Scopri perché è importante sviluppare questa abilità.
29 Dec 2019
Episodio #5 - Come ti puoi allenare quando sei infortunato?
L'uso della visualizzazione per recuperare da un infortunio o da un periodo di sosta sportiva forzata.
16 Oct 2019
Episodio #4: Cosa ti spinge a compiere un'azione?
La motivazione, come dice il termine stesso, è il motivo che porta a compiere un'azione.
Quando ci cimentiamo in una particolare attività con tutta la nostra energia e la nostra passione, spesso non riusciamo a spiegare il motivo che spinge a farla. Viene da dentro e basta.
Con l'episodio di questa settimana ti offro degli spunti di riflessione su questo argomento.
Buon ascolto!
13 Oct 2019
Episodio #3 Crea la tua emozione ideale - Ancoraggi, Parte seconda
Prima di un'importante performance puoi attivare la tua emozione potenziante che hai creato seguendo le mie indicazioni.
4 Oct 2019
#coaching4breakfast Podcast#2 - Ancoraggi
Mantra, gesti rituali e oggetti che aiutano un atleta a rimanere sintonizzato sull'emozione più funzionale alla propria performance.
25 Sept 2019
#coaching4breakfast Podcast#1 - Fiducia e giudizio
Credere in se stessi dissociandosi dal giudizio altrui è il primo passo verso il proprio successo.
17 Sept 2019
Introduzione
Breve presentazione personale e del mio progetto di coaching
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