城市颈椎病理疗中心

About 城市颈椎病理疗中心

心态还没摆正，颈椎已经错位。 生活不易，手机却超有吸引力； 因此我们的脖子需要常常按摩，我们的秘密也要慢慢放飞。 在这里，带你偷听都市丽人们真正的“心里话”—— 没有懂事乖巧装大气，只有“姐姐我就想这样”的叛逆。 每周一个颈椎护理小姿势，一场坦白局。 陪你想开，也陪你放下。 城市颈椎病理疗中心，每周二晚上九点，自在上钟。 【主播】马懿，京沪漂流者，资深都市丽人，ZaZaZsu乐队主唱，想出书作家，独立咖啡主理人。 【助播】Veggie，资深未红网红，互联网搬不动砖工，恋不碍人。

Publisher

巨有文化

Category

society & culture · society & culture · society & culture

Language

zh

Explicit

No

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16 Mar 2021

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2 Nov 2023

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10 episodes in the feed.

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   2 Nov 2023

   EP11｜聊聊“搞钱思路”——北漂10年，女老板和女歌手们金钱观大公开！

   朋友们，城颈中心回归啦！ 今年我的音乐生涯迎来了一些变化，我们签约了经纪公司，加入了新厂牌“叮砰音乐”～ 在这期节目里，我特地请来了老朋友张琳和我的新同事们，两位同样追求音乐梦想的野生女歌手——史婧和苏扔旺。 我们都是在北京独自漂流多年的女性自由职业者，有时创业、有时学习；有时自己找活儿，有时被人安排。不变的是梦想，多变的是收入。 这一期从人生的第一笔收入谈起，敞开聊聊这些年我们是怎么和“找钱”、“花钱”相处的。 出场人物简介 主播： 马懿 ZaZaZsu乐队主唱 曾是一名小有成就的创业公司的老板，五年前发现原来做音乐最快乐。于是盘了盘钱包毅然成立复古流行乐队ZaZaZsu——目前已发行两张专辑，擅长通过找钱维持梦想。 此人酷爱购物，因此也很擅长花钱。 嘉宾 张琳 巨有文化公司创始人 清华大学博士在读 播客指路《豚王108》 因为喜欢把朋友们聚在客厅一起交流世界的感觉，于是创办公司开始做综艺、做播客，谁知接活儿越来越熟练，自创了“项目菜单”，每个月都能找到养活自己的姿势。 如果有一天，想赚钱，那就大胆去赚钱。 史婧 温暖女声、唱作人叮砰音乐旗下 毕业于北大，本是互联网金融企业的女码农一枚，今年华丽转身弃码从乐。 正在准备首张个人原创专辑，想找到带有bossa nova元素的新式表达，也想找到音乐人赚钱的方式～ 苏扔旺 爵士女歌手唱作人叮砰音乐旗下 曾是纪录片行业从业者，边做片子边跑驻唱。有一天决定all-in音乐，把工作的时间拿来学习，成为更优秀的女歌者。 接了还算不少活儿，正在苦恼于如何给自己的工作“报价”。

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   27 Jul 2022

   EP9｜30岁，最适合讨论二舅的姿势是“躺下”

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   2 Jul 2022

   Ep8｜29岁潇洒女士，单身宝典VS爱情秘籍

   29岁潇洒女士｜单身宝典VS爱情秘籍 本期简介 在这个城市里，有人恋爱十多载，有人单身半辈子。 什么是斩男圣手？骆驼女士说——这个“斩”不是拿下，而是斩断情缘。对于不想谈的恋爱，她招招必杀，从未让月老得手过。 什么是潇洒转身？姣姣女士说——就是领证前吵完所有的架，心中再也没有疑问，确认“性格不合”后勇敢退婚。 在本期节目里，你既能听到月老叹气的单身宝典，也能品鉴潇洒自如的爱情秘籍。凭借着这份对自己的坦诚，无论爱情成功与失败，都可成就丽人们的“尽兴”姿态。 播客highlight 莫愁前路无知己，老娘全都挡回去。 我不是单身永动机，我是单身自动机——只要有人靠近，我就自动斩断情缘。 爱情需要天时地利人和，比如中午就不能谈恋爱。中午太热了，我只能下午谈恋爱。 单身宝典第一招：有人逗你，你就揍他。 单身宝典第二招：有人向你表白，你就阻止他。 ……（还有第三招自己听吧） 对我来说最浪漫的事，无非是晚上我问你想吃什么，你正好说出了我心中的那家餐厅。 失败和成功是一模一样的两件事，它们都是从看见自己到经历自己的过程。 其实在关系中，我们只是在投射自己。所以当自己的问题没有解决时，就会一直觉得对方有问题。 嘉宾介绍 骆驼 “中午不能谈恋爱， 中午太热了，只能下午谈。” 放荡不羁爱自由 还期待有人管着的 29岁北京女青年 （月老看到都直摇头） 姣姣 “上头快和下头快一样重要。” 北漂湘女 音乐行业搬砖工 双子的N次方 潇洒宝典代言人

