Olá e bem-vindos ao Podcast Chlorophyllity. Eu sou o Carlos Martins e a missão deste projeto é abordar temas que possas ter mais entorpecidos e fazer-te compreender que tudo é tomada de consciência. Com ela poderás repensar ações, desfrutar da tua existência e do teu valor, e ressignificar a tua vida e aquilo que te rodeia.
Falemos em celebração. É importante celebrar os pequenos passos, os tropeços, as corridas, as tomadas de consciência - venham elas tarde ou cedo. Permite-te apreciar e celebrar as tuas conquistas e os ensinamentos que permites que te cheguem.
Dia de Portugal: 10 de Junho, 10 episódios que fecham este ciclo.
Gratidão.
20 Oct 2021
009: São Cinco
O nosso comportamento é o espelho da nossa identidade. Não é o ambiente. É a forma como nos comportamos nele.
Quando pensas sobre o que podes e não podes controlar, como é que te sentes? Só podemos controlar o nosso mundo interior: o que pensamos, o que sentimos. É isso que muda o que fazemos e consequentemente os resultados que obtemos, seja em sociedade ou internamente.
21 Sept 2021
008: (Des)Conecta-te
Sobre viajar para dentro.
Eis algumas dicas fáceis de alguém, igual a ti, que descobriu na Meditação o Bem Estar, a Calma e a Clareza.
Menções:
Meditopia (App)
Headspace (App)
Inês Gaya
Rute Caldeira
3 Sept 2021
007: O Impostor: Como Lidar?
Correr não é chegar! Frase célebre de minha Mãe.
Alguns dias são mais ocupados do que outros, e isso não significa forçosamente que fomos mais produtivos. Aliás, o que é ser produtivo afinal? Abordemos e aceitemos as nossas ações de uma forma mais construtiva.
Referências: A Fearless Heart. Why Compassion Is The Key To Greater Wellbeing, de Thupten Jinpa
2 Aug 2021
006: Higiene Digital, ‘bora?
Seremos nós sortudos por ter acesso a tanta informação ou seremos antes inocentes digitais? Entre o atual turbilhão de notícias, dados, notificações e algoritmos informáticos onde tudo nos surge de forma tão fácil e abrupta, que impacto pode ter este comportamento se não pensarmos verdadeiramente na nossa relação com os meios digitais que são efetivamente necessários? Esta é uma breve abordagem sobre aquilo a que chamo Higiene Digital.
Referências:
- Snopes.com
- Boatos.org
- Google Reverse Image Search
12 Jul 2021
005: Naturalmente, a Joana Kouprianoff
Quando recorrer à Naturopatia? A Joana Kouprianoff explica neste episódio como as emoções têm um impacto fulcral em processos de cura. É naturopata, é autora do livro Fígado Feliz, professora na NOS Escola em Portugal e no Brasil, preza pela alimentação anti-inflamatória e realiza workshops anuais de desintoxicação hepática.
Livro: https://www.joanakouprianoff.com/figadofeliz (https://www.joanakouprianoff.com/figadofeliz)
Instagram: https://www.instagram.com/joanakouprianoff/ (https://www.instagram.com/joanakouprianoff/)
Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAE3oqJ2xv-J-v2zaYg (https://t.me/joinchat/AAAAAE3oqJ2xv-J-v2zaYg)
1 Jul 2021
004: A Escritospetiva
Dificilmente mudarás algo se não alterares hábitos e/ou comportamentos diários. Aliás, a tua energia flui sempre para onde colocas o teu foco. É por este motivo que te trago hoje esta reflexão sobre a prática do Journaling para poderes devagarinho começar a olhar para ti e para a vida de forma diferente.
Referência: The Five Minute Journal
22 Jun 2021
003: A Voz Interior da Claudia Soares
Nunca é tarde para a mudança, até porque a Coragem é a melhor amiga da Oportunidade. Neste episódio a Claudia - sem acento - vem dar o exemplo de como o seguir a tua intuição pode transportar-te de forma constante a uma melhor versão de ti próprio(a).
Claudia Soares
https://www.instagram.com/claudia.soares.coach (https://www.instagram.com/claudia.soares.coach)
https://www.instagram.com/claudia.soares.photo (https://www.instagram.com/claudia.soares.photo)
13 Jun 2021
002: Sobre a Falta
Hoje conto-te uma fábula que aborda a natureza da procura: O Pedaço que Falta (https://www.bertrandeditora.pt/produtos/ficha/o-pedaco-que-falta/23065208 Português BR: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=41199), de Shel Silverstein.
No episódio anterior falei-te sobre a NOS Escola (https://www.nosescola.com/) onde os alunos são convidados a partilhar um ensinamento ou algo que julguem fazer sentido para a turma. Esta foi a minha partilha, que agora partilho também contigo.
O Livro:
Inglês: http://www.shelsilverstein.com/books/missing-piece/ (http://www.shelsilverstein.com/books/missing-piece/)
Português PT: https://www.bertrandeditora.pt/produtos/ficha/o-pedaco-que-falta/23065208 (https://www.bertrandeditora.pt/produtos/ficha/o-pedaco-que-falta/23065208)
Português BR: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=41199 (https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=41199)
10 Jun 2021
001: A Saída do Casulo
Neste primeiro episódio apresento-me e apresento o Podcast Chlorophyllity, um podcast que surgiu com o objetivo de despertar consciências sobre temas que desconheças ou que possam estar mais 'adormecidos'.
IG: https://instagram.com/chlorophyllity (https://instagram.com/chlorophyllity)
NOS Escola: https://www.nosescola.com (https://www.nosescola.com)
Jorge Coutinho: https://jorgecoutinho.com (https://jorgecoutinho.com )
Own Your Future Challenge: https://ownyourfuturechallenge.com (https://ownyourfuturechallenge.com/)
Contact Chlorophyllity
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Chlorophyllity?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
