處變不驚

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Hi,我是 153！ 網路、科技帶來更多可能性，年輕人的選擇變多了，過去不敢想像的未來，隨時都有可能成真，但變動快速的世代之下，我們卻越來越焦慮、越來越看不清自己...身處每秒都在變的時代，我們如何找到自己的位置？ 在這裡，我會分享我看到的問題，並找到解決的方法，幫助你在這個動盪的世代仍可以處變不驚。 支持153持續創作更好內容✨ https://pay.firstory.me/user/transform153 Firstory：https://transform153.firstory.io/ Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

153

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Aug 2020

Latest episode

27 Mar 2021

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   27 Mar 2021

   Ep17.人生的舞台是說出來的｜《99%的人輸在不會表達》 李勁

   💡聽完你會了解： 1.為何表達這麼重要 2.表達的三個核心 3.表達的四個技巧 📖書：《99%的人輸在不會表達》 👨🏫作者：李勁 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 📱IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   20 Mar 2021

   Ep.16 網路時代的成功能力—深度工作｜《深度工作力》卡爾·紐波特

   💡聽完你會了解： 1.深度工作力為何重要 2.深度工作是什麼 3.深度工作力的優勢 4.如何深度工作 😎建議搭配 EP 11、13、14 📖書：深度工作力 Deep Work 👨🏫作者：卡爾·紐波特 💰支持我持續創作https://pay.firstory.me/user/transform153 📱IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀（電腦維修中，文字暫停更新🙏） https://153trans.medium.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   13 Mar 2021

   Ep.15 問對問題，問題解決一半！｜《提問的精準力量》 法蘭克•賽斯諾

   我的電腦壞了，用手機錄、剪輯、上傳花費了好多時間🥲比起一般工具書，這本書有很多實際的例子，作者訪問了多種職業的人，比起聽，用看的會比較有收穫。 💡聽完你會了解： 提問的核心 六大實用提問類型 📖書：提問的精準力量 👨🏫作者：法蘭克 賽斯諾 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 📱IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   2 Mar 2021

   Ep14. 你是習慣的產物，習慣是建立自我的過程｜《原子習慣》詹姆斯·克利爾

   💡聽完你會了解： 1.為什麼養成習慣很難 2.養成習慣的時間要多久 3.如何養成好習慣然後維持 4.習慣的陷阱 📖書：原子習慣 👨🏫作者：詹姆斯·克利爾 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 📱IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   21 Feb 2021

   Ep13.只有努力還不夠！正確方法才能事半功倍｜《刻意練習》安德森·艾瑞克森&羅伯特·普爾

   💡聽完你會了解： 1.重複練習不能進步的原因 2.天才的迷思 3.經驗不等於一個人能力 4.什麼是刻意練習 5.刻意練習的正確原則 📖書：刻意練習 👨🏫作者：安德森·艾瑞克森&羅伯特·普爾 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 📱IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com #刻意練習#成功#進步#專家 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   14 Feb 2021

   EP12.一輩子必知的成功好習慣｜《與成功有約》史蒂芬·柯維

   💡聽完你會了解： 1.成功之本為何 2.人生目標要以「原則」為主 3.如何找回人生的掌控權 4.與他人溝通的心法 5.一生受用的七個好習慣：以終為始、要是第一、主動積極、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新 書：與成功有約 作者：史蒂芬·柯維 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #成功#與成功有約 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   7 Feb 2021

   Ep11.提高效率、建立人脈，你需要「專一」的力量｜《專一力原則》Devora Zack

   現代人生活忙碌，不管學習、工作、做事，人人都希望高效率。 高效的方法非常簡單，只要一次專心做一件事！ 💡聽完你會了解： 1.一心多用的迷思與負面影響 2.一次專心做一件事的好處 3.保持專注的方法 書：專一力原則 作者：Devora Zack 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

8. 

   31 Jan 2021

   EP10.致富不單靠投資，而是一連串的行為｜《習慣致富人生實踐版》Tom Corley

   你相信，致富不是單靠投資，而是一連串的好習慣、好行為嗎？ 聽完這集你會收穫： 1.好習慣與壞習慣如何影響我們？ 2.哪些好的行為能致富？ 書：習慣致富-人生實踐版 作者：Tom Corley 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

9. 

   17 Jan 2021

   EP9.失敗，是因為不會面對失敗｜《心態致勝》Mindset

   想必各位都有看過這樣的文章，成功人士的10個好習慣、成功人士都在做的事，這種文章會讓你覺得，只要我跟著做，我也會成功，請問，有誰做完這十件事，就變成比爾蓋茲第二？為什麼我們做了一樣的事情，卻沒辦法晉升為成功人士呢？ 聽完這集你會了解： 人有哪些心態？ 這些心態又怎麼影響我們？ 書：心態致勝 作者：Carol S.Dweck, Ph.D 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #心態致勝#成功#失敗#mindset Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

10. 

    10 Jan 2021

    Ep.8 吸引力法則有用嗎？用科學解釋為何吸引力法則有用｜《未來預演》Dr. Joe Dispenza

    大家有聽過吸引力法則嗎？簡單來說是「心想事成」。 我記得在 2010 年前後，秘密這本書超級紅，大家都在談論吸引力法則，當時我出於好奇，也剛好感到迷惘，於是去書店買來看。看完後我的心得只有三個字：看不懂。 直到我讀了 Dr. Joe Dispenza《未來預演，啟動你的量子改變》這本書，才知道秘密講的都是對的，而且為什麼要這樣做。 這集你會知道： 1.為什麼吸引力法則可能有用？ 2.心想事成的條件 3.失敗的原因？ 書：未來預演，啟動你的量子改變 作者： Dr. Joe Dispenza 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #秘密#吸引力法則#心想事成#未來預演 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

11. 

