HA SENSO USARE LE PROGRAMMAZIONI DEL POWERLIFTING NELLO STREETLIFTING?
In questo episodio parleremo di programmazione... ed in particolare quanto efficiente sia usare le schede del powerlifting in ottica streetlifting
22 Oct 2021
INTERVISTO LA STREETLIFTER PIU' FORTE DEL MONDO
Sofia Monaco, la promessa dello streetlifting mondiale. Cos'ha da dirci?
22 Oct 2021
DISCUSSIONI CALISTHENICHE | Powerbuilder vs Streetlifter
Lo streetlifting è il powerbuilding che ci ha creduto di più?
29 Sept 2021
DISCUSSIONI CALISTHENICHE | Il futuro del calisthenics
Come si evolverà questo sport? In questo episodio parleremo di come a nostro avviso diventerà il calisthenics sia per quanto riguarda le skill che anche per le zavorre e l'endurance
29 Sept 2021
4 PUNTI CHE DEVI SAPERE PER INIZIARE LO STREETLIFTING
Cosa devi sapere prima di iniziare ad allenare le zavorre? Può sembrare una domanda banale ma non è sempre così scontata...
2 Feb 2021
Q&A calisthenico | Coach Michelone Edoardo
In questo episodio risponderò alle domande che mi avete fatto sulla nostra pagina Instagram @coconuts_sw! Tante domande interessanti quali la correlazione tra OAP e trazioni zavorrate, stalli, infortuni e molto altro!🥥
23 Jan 2021
OTTENERE IPERTROFIA A CORPO LIBERO
In questo episodio trasmesso insieme a Tiziano Bozzi (@calisthenics_graphics) abbiamo parlato di ipertrofia a corpo libero, come massimizzarla, della correlazione tra trazioni e lat machine e molto altro!
27 Dec 2020
LA PROGRAMMAZIONE DI UN CAMPIONE
In questo episodio trovate la live trasmessa qualche sera fa sulla nostra pagina Instagram (coconuts_sw) insieme ad Alex Feltre (fel3.sw). Abbiamo parlato di come si è programmato per la competizione di streetlifting di settembre (che ha vinto); dei suoi obiettivi in termini di massimali; delle prossime gare in programma e molto altro!
10 Dec 2020
UNA NUOVA FRONTIERA DELLO STREETLIFTING
Nella live di ieri sera su @coconuts_sw insieme ad Antonio Esposito (@tonioesposito) abbiamo parlato della sua palestra, la Saiyan Accademy. Una delle poche palestre in Italia di solo Powerlifting e Streetlifting. Abbiamo discusso anche dell'importanza delle singole pesanti, del West Side Barbell e molto altro!
3 Dec 2020
SCIENZE MOTORIE E' UTILE PER DIVENTARE UN BUON COACH?
Live insieme a Luca Zocco! Abbiamo risposto in diretta alle vostre domande! D Tecnica del dip, del muscle up, del front lever e molto altro!
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