Comida de Dieta

About Comida de Dieta

Oii! Eu sou a Bianca Canci, nutricionista, professora e pesquisadora, e aqui no meu podcast, vou te mostrar como alcançar seus objetivos de maneira sustentável e sem sofrimento, afinal de contas, a nossa alimentação também deve ser prazerosa! Tudo isso de forma leve, prática e sem achismos porque, acima de tudo, Nutrição também é ciência!

Publisher

Bianca Canci

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

6 Mar 2022

Latest episode

6 Apr 2022

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   6 Apr 2022

   #2 O que fazer quando a família não colabora com a dieta

   Esse episódio é dedicado especialmente para você que tenta, se esforça e está sempre na luta contra a sabotagem, que vem logo do lado: família, amigos e colegas de trabalho que estão sempre te tirando do foco quando assunto é dieta! No final, tem um exercício bem prático que eu faço com meus pacientes no consultório.

2. 

   17 Mar 2022

   #1 Como manter uma dieta saudável em 4 passos

   Todo mundo sabe o que faz bem, mas nem sempre conseguimos por em prática ou manter para sempre na vida, e é por isso que no episódio de hoje, vou falar quatro pontos importantes sobre como adotar práticas de uma dieta mais saudável.

3. 

   6 Mar 2022

   #0 Comida de dieta

   Oie! Sejam todos muito bem-vindos ao podcast Comida de Dieta! Meu nome é Bianca Canci, sou uma nutricionista APAIXONADA por comida de verdade e pelo prazer em comer bem, saudável e com simplicidade! Vem comigo e tenha a leveza em se permitir ter um vida com muito mais qualidade (física e mental) a partir da alimentação.

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