Coeur à coeur avec Julie Desrosiers, facilitatrice en expansion et passionnée de l'ésotérisme au service du self-care. Sur ce podcast, on aborde des sujets comme le self-care, le développement personnel, la spiritualité, le yoga, le bien-être, la magie et ce, toujours, de coeur à coeur.
S.3 - É.1 - Oser devenir la personne que l'on souhaite être - Comment on fait ça ? + petite update des derniers mois
Allo allo ! Ça fait un bon moment que je ne suis pas venue ici pour jaser. Ça me fait super plaisir d'être de retour. Aujourd'hui, je fais un petit retour sur les derniers mois et j'aborde une transformation puissante que j'ai entamée il y a quelques mois.
Bonne écoute !
12 Aug 2022
S.2 - É.6 - Se donner le temps d'intégrer + des nouvelles et mes apprentissages des derniers mois
Bienvenue ou re-bienvenue ! Après de longs mois d'absence, me revoilà.
Un épisode bien honnête où je fais un update des derniers mois, où je mentionne le sentiment d'imposteur qui m'habitait et où je vous parle du merveilleux cadeau que je me suis fait : me donner le temps d'intégrer les apprentissages.
Bonne écoute :)
Pour plus d'inspiration, je vous invite à rejoindre mon groupe Facebook Self-care radical (https://www.facebook.com/groups/1050156548850672).
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21 Dec 2021
S.2 - É.5 - Mon bilan de 2021 et mes intentions pour 2022
En cette fin d'année 2021, j'avais envie de partager avec vous mon bilan de l'année et mes intentions pour 2022 pour vous inspirer et peut-être, vous inviter à faire votre propre réflexion. Bonne écoute !
Mon calendrier de réservation pour les lectures de carte du ciel et les tirages de tarot est maintenant en ligne sur mon site web juliedesrosiers.com
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2 Dec 2021
S.2 - É.4 - Un mois ''sans achat'', mon expérience, mes constats et apprentissages
J'ai eu cette idée de faire un mois complet sans faire d'achat l'an passé. J'ai tellement aimé mon expérience que j'ai fait à nouveau ce défi durant tout le mois de novembre. J'avais donc hyper hâte au 30 novembre pour pouvoir enfin vous en parler. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi je me suis mise au défi de ne rien acheter durant un mois, quelles étaient les règles que je m'étais fixées, comment s'est passée mon expérience, quels apprentissages et constats j'ai fait à la fin du défi et mon appréciation globale de la chose. J'espère que cela vous inspirera à revoir vos mécanismes de dépenses/d'achats et vos automatismes. De belles prises de conscience pour moi après ce défi.
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4 Nov 2021
S.2 - É.3 - Des outils pour mettre de la magie dans ton quotidien
J'avais si hâte de faire un épisode à saveur complètement magique. Je vous parle donc enfin des outils que j'utilise pour ajouter de la magie dans mon quotidien ou qui m'aide à voir la magie qui m'entoure. C'est vraiment un survol de différentes choses que je vous invite à explorer pour voir ce qui vous convient. Dans tous les cas, votre meilleur outil est votre intuition. Faites des recherches sur le web, trouvez des livres qui vous inspirent et qui pourront vous informer sur les pratiques existantes, participez à des ateliers spécifiques sur les aspects qui vous intéressent, etc.
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28 Oct 2021
S.2 - É.2 - Self-care 2.0 (ou comment prendre soin de soi plus souvent)
Je suis en feu, un deuxième épisode enregistré le même soir que le précedent haha. Je vous suggère d'écouter l'épisode 1 avant celui-ci pour avoir tous les détails qui viennent impacter ce que je mentionne dans l'épisode d'aujourd'hui. Dans cet épisode, j'avais envie de vous donner des pistes de réflexion sur comment vous pouvez intégrer davantage de self-care dans votre quotidien et ce, peu importe le travail/les enfants/les tâches ménagères qui attendent. En espérant que cela vous inspire à ajouter plein de beaux moments pour vous faire du bien au quotidien.
Bonne écoute :)
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21 Oct 2021
S.2 - É.1 - La claque dans la face (faire face à la maladie)
Je suis de retour !!! Ayayaye, après presque 6 mois d'absence, i'm back ! Dans cet épisode, je vous explique en toute vulnérabilité ce qui s'est passé dans les 6 derniers mois. Comment cette GROSSE claque dans la face nous a affecté et comment ça se passe pour nous ces temps-ci. L'épisode fini sur les apprentissages que l'on a fait suite à l'annonce de la maladie et comment nous vivons de la gratitude au quotidien maintenant. Bonne écoute :D
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22 Apr 2021
S.1 - É.10 - Mon service de guidance de tarot, les étiquettes que l'on se donne et où est le bonheur
Un amalgame de 2 sujets que j'avais envie d'aborder avec vous aujourd'hui + des infos sur mon nouveau service de guidance par le tarot introspectif.
