17 Episodes
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2024 First episode About CHEERS CLUB みなさま、お疲れ様です。Yuriaです。
CHEERS CLUB(チアーズクラブ)へようこそ!♡
◇番組コンセプト
おしゃべりな独身女が、か・な・り・ゆる〜くトークする番組です。(たまに毒吐きます♡)
ジャンルはメンタルケア、仕事、恋愛、健康、英語・・・・とかとか。
お酒やコーヒー片手に、自分に乾杯しましょう!
コメディ?メンタルヘルス?ジャンルをどう捉えるかは、あなた次第♡笑
あなたのリラックス時間のお手伝いが少しでもできますように。
みんなで一緒にこのクラブを盛り上げていきましょう〜!
◇Yuria
1997年生まれ
東京在住OL
オーストラリアへ留学経験あり(地味にTOEIC満点)。
適応障害を経て、メンタルケアの大切さを知る。
お酒はもっぱらビール・ワイン。
◇Instagramフォローしてねん
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◇感想やご質問はこちらまで!とっても嬉しいです。
https://forms.gle/oTsRuAwyDNu5ggr48
Publisher Yuria
Category society & culture
Language ja
Explicit No
First episode 1 Mar 2024
Latest episode 26 Jul 2024 Latest episodes 17 episodes in the feed.
26 Jul 2024
♯17 【遂にエラ肩ボトックスしてきました】人生初、本格的に減量プロジェクト始動。〜理想はワンダーウーマン × 峰不二子〜 みなさまお疲れ様です、
Yuriaです!
世間は夏休みですね〜。
大人も2ヶ月くらい休みたいのよ!!!!!!!
【つぶやき】
学童が苦手だった話
わたしの理想の女性像
エラ肩ボトックスしてきました
【メイントピック】
アラサー、人生初の減量プロジェクト始動。
とはいえ健康的に痩せたいんです。
P.S. みんなのなりたい人物像はある?
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19 Jul 2024
♯16 【最近バッドモードに入ってまして・・・。】私なりのメンタルケアを紹介するよ みなさまお疲れ様です、
Yuriaです!
みなさまお元気でしたか?
人間誰しもバッドモードになる時あるさっ。
支えあっていこーう❤
【つぶやき】
最近バッド入ってまして
美容はセラピー
飲み会後ルーティン
最近ハマってるギャルYouTuberちゃん
私なりのセルフケア(筋トレ🏋️、英語学習...)
P.S. みなさんの美容ルーティン教えてください❤
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5 Jul 2024
♯15 【人生を変えてくれた人】5年ぶりにオーストラリアのホストファミリーと再会しました。 お疲れ様です〜ゆりあです!♡
今回は雑談つぶやき会です。
皆さんは日々のモヤモヤや、
ストレスをどうやって消化してますか?
【つぶやき】
門前仲町が良い
素敵なホテルスイーツビュッフェ
朝型へシフトしたい
【メインテーマ】
5年ぶりに、私の人生を変えてくれたオーストラリアのホストファミリーと再会しました。
P.S. 皆さんいつも聴いてくださってありがとうございます❤︎感謝です❤︎
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28 Jun 2024
♯14 【クオーターライフクライシス真っ只中です】SNSアカウント作り変えたらなんだか幸せなのよ お疲れ様です〜ゆりあです!♡
クオーターライフクライシス中だけど、本日もベラベラ喋り散らかしてます♪笑
【つぶやき】
大腸検査してきました
おいハンサム!観てきましたが・・・
自己肯定感を高める子育ての話聞いたら子供育てたくなった話
【メインテーマ】
クオーターライフクライシス(QLC)
〜SNSフォロワー減ったけど幸せなのよ〜
ご紹介した本はこちら (https://www.amazon.co.jp/%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%84%E3%81%84%E6%AD%B3%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%A9-%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%BF/dp/4074539608/ref=sr_1_1?adgrpid=146544564642&dib=eyJ2IjoiMSJ9.OKmuHITk1TK7dEfXQmpKxemC631X-cCKZZ_RvgydDIztDl8qrnEAgxLL8UXHU4EjpijZr-r0Oz-DGGteJz23XpFW9af2u6Iul4Ywr-mGtjU.bBS1fdhmJtaIZF84VnW2E9fP6HIuFF25YT0VJxMCwrU&dib_tag=se&hvadid=651369834893&hvdev=c&hvlocphy=9196647&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=13526390867344438206&hvtargid=kwd-1947405790075&hydadcr=21758_13456889&jp-ad-ap=0&keywords=%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%9D%E3%82%8D%E3%81%84%E3%81%84%E5%B9%B4%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%A9&qid=1719491052&sr=8-1)♡
(そろそろいい歳というけれど:ジェラシーくるみさん著)
P.S. みんなのクライシスエピソードがあれば教えてください(アラサーチームみんなで支え合おうね?)
