O podcast Chega de Crise é mais um Projeto do Psicólogo Pedro Costa que já trabalha a anos ajudando pessoas a superarem a própria Ansiedade.
Neste podcast o foco é ajudar as pessoas que querem dar um basta nas Crises de Ansiedade a descobrirem alguns caminhos para tanto.
#12 "A Crise de Ansiedade me persegue! Ou será que Eu que a persigo?"
Se sente perseguida(o) pelas Crises de Ansiedade? 🤯
E se eu te disser que também pode estar acontecendo o contrário? 🤔
Como assim, Pedro?!? 😤
Vem comigo que neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise eu explico melhor essa ideia! 💡
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28 Aug 2020
#11 A Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade
Você sabe da relação entre a Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade? E de como entender essa relação pode nos ajudar a dar um Chega nas Crises?
É sobre isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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17 Aug 2020
#10 "Mal com Remédios, pior ainda sem eles. O que fazer?"
Você sente que mesmo tomando Remédios para Ansiedade por bastante tempo ainda não se sente bem?
Já tentou parar de tomar e ficou ainda pior?
O que fazer então??
Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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5 Aug 2020
#09 Medo de Perder o Controle
Sabe aquele Medo de Perder o Controle que te deixa ainda mais Descontrolada(o)? 🤯
Da onde ele vem, como se alimenta e se reproduz? Rss 🤔
Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do Podcast Chega de Crise.
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10 Jul 2020
#08 Falta de Ar & Ansiedade
Falta de Ar ou uma Preocupação com a Respiração podem ser sintomas relacionados à Ansiedade.
O que fazer para lidar com isso?
Pois é justamente isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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28 Jun 2020
#07 Pequenos Passos para me Libertar das Crises de Ansiedade
Se sente paralizada(o) diante das Crises de Ansiedade? 🤯
Tem dúvidas sobre o que fazer e se conseguirá fazer alguma coisa sobre isso? 😟
Toda jornada começa com pequenos passos e com um passo de cada vez podemos avançar mais do que imaginamos! 🤩
E é justamente sobre isso que converso neste nosso Podcast Chega de Crise!
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19 Jun 2020
#06 Como Lidar com os Pensamentos Negativos?
O que acontece muito com quem tem sofrido com Ansiedade é se sentir dominado(a) por pensamentos negativos.
O que fazer diante disso?
Esse é justamente o que falo neste episódio.
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4 Jun 2020
#05 O que Fazer depois de uma Crise de Ansiedade?
O que fazer depois de uma Crise de Ansiedade?🤔
É justamente sobre isso que iremos conversamos neste episódio do Podcast Chega de Crise!
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29 May 2020
#04 Honre a sua Historia
Já parou pra pensar que somos a nossa História? 🤔
E quando Honramos e Respeitamos a nossa História acessamos um grande Poder dentro de Nós! 💪🏼 Quando Honramos e Respeitamos não só as partes que consideramos boas, mas todas as partes da nossa Vida, conseguimos nos Curar e nos Reinventar! 🤩
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26 May 2020
#03 Feridas Emocionais
Você já auviu falar em Feridas Emocionais?
E sobre a relação delas com a Ansiedade e as Crises de Ansiedade?
É justamente sobre isso que conversamos neste nosso episódio do Podcast Chega de Crise!
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21 May 2020
#02 Medo do Medo
Já ouviu falar do Medo do Medo?🤔
Ou pior tem sentido isso?😟 O Medo do Medo é justamente quando eu começo a paralizar a minha vida ou a me consumir pelo medo da próxima crise de ansiedade ou ataque de pânico. 🤯
E o que podemos fazer sobre isso?
É justamente o que iremos conversar no segundo episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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21 May 2020
#01 Ouvir, Entender e Acalmar o Seu Corpo
O Corpo Fala e depois o Corpo Grita!
É por isso que no Episódio de Estreia do nosso "Podcast Chega de Crise" o tema será "Ouvir, Entender e Acalmar o seu Corpo".
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