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   16 Mar 2022

   Ep7 | 超权威！建筑学男神手把手教你如何选择第一次约会地点

   Introduction 第一次和心上人约会应该选咖啡厅还是网红小酒馆？ 让你最放松的角落长什么样子？ 什么样的空间适合谈情说爱？ 什么样的地方又总会一本正经？ 秘密就在“桌子”的直径上！ 本期播客邀请到当红建筑学博士后、《空间》电台主播王春彧带我们看破社交活动里和“空间”有关的那些小奥秘。 谁能想过我们还可以通过调整空间的距离，来缩短社交的距离呢？ 当然啦，聊着聊着王教授也吐露了一些不为人知的“情感轶事”。 果然任何嘉宾来城颈中心都逃不过被马懿绕进去的命运呢～ 马懿（主播） 京沪漂流者 ZaZaZsu乐队主唱 有首超好听的歌叫《偷懒歌》 王春彧（嘉宾） 超风雅建筑学者 帝都魔都重庆三都漂流者 《空间》电台主播 清华大学建筑学院 博士后研究员 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：阿洛

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   17 Feb 2022

   Ep6 | 漂流的我们，和春节时家中那些“烟火气”

   Introduction 听众姥爷们！ 虎年好，我回来啦！ 上个月我们的新专辑《就要思君》也登陆了全网的音乐平台，择一首《偷懒歌》送给大家，新的一年，多多偷懒，多多欢乐～ 本期节目邀请到我的好友、也是同样北漂创业多年的都市女性张琳一起来聊聊“家”这个话题。在城市里独立生活多年，这个春节我们不约而同感受到了“家”这个词语的滋味是多么可爱——吃了睡睡了吃的“烟火气”和母女、父女憋了几天终于“大掐一架”才算圆满的节日仪式。 独在异乡的奔波生活常会稀释“离家”的孤独，一个人在外有悠然、有自由、有洒脱，有时也会觉得辛苦和落寞。离开父母，屋檐外的生活是何感觉，今天我们一起聊聊吧～ 注：本期节目里有对《人世间》电视剧的部分剧透，介意请慎入。 注2：本期节目为互动节目，欢迎留言评论，下一期关于“家”的话题也许就是受您启发～ 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：阿洛

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   24 Jun 2021

   Ep5｜我爱老友记，因为它教会我爱你

   hello大家好，我回来了！ 这一期是一个特别串台，和超有才气的曹柠一起在他的播客《咸柠七》聊聊陪伴我们多年的神剧——老友记。 不夸张地说，老友记是我看过最多的电视剧，一开始是为了学英语，后面每一遍都是为了感受“爱”这回事。 因为它，我和我曾经相恋过的恋人们、我的挚友、我的妹妹更加亲近，我们一遍遍刷老友记，对里面的台词了如指掌，随时随地突然玩起接剧本的游戏，聊着六位主演的糗事、往事和情事。 我们通过十季的故事，看这六个人怎么从贪心渣男变成最佳爱人；怎么从娇气自私的大小姐变成善良潇洒的摩登女郎；怎么从错过挚爱的悲痛里坚强前行；怎样相伴走过十年的分分合合，拥有可爱的儿女。因为它，我了解到，“爱”是需要练习的。如果天生不会没关系，珍惜你的天生一对，陪他一起，认真学习。 从高一看到现在，十几年过去，这六位从未谋面的剧中人却好像是一直陪伴着我们的密友。当我们看着戏中的他们时，他们仿佛也随身陪着我们走过岁月里的美好和落寞，一切化为心照不宣的相知，奇妙而多姿。 对老友记，我欠他们一句感谢，今日，在播客里，让我们全盘托出，聊聊“朋友即家人的那段岁月。” 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 友台台名：咸柠七 主播：曹柠 《南风窗》记者 专栏作家 毕业于复旦大学新闻系 主播：马懿 ZaZaZsu乐队主唱 看过20遍《老友记》 想出书作家 毕业于北大中文系 Highlights 每一句 谢谢《老友记》 谢谢这十年。 我会认真生活，从心出发。 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：徐钰涵

