Este podcast está creado para quienes sientan un llamado a reinventarse como seres humanos y a re-descubrir su naturaleza espiritual. Mi intención es promover el despertar de la consciencia y el espíritu de Co-Creación universal en unidad y amor incondicional.
Cada episodio de este podcast será fuente de nuevos conocimientos, reflexiones propias y de apertura a nuevas posibilidades para evolucionar el ser.
Aprender a desarrollar una conexión espiritual con nuestro niño o niña interior es el primer paso para reconectar con nuestro lado más sincero, puro y sensible. Hablo de la inocencia como pilar para despertar amor incondicional hacia todos los aspectos del ser y la importancia de sanar heridas o traumas que hayamos experimentando de pequeños a través de un trabajo de transmutación emocional con nuestra niña(o) interior.
🍄 Les comparto herramientas y también una meditación guiada para llevar a cabo una práctica poderosísima para crear confianza y amor incondicional con tu niño interior. La puedes encontrar en el siguiente link: Meditación Guiada para Sonreír a tu Niña(o) Interior. (https://youtu.be/mWd-DsfFtAU)
❔ La pregunta del episodio de hoy, se encuentra aquí abajo de la descripción. ⬇️
Si realizaste la meditación, cuéntame abajo en tu respuesta qué tal te fue 🪶👁️.
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15 Feb 2022
Sentir para Sanar ft. Katia Zuñiga EP.8 | T.1
Hoy, junto a nuestra invitada Katia Zuñiga hablamos de cómo despertar consciencia entorno a nuestro cuerpo emocional. Muchos reprimimos, escondemos e incluso le tenemos miedo a ciertas emociones que nos han enseñado a catalogar como "malas". Compartimos las prácticas que nos han ayudado a reconocer, explorar y dejarnos sentir de manera plena. A partir de allí, dar paso a la aceptación consciente, la sanación del ser y el desarrollo de sabiduría emocional con nosotros mismos y luego, con los demás.
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🍄 El link a la herramienta del día de hoy: Tutorial para Realizar la Práctica del Arte Abstracto Intuitivo (https://medium.com/@karelia.llerenam/la-pr%C3%A1ctica-del-arte-abstracto-intuitivo-f8b562cf2ab0)
Si te animas a realizar esta práctica cuéntame abajo en tu respuesta 🪶👁️.
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8 Feb 2022
Leí el libro de Will Smith, estos son los mensajes que tiene para ti. EP.7 | T.1
Will Smith publicó su libro también llamado "Will" el año pasado y contiene mensajes que resonaron en mi con mucha gentileza y amor paternal. En este episodio les comparto cinco reflexiones principales, citas del libro y mis propias interpretaciones. Hablamos del sentir, el falso yo, el silencio, el aprender a rendirnos, y mucho más. Es un episodio para iluminar y motivar el SER.
❔ La pregunta del episodio de hoy, se encuentra aquí abajo de la descripción. ⬇️
🍄 El link a la herramienta del día de hoy: Práctica de Un Día en Silencio y sin Pantallas. (https://medium.com/@karelia.llerenam/prob%C3%A9-un-d%C3%ADa-sin-tecnolog%C3%ADa-y-en-silencio-e42896c7f6e5)
Si te animas a realizar esta práctica cuéntame abajo en tu respuesta 🪶👁️.
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⚠️ *Alerta de Spoilers*
6 Feb 2022
Trailer 👁️ CoCreando
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4 Feb 2022
Conectar para Intencionar ft. Silvia Peralta EP.6 | T.1
¿De dónde nacen tus intenciones? De la "idea" que has creado de tu vida o por lo que "realmente" has venido a la vida.
Este episodio se estrena con una invitada del universo. Silvia es una hermana de luz con la que crucé camino hace poquísimo. Ella es una mujer muy sabia, empoderadora y carismática. Y no podía dejar pasar la oportunidad de sentarme con ella a compartir un tema tan complejo y a la vez tan vital como son las intenciones.
Hemos hablado de la activación de la consciencia, escuchar y conectar desde el corazón, la coherencia mental, la confianza, cómo estamos vibrando para manifestar nuestras intenciones, el desapego de la aprobación de los demás, el autosabotaje, soltar el control de los resultados, las emociones como fertilizante de la manifestación. Qué herramientas diarias usamos para impulsarnos a manifestar nuestras intenciones.
