满载国足希望的留洋球员武磊，在经历了长达666天的进球荒之后，又一次代表西班牙人，打进绝杀球。这不禁让我想起国足球员留洋踢球的很多故事，本期就从武磊的生涯讲起，盘点国足历史上值得纪念的留洋球员。虽然，我国留洋的球员多数并没有很好地融入当地足球氛围，也没有取得了光彩夺目的成绩，与日本、韩国等留洋球星相比也有很大差距。但是，依然是值得被纪念的。
留洋踢球除了要面对更强竞争和环境外还要克服语言、文化等差异，说起来并不容易。晚清时，我国也积贫积弱，但也在努力通过洋务运动等方式努力实现国家发展进步。纵使有几个球员进入高水平的欧洲联赛并不能全方位解决国足现在所有的弊端，就好像洋务运动也并没有挽救大清一样。但那些曾经付出的努力也不会白费，那些球员留下的光荣过往也正是照亮国足漆黑夜的星光，给国足的发展带来希望。
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歌单
Kehlani - up at night (feat. Justin Bieber)
keshi - WESTSIDE
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主播：西西、牛顿、黄黄
后期：黄黄
封面：小黑
13 Apr 2022
52. 业余入坑F1指南
在《年度盘点》的时候刚刚提到过周冠宇，结果惊喜就来得这么快。在刚结束的F1新赛季第一站巴林站上，周冠宇第一场比赛就以第十名的成绩完赛，获得了中国车手历史上的第一个积分，实在是让人觉得可喜可贺。怀着激动的心情，我们这期瞎聊科普F1一下。刚好借着这个机会，和大家一起感受当今最具魅力的体育赛事，从业余的角度带大家入坑F1。当然，我们本身并非专业的车迷，聊的内容也流于表面和肤浅，主要就是乐呵乐呵就完了。毕竟在周冠宇的鼓舞下，我们之中唯有有这个经济实力玩的黄黄已经准备开始准备练车了。
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歌单
Koffee - West Indies
White Lies - Am I Really Going to Die
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主播：西西、黄黄、牛顿
后期：黄黄
封面：小黑
23 Mar 2022
51. 阿布和他的蓝军切尔西
2022年3月3日，阿布在切尔西发布公告，确定将出售切尔西，虽然整个出售风波由于“流氓”英国政府的巧取豪夺，现在还没有定数，但是可以确定的是阿布将结束他作为切尔西老板的19年历程。阿布入住切尔西的这19年对俱乐部乃至足球发展都有着不小的意义。本期节目我们先梳理下由于俄乌战争引发的切尔西的出售风波，然后着重回顾下阿布这19年的切尔西生涯的点点滴滴，起起落落，风风雨雨。这里面充满了热血难凉激情四溢的故事以及男人男孩对于俱乐部和足球的情与爱。我本人作为一个切尔西球迷，就用这期节目回顾十九年的历程来表达对俱乐部的喜爱，以及对阿布的感谢。
Thank you, Roman!
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歌单
Kanye West - Runaway (feat. Pusha T)
John Lennon - Give Peace a Chance
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主播：西西、黄黄、牛顿
后期：黄黄
封面：小黑
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