Ici, on parle vrai.
Pas de filtre, pas de leçon de morale juste des conversations sur ce qu’on traverse vraiment. Coco & Co. c’est l’espace où je partage ce que d’autres n’osent pas dire. Une voix, une histoire, et l’idée que se reconstruire, ça ne se fait jamais en ligne droite.
Chaque épisode est une conversation. Comme avec une amie qui ne tourne pas autour du pot.
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Se protéger sans se fermer - Épisode 4 série Renaissance
Il y a un entre-deux qu’on n’évoque presque jamais. Ce moment où tu n’es plus la même personne qu’avant, sans être encore totalement apaisée. Et dans cet entre-deux, il y a un risque : celui de devenir froide.
Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière la “force” qu’on affiche après une rupture ou une trahison. La différence entre amour-propre et distance émotionnelle. Entre prudence et fermeture. Entre avoir appris… et s’être coupée du monde.
Parce que la vraie guérison, ce n’est pas de ne plus rien ressentir. C’est d’aimer à nouveau, sans se trahir pour se sentir en sécurité.
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1 Aug 2026
Pourquoi on accepte si peu de soi-même ? Épisode 3 - série Renaissance
On ne réalise pas toujours quand on commence à accepter trop peu. Ça commence par de petits renoncements, un silence qu’on excuse, une limite qu’on n’exprime pas, jusqu’au jour où on réalise qu’on s’est habituée à survivre là où on méritait d’être aimée.
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18 Jul 2026
La solitude - Épisode 2 série Renaissance
La solitude n’est pas toujours une punition.
Parfois, c’est le seul endroit où l’on apprend enfin à se retrouver.
Dans ce nouvel épisode de Renaissance, je vous parle de cette solitude qu’on subit parfois, mais qui peut devenir une véritable force. Celle qui nous confronte à nous-mêmes, nous fait grandir et nous rappelle que notre propre présence peut être notre plus beau refuge.
Un épisode sincère, pour celles et ceux qui apprennent à être bien avec eux-mêmes avant de chercher à être bien avec les autres.
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4 Jul 2026
Le Silence - Épisode 1 série Renaissance
Le silence n’est pas toujours un vide. Parfois c’est le seul endroit où on arrive enfin à s’entendre soi-même.
Dans ce premier épisode de Renaissance, je vous parle de ce silence qu’on fuit, qu’on redoute… et qu’on finit par apprivoiser. Celui qui arrive après la tempête, quand il n’y a plus rien à dire, juste à ressentir.
Un épisode intime, pour celles qui reconstruisent, doucement, à leur rythme.
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2 Jul 2026
Bande annonce Coco&co - Le podcast
Bienvenue dans Coco & Co., le podcast qui parle vrai.
Ici, on parle de reconstruction, de solitude choisie, d’amour de soi, de silence qui guérit et de tout ce qu’on traverse en silence, sans toujours oser le dire. Un espace intime où je partage mes réflexions et mes renaissances, avec authenticité, sans filtre.
Chaque série explore une étape du chemin. La première, Renaissance, parle de ce qu’on laisse derrière soi pour se retrouver.
Un podcast pensé comme une main tendue, pour celles et ceux qui se reconstruisent, à leur rythme.
📖 Pour aller plus loin : mon ebook Renaissance — Se reconstruire après la tempête, disponible ici →
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Tu y trouveras des outils concrets, ceux qui m’ont aidée et qui pourront t’aider à ton tour.
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