Pour prendre rendez-vous pour un tirage de tarot vous pouvez cliquer sur le lien juste ici (https://checkout.square.site/buy/J5JZAMTBWSRCRXDLB4D32KOZ) (n'oubliez pas de m'écrire pour prendre rendez-vous avant d'effectuer le paiement et de remplir le formulaire indiqué dans la description de la séance)
Pour vous procurer l'atelier d'introduction c'est juste ici (https://checkout.square.site/buy/P3J5M5WQO4E7XYY4AX7BEF26), vous recevrez l'atelier ainsi que le document aide-mémoire par courriel après votre achat.
Pour échanger avec moi
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6 Apr 2021
S.1 - É.9 - L'atteinte de son higher self, la connaissance de soi et le développement personnel
Un épisode un peu décousu (as usual haha) où j'aborde ce que c'est pour moi le higher self et pourquoi c'est important de faire du développement personnel et de travailler sur la connaissance de soi. Bonne écoute !
Écrivez-moi @ hello.juliedesrosiers@gmail.com pour vous procurer mon atelier d'introduction au journaling au coût de 25$ (d'ici à ce qu'il soit dispo sur mon site web).
Pour me contacter
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24 Mar 2021
Coeur à coeur S.1 - É.8 - La créativité à son service
Es-tu une personne créative ? Je suis certaine que oui. Aujourd'hui je t'explique ce qu'est la créativité pour moi, pourquoi je me considère comme une personne très créative et quels sont les avantages et la manières d'ajouter plus de créativité dans son quotidien. Envie de pousser ton introspection plus loin par rapport à ta créativité ? Je t'invite à particiepr à mon atelier d'introduction au journaling du 3 avril prochain de 13h à 15h. Pour t'inscrire, écris-moi @ hello.juliedesrosiers@gmail.com
Pour discuter avec moi :
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Courriel : hello.juliedesrosiers@gmail.com
17 Mar 2021
S.1 - É.7 - Ta vie va à quelle vitesse ? Comment intégrer la sagesse du slow living au quotidien
Le slow living tu connais ? Dans cet épisode, je définis ce que c'est pour moi et comment c'est possible d'appliquer sa sagesse dans tous les aspects du quotidien.
Mes propos t'ont fait réfléchir ? Tu veux pousser plus loin ton exploration par le biais du journaling ? Il est encore temps de t'inscrire à mon atelier d'introduction au journaling du 3 avril 2021 de 13h à 15h (dispo en reddifusion également). Pour t'inscrire, fais-moi un petit coucou par courriel @ hello.juliedesrosiers@gmail.com
Les livres auxquels je fais référence durant l'épisode :
Vivre simplement (http://rubancassette.com/boutique/vivresimplement) - Élisabeth Simard - Je vous laisse le lien vers son site web car elle a une multitude de ressources très pertinentes
Plus de bonheur, moins du reste (https://www.joseeannesc.com/boutique/plus-de-bonheur-moins-du-reste) - Josée-Anne Sarazin-Côté - Lien vers son site web et ses autres services intéressants
Lagom (https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2730456&def=Livre+du+lagom+%3a+l%27art+de+la+simplicit%c3%a9+%c3%a0+la+su%c3%a9doise(Le)%2cTHOUMIEUX%2c+ANNE%2c9782266285452) - Anne Thoumieux - Lien vers Renaud Bray mais disponible dans tous les magasins et à la biliothèque
Hygge (https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2364563&def=Livre+du+hygge+%3a+mieux+vivre+%3a+la+m%c3%a9thode+danoise(Le)+N.+%c3%a9d.%2cWIKING%2c+MEIK%2c9782266297035) - Meik Wiking - Lien vers Renaud Bray mais disponible dans tous les magasins et à la biliothèque
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10 Mar 2021
S.1 - É.6 - Quelles sont tes croyances limitantes ?
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler des croyances limitantes et des impacts qu'elles peuvent avoir sur notre vie. Une bonne façon de travailler sur ce type de croyance c'est par le journaling.
Pour découvrir le journaling et ses bienfaits, vous pouvez encore vous inscrire à l'atelier d'introduction au journaling qui aura lieu le 3 avril 2021 de 13h à 15h. Pour vous inscrire, contactez-moi par courriel @ hello.juliedesrosiers@gmail.com
Pour échanger avec moi
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3 Mar 2021
S.1 - É.5 - Comment utiliser les jeux de tarot et d'oracle ?
