Cierra al salir | Alegramelavida

About Cierra al salir | Alegramelavida

Vamos a hablar de la vida, dejémonos de tabúes, y hablemos claro de todo lo que nos de la gana.

Publisher

Cristina García Martín

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

6 Oct 2022

Latest episode

19 Aug 2024

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   19 Aug 2024

   ¿ La ansiedad VUELVE?

   Por desgracia si, y aqui estamos de vuelta.

2. 

   14 Mar 2024

   Miedo a perderME | Ansiedad

   Hoy hablamos del miedo que tenemos siempre de perder a otros, pero ¿que pasa si para no perderles tenemos que perdernos nosotros?

3. 

   28 Feb 2024

   Mitos sobra la ANSIEDAD | ¿Son verdad?

   Hoy hablamos de algunos mitos sobre la ansiedad que he leido por internet, y os digo si creo que son verdad o mentira como persona que la ha sufrido desde dentro

4. 

   14 Feb 2024

   SAN VALENTIN | Cambiando el chip

   Después de muchos años, decido cambiar de opinión sobre San valentin, ¿lo celebras?

5. 

   14 Nov 2023

   Ansiedad | Por el CAMBIO

   Hoy os cuento como la ansiedad nos afecta a la hora de tomar decisiones para hacer cambios que realmente queremos en nuestra vida

6. 

   5 Mar 2023

   Ansiedad | 5 Cambios que MEJORARÁN tu Vida

   Hoy os cuento 5 cambios que estoy realizando en mi vida para mejorar la ansiedad, y como me han funcionado en este momento de mi vida. Os animo a probarlos, si creeis que os pueden ayudar, ya que son cambios fáciles, y que en la mayor parte de ellos no necesitais gastaros dinero.

7. 

   13 Nov 2022

   ¿Hablar las cosas en el momento o Dejarlas pasar?

   En el episodio de hoy os dejo mi reflexión sobre si es mejor hablar los problemas al momento o dejarlos pasar y hablarlos después. ¿Qué opináis?

8. 

   29 Oct 2022

   7 CAMBIOS para MEJORAR tu vida antes de 2023

   Hay pequeñas cositas que podemos cambiar para mejorar nuestra vida, te cuento mis 7 cambios que estoy empezando a hacer desde hace meses

9. 

   17 Oct 2022

   ANSIEDAD- Lo que ME FUNCIONA

   Seguimos hablando de ansiedad sin tabúes, a corazón abierto y os cuento lo que estoy cambiando para mejorar

10. 

    6 Oct 2022

    Ansiedad - Mi primer podcast

    Os abro un poco el camino a mi mundo, hablamos de ansiedad y os cuento un poco sobre mí para irnos conociendo.

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