La importancia del apoyo amplificador de la comunidad para sostenernos y lanzarnos. Cultivar nuestro templo para co-crear intenciones de propósito colectivo. Y muchos otros mensajitos que han salido del corazón para quienes deseen ir descubriendo un poco más de la magia del intencionar.
6 Oct 2021
Meditación Guiada para Amplificar tu Amor Propio. EP. 5 | T. 1
En este episodio vamos a realizar juntos una meditación guiada enfocada en redirigir la atención hacia nuestro interior con la intención de conocernos más a fondo y despertar consciencia en aquellos rincones de nuestro ser donde es necesario traer luz y transformación.
Para lograrlo, te invito a abrir y poner en práctica tu conexión con la fuente universal de amor de la que todos somos parte. Y desde ese amor, observarte y encontrarte.
La herramienta de este Episodio es realizar la meditación. 🧘♀️🧘♂️
15 Aug 2021
13 TIPS para desbloquear el Poder de la Meditación. EP. 4 | T.1
Meditar no significa callar tus pensamientos. La meditación es una invitación a conectar contigo mismo, no se trata de suprimir tus pensamientos sino de observarlos a un nivel de consciencia distinto. Al meditar, desarrollamos nuestra capacidad de transformación, nos volvemos alquimistas de nuestro propio ser.
Estos tips no son los típicos consejos generales, sino que son recomendaciones a detalle que al poner en práctica, te pueden ayudar realmente a ver una diferencia en tu meditación.
Para consultar todos los tips nuevamente, este es el link para el artículo completo (https://cocreando.world/13-tips-para-desbloquear-el-poder-de-la-meditacion/) donde también he incluido mi música favorita para meditar y la animación del torus de la que hablo en este episodio.
La herramienta del Episodio de hoy, es la Meditación Guiada para Amplificar el Amor Propio. (https://open.spotify.com/episode/6BpHdhGIaXgCootYsitd0o?si=f0fd76a45a794a6f)
23 Jul 2021
Cómo reconocer si estás bloqueando tu conexión espiritual. EP. 3 | T.1
Todos estamos conectados a la fuente de energía del universo. Reconectar y mantener la puerta abierta a esa conexión nos mantiene "despiertos". Sin embargo, a veces sin darnos cuenta la desactivamos por completo o creamos bloqueos.
En este episodio comparto mi experiencia desbloqueando esa conexión y un mensaje que recibí de mi yo superior recordándome mantener la puerta abierta para crear armonía entre mi mente y mi corazón, y para guiar mi camino espiritual.
Asimismo, crear armonía en tu cuerpo mental te arma de nuevas posibilidades para dejar de vivir en limitaciones o miedos que pueden proyectarse en tu futuro si tú así lo permites. Para ello, también comparto algunas prácticas para empezar a crear armonía mental y auto-empoderarte a vivir en abundancia.
17 May 2021
¿Qué son las vibraciones y frecuencias? + Ejercicios para ELEVAR tu Vibración. EP. 2 | T.1
Las vibraciones, en mi experiencia, son como el lenguaje del universo. Todo aquello que pedimos o queremos que se haga realidad no se interpreta mediante palabras, sino a través de nuestra vibración que se manifiesta a través de nuestros pensamientos, intención y acciones.
Quiere decir que la vibración que poseas, es la vibración que atraes a tu vida. Así de simple. En este episodio comparto las prácticas que mejor me han funcionado para elevar mi vibración y aquellas que no practico muy seguido, pero que te pueden funcionar mejor que a mi|
La herramienta del Episodio de hoy, es Un día sin Tecnología y en Silencio (https://medium.com/@karelia.llerenam/prob%C3%A9-un-d%C3%ADa-sin-tecnolog%C3%ADa-y-en-silencio-e42896c7f6e5).
26 Apr 2021
CoCreando - Introducción EP. 1 | T. 1
Cómo mi mayor crisis existencial se convirtió en mi más grande oportunidad para conectar conmigo misma, re descubrir realmente la magia de la vida y el poder de la transformación.
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