Aujourd'hui je vous introduis un de mes outils d'instrospection préféré : les cartes ! Je survole quelques aspects dont on me questionne souvent, est-ce dangereux ? Comment tirer si je n'ai pas de don ? La différence entre le tarot et l'oracle, quelques exemples de tirages possibles, etc.
Pour faciliter votre introspection, vous pouvez toujours vous inscrire à l'atelier d'introduction au journaling - le 3 avril 2021 de 13h à 15h au coût de 20$.
Pour les détails ou pour vous inscrire, écrivez moi sur Instagram @_juliedesrosiers ou par courriel à l'adresse suivante : hello.juliedesrosiers@gmail.com
24 Feb 2021
S.1 - É.4 - La discipline fait-elle partie de ton quotidien ?
Aujourd'hui, j'aborde la sujet de la discipline au quotidien puisque c'est un sujet très présent dans ma vie ces temps ci, je vous partage donc mes plus récentes réfléxions en lien avec cette thématique.
Il est toujours temps de vous inscrire à l'atelier d'introduction au journaling - le 3 avril 2021 de 13h à 15h au coût de 20$.
Pour les détails ou pour vous inscrire, écrivez moi sur Instagram @_juliedesrosiers ou par courriel à l'adresse suivante : hello.juliedesrosiers@gmail.com
17 Feb 2021
S.1 - É.3 - La méditation sans pression
Aujourd'hui sujet chaud : La méditation. Très à la mode depuis quelques années, comment intégrer la méditation dans son quotidien sans se casser la tête et toujours dans l'amour de soi et la bienveillance.
Atelier d'introduction au journaling mentionné dans l'épisode - le 3 avril 2021 de 13h à 15h au coût de 20$.
Pour les détails ou pour vous inscrire, écrivez moi sur Instagram (https://www.instagram.com/_juliedesrosiers/) @_juliedesrosiers ou par courriel (//hello.juliedesrosiers@gmail.com) à l'adresse suivante : hello.juliedesrosiers@gmail.com
Pour explorer les applications suggérées à la fin :
Rose bouddha (https://myrosebuddha.com/fr/pages/meditation-app)
Calm (https://www.calm.com/?url=http://www.calm.com&pid=google&af_channel=g&af_c_id=10203541439&af_adset_id=104997083914&af_ad_id=441952399109&af_sub_siteid=&af_keyword=app%20calm&af_sub3=e&af_sub4=CjwKCAiAmrOBBhA0EiwArn3mfLV9E0quk42cj8ekOE6eaAKG9_V5lTmdXTrb007OVJgpsgT0IV4O2BoCYVgQAvD_BwE&af_sub5=&utm_medium=paid&utm_source=google&utm_campaign=10203541439+104997083914+441952399109&utm_content=homepage&utm_term=app%20calm&gclid=CjwKCAiAmrOBBhA0EiwArn3mfLV9E0quk42cj8ekOE6eaAKG9_V5lTmdXTrb007OVJgpsgT0IV4O2BoCYVgQAvD_BwE)
Insight timer (https://insighttimer.com/fr)
Petit Bambou (https://www.petitbambou.com/fr/) que j'ai appelé petit bouddha durant l'épisode (oups haha)
10 Feb 2021
S.1 - É.2 - Prends-tu VRAIMENT soin de toi ?
Aujourd'hui, on part ça en grand en discutant du self-care sous toutes ses formes.
Parce que non, le self-care ce n'est pas seulement de prendre un bain avec des chandelles durant 1h avec masque facial.
Que ce soit par l'organisation, le respect de soi, l'alimentation, le sport ou le jeu, l'important c'est de prendre soin de toi À TOUS LES JOURS (idéalement) mais surtout, sans pression.
Viens m'écrire pour m'indiquer de quelle façon tu prends soin de toi !
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10 Feb 2021
S.1 - É.1 - Introduction
Bienvenue au tout premier épisode du podcast Coeur à coeur.
J'avais très hâte de vous accueillir dans mon univers et de pouvoir échanger avec vous sur des sujets qui me passionnent.
Dans cet épisode, je vous parle de moi, de qui suis-je, d'une partie de mon parcours, de pourquoi je démarre un podcast et des sujets qui y seront abordés. Simplement une petite introduction pour que vous puissiez mieux me connaître.
N'hésitez pas à m'écrire vos questions, commentaires et suggestions. J'ai bien hâte de vous lire !
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10 Feb 2021
Podcast Coeur à coeur
Bienvenue au podcast Coeur à coeur par Julie Desrosiers, facilitatrice en expansion.
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