    3 Jan 2021

    EP7. 你天生的超能力！三個方法激發你的潛能｜《腦力全開》Jim Kwik

    鋼鐵人、蜘蛛人、神力女超人...他們擁有不凡的超能力，拯救世界創造巔峰，這樣的情節只能出現在電影嗎？其實，我們每個人都有與生俱來的超能力，就是你的大腦！ 知名大腦教練 Jim Kwik 兒時腦部受傷，造成閱讀障礙、記憶力不集中，被老師叫「腦袋壞掉的男孩」，現在他克服一切，成為大腦教練、速讀達人，就是靠「訓練腦部」，跟著Kwik的「無限模型」，你會驚訝的發現，你的潛力比想像中要來得強大！ 書：腦力全開 作者：Jim Kwik 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

12. 

    27 Dec 2020

    EP6. 好想換工作...五個職場生存之道 教你直面內心｜張力中《孤獨力》

    老闆同事好討厭... 工作好煩... 好想離職... 職場各種鳥事讓你失去熱情了嗎？ 儘管工作五花八門，每個人遇到的問題都差不多，職場潛規則、豬頭豬腦的同事或老闆、換工作的煩惱、職涯的規劃...而且問題不斷重複、循環出現。偏偏我們有大半輩子在職場打滾，該如何擺脫職場鳥事，當一個快樂的工作人呢？ 來看看張力中的職場經歷，既荒謬又真實，如何用孤獨力淬煉出生存之道。 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #職場#換工作#離職#找工作#工作#職場心得 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

13. 

    20 Dec 2020

    Ep5. 打敗新年新希望症候群 用五步驟設定不失敗目標！

    最不好的一年要結束了，新年到來讓人興奮，好像又補滿活血，可以甩掉壞東西，迎接全新人生，但2020年的目標達成了多少？進步了多少？是不是到年底才發現，啊...我的目標都沒完成...如果有這樣的狀況，你就是新年新希望症候群！ 我也曾有新年新希望症候群，經過一番實驗，我整理出一套目標設定流程，拿出你的紙和筆，讓我們一起回顧2020，迎接2021，打敗新年新希望症候群！ 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀睛文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #2021#2020#年度目標#目標設定#smart原則 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

14. 

    13 Dec 2020

    EP4.跟大師學投資！查理・蒙格的投資心法

    2020新冠肺炎影響全球，投資卻意外熱了起來（至少我對身邊的觀察是這樣），這也讓很多新手躍躍欲試，包括我。 但我在看完《窮查理的普通常識》後，決定先打住，不要跟風一起投資（當然也會羨慕那些厲害的人），才沒有變成輸錢的冤大頭。 被稱為站在巴菲特身後的巨人，查理蒙格有他的一套投資方法，我將其整理歸納成三部曲，不管是投資入門新手，還是老手都可以作為參考！ 補充：內容雖說蒙格不買科技股，但事實上，波克夏公司旗下已持有蘋果公司的股票，屬於科技股。 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀睛文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

15. 

    6 Dec 2020

    EP3.如何讓人生更幸福？查理・蒙格的三個智慧《窮查理的普通常識》

    看完《窮查理的普通常識》這本書，我想了很久，要怎麼講、用什麼主題來分享這本書，因為書裡看起來重要的智慧、思維只有一兩個，但後面蘊藏太多太多知識，有太多面向可以分享，可以運用在各種場景，然後我就想到最近常聽到的話題，「奔三焦慮」，焦慮30歲事業沒有成就、找不到方向與人生意義、沒有找到滿意對象，我很疑惑，為什麼要焦慮呢？我想到了兩種可能性，一是社會世俗的束縛，受到三十而立的綁架；另一個是對人生意義與幸福的追求。 或許我們能跳脫社會的框架，但追求幸福是一生的課題，所以我決定，鎖定人生幸福，挑選三個我認為很受用的智慧，希望能讓你對人生有不一樣的思考。 #學習#成長#查理蒙格#30歲 👀睛文字好讀 https://bit.ly/MEDIUM153 來IG找我玩🥰 https://www.instagram.com/153_trans/ 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 哪裡可以找到我👇 Firstory：https://transform153.firstory.io/ Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

16. 

    29 Nov 2020

    EP.2 計畫總是趕不上變化...把失敗偷懶排進去，計劃就能成功！

    你的計畫總是趕不上變化嗎？ 學了目標設定法、學了安排計畫的技巧，計畫還是半途而廢... 做了完美的計畫步驟，成果不如預期... 知道手頭上有哪些事，但還是最後一刻才完成... 如果你有以上的困擾，不是你能力不好，是你的計畫不夠有人性！ 日本心理戰略師DaiGo《成功最關鍵的事-管控不如預期》說，計畫要成功，目標方向一定要正確，還要把失敗、挫折、偷懶、意料之外的狀況，排進行事曆！ 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 #目標設定#目標管理#計劃安排 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

17. 

    2 Aug 2020

    EP1.賺得多 錢卻留不住？《獲利優先》教你面對人性、馬上獲利

    薪水明明變多了，但存款沒有變多，錢還是留不住公司營收節節上升，財報數字又漂亮，卻還是面臨倒閉危機....為什麼收進口袋的錢增加，我們還是達不到最高境界----財務自由？管理金錢方式很多，問題不在於方法，而是「人性」，我們不知不覺掉入人性的陷阱裡。 透過《獲利優先》這本書，幫助你突破盲點，不再擔心繳不出帳單，開始好好存錢！ 💰支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 👀文字好讀 https://153trans.medium.com 👂聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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