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21 Jun 2024
♯13 【国際恋愛多めな私の、踏んだり蹴ったり恋愛遍歴】I've fallen down to the ground from the moon 〜クセ強めなexたち〜 お疲れ様です〜ゆりあです!♡
いつも聴いてくださって
本当にありがとうございます♡
今回はちょっぴり濃い内容となっております。
色々ありましたが、過去の恋愛経験は全て勉強だと思って感謝しております。笑
【トークテーマ】
番組フォローワー様が急に増えていてびっくり
オシャレストランの接客が強気すぎた
2日連続同じホテルビュッフェへ行ってきたよ
踏んだり蹴ったり恋愛遍歴
P.S. みんなの元カレ・元カノエピソードもお待ちしております。
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14 Jun 2024
♯12 セルフコンパッションって?・大号泣した留学体験談 〜わたしの腸内環境事情を添えて〜 お疲れ様です〜ゆりあです!♡
PMSの次は便秘かい!いい加減にしてくれ。
【トークテーマ】
ディズニー新エリアオープンしたね
最近のディズニー巡るのむずくね?
人生初大腸検査してくる(便秘に脳内支配されてる私)
どうやら母がグルテンフリーを始めたらしい
日本人の自己肯定感
セルフコンパッションってなんなん?
衝撃を受けた留学体験
P.S. 腸内フローラってどうしたら増えるの?
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7 Jun 2024
♯11 【学生時代を振り返る回】〜うちらの青春アリアナの最新アルバムが良すぎるの〜 お疲れ様です〜ゆりあです!♡
カレーを煮込みながら失礼いたします。
【トークテーマ】
父と母が喧嘩中
ネイルの美しさは精神の安定
今年一”惨め”を感じた話
MBTIって変わるの??
美白頑張ってきたけど、結局焼きたいの最近
世界中のビーチを飛び回っていたYuriaの学生時代
うちらの青春。大人になったアリアナの最新アルバムが良すぎる。
P.S. インスタでエピソードにまつわる写真をポストしてるから見てみてね♡
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31 May 2024
♯10 富裕層キッズの前歯を肌に注入したわよ・仕事とは?を考えたら宇宙に行きました お疲れ様です〜ゆりあです!♡
記念すべき?10回目です。
あっという間だわ〜♪
いつも聴いてくださって本当にありがとうございます♡
【トークテーマ】
サイゼリヤって楽しいよね
”声”で生成されるイメージについての実体験
26歳、身体の変化が色々出てきた話
富裕層キッズの乳歯を肌に注入したわよ
結婚式は森でやりたい
仕事とは?を考えたら宇宙に行きました
P.S. 開き毛穴、どうにかしたい。負けたくない、絶対に。
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24 May 2024
♯9 歯が欠けた話・飽き性な私の目標の立て方 お疲れ様〜ゆりあです!♡
2週間あくともう話したいことありすぎて、
雑談で終わってしまうのよ・・・。
みなさま、元気にしてた??
【トークテーマ】
食いしばりすぎて歯が欠けました
仕事の内容変えましてん
近所の31アイスクリームでYouTuberさんに遭遇
継続できない女なりの目標の立て方
etc...
P.S. 歯と髪と肌は大切にしような。メンテナンスよ!
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10 May 2024
♯8 GWの振り返り・連休明けのセルフケア みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
明けてしまいましたな。GoldenなWeekが・・・。
てことで今回はリハビリ回です〜。
【トークテーマ】
GWの振り返り
①友と家族と食べて飲んで〜な連休
②学生時代の友達ってやっぱ最高だよな
早期退職について
①退職代行業者が忙しいらしい
②会社辞めたい時に踏みとどまって考えるべきこと
連休明けのマインドセット
①5月にリマインドしたいこと
②心がざわついた時にするセルフケア
P.S. 5,6月はしっかりセルフケアしてあげようね〜。
みんなで乗り越えるぞ〜お〜っ!
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3 May 2024
♯7 【爆笑】個性的すぎる我が家の珍エピソード〜恋愛・酔っ払い編〜 みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
前回の真面目トーンとは打って変わって、
コメディに全振りしてます🎵笑
【トークテーマ】
我が家の独特なルール
①オーダーする品数が異常な話
②中学で自転車に乗れるようになった話
〜オーストラリアのスポーツバイクでお尻激痛〜
珍事件(恋愛編)
①妹のデート先まで追いかけてきた父
②お泊まり・夜のデート禁止令が辛すぎた話
珍事件(酔っ払い編)
①ゆりあ、泡吹き事件
②父、アレ漏らし事件
P.S. 皆さんのファミリー珍エピソードもあれば教えてくださいね♡笑
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26 Apr 2024
♯6 『精神科が半年待ち!?』日本のメンタルヘルス課題・適応障害について話そう! みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
【トークテーマ】
家族にラジオがバレていた
ヘアサロンのイケメンが眼福だった件
彼にブチギレた話
ー メイン ー
適応障害について話そう!