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   10 Jun 2021

   Ep4｜姐妹们的茶话会，这就是“理直气壮的我们”

   Introduction： Hello，大家好，我们串门去啦！ 本期播客是真正的三个女人一台戏，超级吵闹之姐妹们的茶话会！ 这一次邀请到隔壁播客《豚王108》里两位丰美而曼妙的女子，本是想聊聊日子怎么过得“理直气壮”，结果光是感情就聊了一整期。所以先来听听我们在感情里那些理直气壮的观点和瞬间吧！ 提问：“感情里是否有尊卑，理直气壮是正确的恋爱姿势吗？” 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 进群请加小助理wx：juyoubot（备注：城市颈椎病） Speaker 嘉宾一号张小年 马懿的精神密友、播客挖掘人 被称为“有为青年”背后的女人 豚王108主播之一 一枚在感情里悉心认错死不悔改的“壮”女子 嘉宾二号六六 纯真可爱的温柔甜妹 主动告白拿下男友 豚王108主播之二 认为恋爱最重要的就是“甜甜的” 一枚绝不将就“苦涩”的“壮”女子 Highlights #我从来不担心错过谁，因为感情在我生活里没有那么重要。 #谁表白这件事只代表事情是怎么开始，不代表谁会永远更爱谁。 #想在爱情里有共识、愿意培养一个共同的兴趣爱好、也愿意从对方身上学习。 #我喜欢能自己打江山的人，我也能打江山，我们的光彩最好差不多。 #通过条件筛选伴侣，是浅薄也是自大，以为能选到一个安全答案。 #我坚信另外一半是最好的老师。 #我从没有那么“理直气壮”的伴侣身上，学到了如何爱别人、如何去生活。 #恋爱多年，我一直非常感谢自己主动去表白的那一刻，看着他从肚脐红到耳边。 #以前会想要一段永不分开、没有狗血的恋情，现在更想开心一天算一天，结局实在难以想象。 #甜甜的恋爱关系就是我们两个在一起，每天都比我自己一个人要多出一些东西来。 #其实三观不合、吵架、谁脾气大一点都没关系，但在一起如果只能感觉消耗，心中的红灯就要亮起来，提高警惕。 #没有捧哏的时候，我就知道这段关系走到尽头了，在兴趣上也不愿意怜爱彼此了。 #理直气壮是一种坚信，坚信自己能提出要求，也坚信双方都是真诚的。 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：徐钰涵

