En este podcast resolveremos tus dudas acerca de qué comer, cómo comer y cuándo comer, así como algunos mitos y realidades acerca de las dietas y cómo se relacionan con el estado de ánimo.
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3 Apr 2023
En el día del niño, conduce en adn40
¡Este día del niño queremos festejar contigo y que seas conductor de adn40! Dile a tu mamá o a tú papá que se registren en www.adn40.mx/conduceadn40 (http://www.adn40.mx/conduceadn40) (¡es gratis!), que llenen el formulario y manden un video tuyo con las instrucciones que aparecen ahí.
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7 Mar 2023
adn40 te regala una pantalla para ver los premios Oscar
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2 Jan 2023
Lo mejor del 2022: Cómo empezar de cero
Lo mejor del 2022:
¿Quieres saber cómo comenzar con una vida saludable? No te pierdas este episodio, dónde Viridiana Hernández y la nutrióloga Daniela Kuri, te enseñaran las claves para que logres lo que te propongas
1 Jan 2023
Lo mejor del 2022: Dietas Milagro
Lo mejor del 2022:
Hablaremos de las llamadas “dietas milagro”, aquellas que parecen ofrecer una gran alternativa para adelgazar de manera rápida y que sin embargo, nunca tendrás los resultados que esperas o peor aún, podrías enfretarte a un problema de salud.
Acompañanos
31 Dec 2022
Lo mejor del 2022: La sal en la dieta y cómo NO retener líquidos
Lo mejor del 2022:
En este capítulo hablaremos sobre cómo impacta en nuestra salud el uso de la sal en exceso, cuál es la diferencia entre sal y sodio; y cómo dejar de retener líquidos.
26 Jul 2022
Alimentación Intuitiva
En este capítulo hablaremos de la alimentación intuitiva, la alimentación consciente y el balance en nuestro día a día.
Síguenos en @viridianahelo y @dankuriN
19 Jul 2022
Hábitos
En este capítulo hablaremos de los hábitos alimenticios, cómo detectar un mal hábito y cómo modificarlos para aprender a comer bien y llevar una vida más saludable.
12 Jul 2022
Dietas Milagro
En este capítulo hablaremos de las llamadas “dietas milagro” son las que te venden prometiendo resultados rápidos, milagrosos y sin esfuerzo, que cuando juntas todas estas características y las analizas, suena algo ilógico, aquí te contamos cómo detectarlas.
5 Jul 2022
Mujeres y hormonas
En este capítulo hablaremos del ciclo menstrual, embarazo, lactancia y menopausia, cómo se relaciona con la comida y cómo llevar una vida más saludable.
28 Jun 2022
Dieta vegetariana/vegana
En este capítulo hablaremos sobre todo lo relacionado con las dietas vegetarianas/ veganas y sus tipos, ya que son una opción saludable, pero si se hacen mal pueden causar problemas de salud importantes.
21 Jun 2022
Probióticos
En este capítulo hablaremos sobre los probióticos ¿Qué son? Y ¿por qué le ayudan a nuestro cuerpo? Recuerda que eres lo que comes o, más bien, eres con lo que alimentas a las bacterias que viven dentro de ti... aquí te contamos.
13 Jun 2022
Ayuno intermitente
En este capítulo hablaremos sobre todo lo relacionado con el ayuno intermitente. Aprenderás cómo hacerlo, sus beneficios y ventajas, así como el aporte positivo a nuestro cuerpo.
7 Jun 2022
Dieta Keto
En este capítulo hablaremos sobre la dieta Keto, una dieta muy usada en la actualidad que no todos podemos hacer y cómo llevar tu cuerpo paso a paso para entrar en cetosis.
31 May 2022
La sal en la dieta y cómo NO retener líquidos
En este capítulo hablaremos sobre cómo impacta en nuestra salud el uso de la sal en exceso , la diferencia entre sal y sodio, y cómo dejar de retener líquidos.
24 May 2022
Cómo controlar el azúcar en nuestro cuerpo
En este episodio hablamos sobre el control del azúcar en el día a día. Existen alimentos que no sabíamos que contienen azúcar, por lo que los consumimos regularmente. Pero no te preocupes, es posible dejar de consumirlos
16 May 2022
Cómo empezar de cero
En este episodio hablamos de iniciar una vida más saludable, cómo detectar objetivos, formas de comer y cómo llevar un balance.
16 May 2022
Comiendo dudas
Viridiana Hernández y Daniela Kuri comerán contigo todas tus dudas y realidades sobre la alimentación.
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