日本が抱えるメンタルヘルスの課題
P.S. 都内のおすすめ居酒屋さん教えてください♪
(暖かくなってきたので外飲みしたい)
参考記事:
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/22/091100011/040500007/?ST=m_bodycare
https://www.murc.jp/library/report/sip_230407/
https://jp.weforum.org/agenda/2022/10/jp-japans-challenges-in-making-mental-health-more-accessible/
https://dhbr.diamond.jp/articles/-/9720?page=2
https://youtu.be/e5NRdgyYtdw?si=xs7keEtyOF6IqwFa
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17 Apr 2024
♯5 1ヶ月で5キロ太りました・同棲ってムズすぎん? みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
【トークテーマ】
実家に帰った話
1ヶ月で5キロ太った話
同棲が想像以上に大変な話
生活習慣を変えてみてる話
P.S. 本日もクローゼットから元気にお喋りしています♡
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4 Apr 2024
♯4 20代ハードモードな件 〜一人で熱くなっちゃった回〜 みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
【トークテーマ】
4月になりましたが、桜の満開はまだ?
同世代インフルエンサーが眩しすぎる
SNSとの向き合い方
20代で感じた喪失感
なぜか熱く語っちゃいました inクローゼット。
【参考】
https://toyokeizai.net/articles/-/704421?page=4
https://webtan.impress.co.jp/n/2023/01/18/44114
Rolandsさんの動画:
https://www.youtube.com/watch?v=6FI0CV7M-W8&t=7s
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28 Mar 2024
♯3 盛大なぼったくりと、子宮頸がん検査の話 みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
【トークテーマ】
整体に行った話
居酒屋で盛大にぼったくられた話
憧れのおしゃ美容室に行った話
子宮頸がん検査に引っかかった話
今回もただの雑談です〜
ゆる〜く聴いてくださいませ〜♪
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7 Mar 2024
♯2 パン屋さんの話・自己理解について みなさん、お疲れ様です。
ゆりあです!♡
【トークテーマ】表参道の美味しいパン屋さん・自己理解について
先週末の出来事をお話ししたら話が長くなり、前置き脱線気味です。笑
もう3月なのにまだ寒いですね・・・早くあったかくなってくれ!!
ご紹介した本:こちら (https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%80%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%E3%80%8C%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%8D%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9-%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E3%83%A2%E3%83%A4%E3%83%A2%E3%83%A4%E3%81%8B%E3%82%89%E8%A7%A3%E6%94%BE%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%90%86%E8%A7%A3%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-%E5%85%AB%E6%9C%A8-%E4%BB%81%E5%B9%B3/dp/4046044357/ref=sr_1_1?adgrpid=104398006780&dib=eyJ2IjoiMSJ9.KJcSYDzFHqTzPIpnD-93J7_8d_Y3sd19qSKrDfpN_MPuvnCXGIHQgnK_Ho7jZQaqP6G96VjQDHay9UY2Wk27OvVMOPMAsaL9ovvHvdiPAB6UyTlvDFUq9Ka79kB8PtfqrrAE_6xr_FjAmf7oaqpGX1r-ZILTf_AiCnTruAVH51C9Vu4hDvC6qXNXBqRw9KuWwuvyQpdPtPEMW3NqUiwjHgQa4zBs8aGrRNIbYYvmlqnlVfWzaCbDTtWi42BGYuRHMFsYFSyo4vj91MpHE2rUFFSCP73qj3nSon6ML-HiAp0.2fy1vxABwOqexk5UzIcg-YjBUbs7Bu5sVRSqMhm_B0w&dib_tag=se&gclid=CjwKCAiA6KWvBhAREiwAFPZM7hwxX7qjy6XzU7O_SmZnUciZ2Hu9dDkrwfCo1JJMY5GRY9J7SSS3fBoCXPsQAvD_BwE&hvadid=665591292915&hvdev=c&hvlocphy=9161263&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=10299341130159821399&hvtargid=kwd-932852802709&hydadcr=27489_14701155&jp-ad-ap=0&keywords=%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%80%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9&qid=1709820303&sr=8-1)
自分てどんな人間なのか、紐解いていく手段の一つとして、
ぜひ活用してみてください♪
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1 Mar 2024
♯1 チアーズクラブってどんなクラブなん? はじめまして、ゆりあです。
半ば勢いで、CHEERS CLUB(チアーズクラブ)始めました。
初回は、このチャンネルのコンセプトをお話ししてみました。
温かく見守っていただけますと幸いです。
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