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   13 May 2021

   Ep3｜27岁，第三次辞职，我为自己感到骄傲

   hello，大家好，我们差点就月更啦！ “用真心话在生活中留点白，在同一个城市生活，我钟意这千姿百态。” 本期播客食用指南如旧： 1. 找到一个舒适的座位，挺直上半身，放松肩膀。 2. 摁下播放键，闭上双眼，想象自己变成一头犀牛。 1. 一边前后晃脑，一边听职业终止专家和主播绝美的声线。 2. 听到不服/超服之处，赶紧留言，不吐不快。 3. 两周后？再见。 时隔n周我们又上线啦，不小心又鸽了一会儿，万分抱歉！ 本期节目我们来聊聊当代90后糊里糊涂又精打细算的辞职生涯，是成为一名打工人，还是成为一名创作者？ 工作到底是一种惯性，还是我对生活的选择？我需要的是钱还是一份职业？ 在本期播客里，我用三连问连续攻击这位年轻的佳丽，她突然发现，自己的答案竟然是…… 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 Speaker Coco 看盘大王 行业试错师 工作四年辞职三次 拥有贫瘠的发量和丰富的职业终止经验 Highlights #我其实没有什么职业目标，只想当个富婆。# #当工作变成一种惯性，我想问我为什么会陷在雇佣关系里。# #辞职不是放弃人生，别慌。# #是各种各样的风言风语和都市传说让我们坚信——简历里不可以有断崖和空白。# #我们一直习惯于解答社会的题目，但如果出题人是自己呢？# #是回答正确重要，还是发现问题更重要？# #我觉得工作这件事情可有可无，因为我并不想一直参与到社会的生产里。# #我喜欢工作，而且喜欢同时做不同的工作，所以我无法去公司上班。# #其实我辞职还有一个很不可理喻的原因——懒得出门上班。# #辞职只是给当下生活的一个解决方案，不是给未来的保证，所以没有必要一定要想清楚接下来要做什么。# #辞职也可以是职业生涯中的留白，对于美来说，留白很重要。# #日子要过的开开心心也不难——听清楚自己简单的欲望，做出诚实的选择，再勇敢地舍弃应该放下的东西。# 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：徐钰涵

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   13 Apr 2021

   Ep2 | 29岁，这是我的糊弄主义婚礼操作指南

   Introduction Hello，大家好！我们终于回来啦！ “只聊真话，不为输出性感的价值观修饰对话。 在同一个都市标签下，人们千姿百态，合不合理有什么重要。“ 本期播客食用指南如下： 1. 找到一个舒服的座位，将你的右手或左手手臂平放在一个地方（桌面或者大腿）。 2. 摁下播放键，闭上眼睛 3. 跟随前8分钟的颈保健操，认真按摩外关穴。 4. 持续按摩，听着主播绝美的歌声和这位糊弄主义者现实又荒诞的求婚+婚礼经历。 5. 保持心情平静，听到任何虎狼之词都不要打断按摩 6. 心中默默记下想要和主播battle的观点 7. 播放结束后睁开双眼，感受自己放松的颈椎 8. 拿起手机，留下和主播battle的评论、WX、邮件 9. 下周二再见 时隔三周我们第二期终于上线了！ 在这里要和大家道歉，3月底主播马懿因为在室外咖啡节摆摊感冒了，有两周多的时间无法长时间说话（说三五分钟就会狂咳嗽），只要因病休息，现在终于好的差不多啦！ 本期播客邀请到了刚刚结完婚的都市丽人大薇薇，马懿是四个伴娘之一。这场婚礼带来很多感动、惊喜又捧腹大笑的瞬间。大薇薇信奉三十六计、糊弄为上的生活指导方针，她不相信所谓的婚礼就是人生高光时刻、必须角角落落都完美的焦虑宣言。她只想少打点工，让到场的所有人皆大欢喜，于是，一场荒诞可爱的糊弄就这样开始了…… 如果你也想理直气壮地偷懒，就来听我们一起聊聊糊弄主义婚礼操作指南吧！ PS：片尾有10分钟彩蛋（结婚前夜入睡前新娘与伴娘的真心话大聊天…） 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 Speaker 大薇薇，29岁，留美回国青年，目前定居在上海，糊弄主义生活代言人 九年爱情长跑后，今年三月底与男友在帝都完成婚礼，伴娘之一是马懿。对于婚礼，她本人的态度是劳民伤财想悄悄躲过去，无奈男友与长辈想办的心情迫切，于是找到了完美的糊弄主义策略，完成了一场充满惊喜、优雅别致、全民吃饱、参与者与举办者皆大欢喜的婚礼。 Highlights #你这个新娘在自己婚礼上基本就是个捧哏。# #如果让我想，我希望它是一个可爱优雅、很愉悦很亲密的一个派对，鲜花、长桌、两三箱酒，喝醉了以后在泳池里玩一会儿，聊聊八卦。# #五星级酒店的婚礼，给我感觉更像是报告文学。# #婚庆公司祝我百年好合的时候，我只想让他们赶紧打折。# #选择在北京办是因为上海要办一整天，北京只要半天，北京更节省体力。# #我觉得办婚礼就相当于打两份工，白天一份，办婚礼一份。# #哪怕一辈子只办一次婚礼，也不是什么性命攸关的事情，不用太担心啦。# #抱着协调的心态，会觉得一切都还好；如果认为新娘最大，很多环节就难办了。# #他说我爱你，我说了句谢谢，我想着赶紧走下个流程，要来不及了。# #糊弄主义就是清晰地知道自己最想要什么，其他的都不重要，不需要每个环节都服从于我。# #新郎讲完誓言，新娘第一句话是：“终于轮到我说话了了。”# #结婚前一天，新娘大脑一片空白，新郎在做课程PPT，感觉我们像在打工的间隙办个婚礼。# #这是是你最好看的时刻绝对是胡扯，因为你永远是越来越好看的。人生也会有其他的成就和体验。# #可以，但是没有必要，就是这种感觉。# #希望大家办婚礼都皆大欢喜，自己能少打点工就少打点工。# 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：边妍丹

