítulo hablamos de esto, un tema que, al menos para mí, se ha hecho siempre un poco bola.
13 Jan 2023
mis propósitos para 2023 - 1x04
Primero de todo, feliz año. Aunque en realidad solo es un día más, empezar 2023 es un buen motivo para dejar todo aquello que no te hace feliz y centrarte en ti mismx. De eso hablamos hoy, de lo que a mí me gustaría lograr y de lo que me gustaría dejar atrás. Espero que os ayude y os inspire a hacerlo vosotrxs también. Ojalá estéis bien. A por un buen año, lleno de crecimiento y aprendizaje.
23 Dec 2022
ansiedad - 1x03
Hablamos de la ansiedad, de cómo yo la he vivido, de lo fácil que es la teoría y lo difícil que es la práctica y de algunas situaciones. Recalco que no soy psicóloga (obviamente lol) y que hablo desde la experiencia.
17 Dec 2022
inseguridades - 1x02
Hablamos de inseguridades, de la importancia del desapego a las redes sociales, del concepto de liberación y de mi camino en este proceso.
16 Dec 2022
⮞ NUEVOS INICIOS - 1x01
Presentación y explicación del podcast, de los temas que se van a hablar y de la frecuencia de episodios.
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