10. 

    16 Mar 2021

    Ep1 | 28岁初恋，我不在乎结局，只在乎心意

    Introduction Hello大家好，我们开张啦！ “只聊真话，不为输出性感的价值观修饰对话。 在同一个都市标签下，人们千姿百态，合不合理有什么重要。” 本期播客食用指南如下： 1． 找到一个舒服的座位，靠在椅背上，沉下肩膀 2． 摁下播放键，闭上眼睛 3． 跟随前五分钟的颈保健操按摩肩井穴 4． 持续按摩，听着主播绝美的歌声和两位都市丽人的情感对谈 5． 保持心情平静，听到任何虎狼之词都不要打断按摩 6． 心中默默记下想要和主播battle的观点 7． 播放结束后睁开双眼，感受自己放松的颈椎 8． 拿起手机，留下和主播battle的评论、WX、邮件 9． 下周二再见 本期播客由主播马懿和助播Veggie叽叽喳喳而成，Veggie是一名都市丽人劳模，在互联网大厂上班多年，副业是一名充满干劲的美妆博主，对于加班干活儿从来是风雨无阻。最近马懿却发现她频频翘班，美妆视频也草草水过，微信经常消失大半天，就其原因竟然是——“恋！爱！了！” “原来喜欢一个人是这种感觉！” 一个理性克制的妹子，28岁变成恋爱脑，她对生活和爱情的态度是什么样呢？ 听我们一起聊聊爱情观吧 联系方式： 邮箱：zenwithm@126.com 主播微博：ZaZaZsu马懿 助播微博：俏痞氏Veggie Speaker Veggie 毕业后在互联网大厂工作斜杆美妆博主的超级工作狂，曾经每天早上四五点起床拍视频，一边996一边剪辑到深夜，每周日睡一整天，风雨无阻：最近尝到恋爱的甜头以后沉溺于翘班无法自拔，从此君王不早朝。她说28岁的她这是第一次感受到心动，原来恋爱是这样的感觉。 Highlights #谈恋爱太有趣了，干什么还要工作 #当心跳声大到不可忽略，我才第知道我心动了 #恋爱的底线是尊重，其他都不重要 #恋爱的上线是保持自己的独立，快乐不是放弃创作的理由 #辱骂、歧视、永远的否定，语言暴力、精神控制也是家暴的一种 #两个人在一起最好的感受是亲密而自由 #不说全部的真话，也是一种谎言 #谁说结婚生子才是Happy Ending，我畅想的未来不是婚姻，而是在一起好多天 #磨合不是改变对方，是让出空间接受彼此舒服的状态 #恋人之间交待秘密的过程，是知道互相的羞耻和柔软在哪里 #恋爱对我的意义是让我产生了和世界的联系 #独立多年，当对方愿意给我一片安全的空间，让我觉得世界变大了 #前路漫漫，好像我们都需要旅伴 #陪伴是一种状态，不是某种形式 #如果有一天我倒了，希望有个人帮我捂个被子、放个暖水袋、开个空气净化器 #我喜欢恋爱对象是我人生很好的导师，恋爱就是课外讲堂 出品：有文化电台 视觉设计：于洋/刘莉 主编：边妍丹

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