Un podcast pour devenir votre meilleur ami, vous ECLAIRER et décrypter les enjeux de notre communication, nos émotions, nos cheminements. Mieux vivre avec nous, les autres. GAGNER DE NOUVEAUX ELEMENTS, ouvrir de nouveaux chapitres, en poursuivre certains autrement... Toutes les 3 semaines, c’est en duo que CECILE & STEPHANE échangent, vous TRANSMETTENT des clés, vous indiquent des exercices pratiques, pour avancer dans vos questionnements, vos doutes, vos échecs, vos réussites et vos envies DE CHANGER LE PARADIGME “PLUS DE LA MEME CHOSE NE FONCTIONNE PAS TOUJOURS”. NOUS AVANÇONS avec vos retours et commentaires au fil des épisodes. A LA FIN DU PODCAST VOUS SEREZ IDENTIQUES ET DIFFÉRENTS.
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Suivant le message que je m'envois, je réagis à une situation, prends des décisions. Dans ma vie privée comme professionnelle, j'établis un changement de perception avec notamment les question "où/quoi/comment" pour rentrer dans ma zone de magie et devenir acteur de ma vie.
Voilà le douzième épiode de "Comment ça va bien ?"
Pour approfondir les notions abordées rendez-vous sur le site de Stéphane Auger (https://stephaneauger.com/)
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25 Sept 2021
#11 Filtres et ancrages, mieux communiquer avec soi et avec les autres
La façon dont nous encodons notre monde, chacun avec nos propres filtres a une influence directe dans notre façon de communiquer avec nous même et les autres.
Nous interprétons avec nos filtres. Décryptage des filtres qui nous font interpréter
et nous donnent une vérité qui nous appartient.
Apprendre à reformuler, communiquer sur différents niveaux pour atteindre votre interlocuteur.
Jeu pour travailler l'ancrage avec sa main. Faire un reset et apprendre à faire de l'ancrage positif.
Voilà le programme très constructif que vous à préparé Stéphane Auger afin d'avancer positivement dans vos relations, vos objectifs.
Très bonne écoute à tous et n'oubliez pas de partagez l'épisode à vos connaissances et amis !
Toutes les formations de Stéphane Auger disponibles ici (https://stephaneauger.com/)
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4 Sept 2021
#10 Apprivoiser ses peurs
Comment apprivoiser ses peurs et ses phobies !
Apprivoiser son angoisse et ses peurs nécessite un réel travail sur soi.
Le but étant de choisir sa vie au lieu de la subir.
Ne plus avoir peur de vivre, mais agir pour prendre soin de soi.
Nous decryptons nos zones : Zone de confort, d'apprentissage, de magie.
Nous vous proposons un exercice ludique avec les mots "peur" et "plaisir"
Bonne écoute à tous !
Vous voulez suivre un Stage de Stéphane Auger ? Demandez votre livret des formations et Stages ici (https://livret.stephaneauger.com/livret_des_stages/)
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14 Aug 2021
C'est les vacances ! Rendez-vous le 5 septembre pour un nouvel épisode
Petite pause estivale mais on se retrouve le dimanche 5 septembre pour un nouvel épisode !
Profitez-en pour écouter les épiodes manqués, mettre en pratique certains exercices, lire le livre de Stéphane Auger 😉 A commander ici https://stephaneauger.com/ (https://stephaneauger.com/)
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10 Jul 2021
#9 Doux leurre et plaisir
La plupart du temps, nous réagissons sur du plaisir à court terme plutôt qu’à long terme, ( aliments, alcool, cigarettes...)
Apprendre à se concentrer sur ce qui compte le plus à long terme avec un outil que l'on vous donne "La liste de bien être".
Quand j’ai une baisse de régime, je parle à mon cavalier et j'apprends à me fixer un objectif.
Pour appronfondir chaque thématique commandez le livre de Stéphane Auger "Comment ça va bien" (https://stephaneauger.com/produit/acheter-mon-livre/) Stéphane anime depuis quinze ans des modules en développement personnel pour optimiser son potentiel. Il forme chaque année à travers ses séminaires de nombreuses personnes. L’expérience, la façon d’aborder les éléments, les rencontres, font que ce livre est un résumé, un condensé, une véritable bouée d’avenir, applicable de page en page. Et si vous ouvriez la porte du choix de votre présent, de votre avenir ?
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19 Jun 2021
#8 Tout est possible Partie 2
Vos pensées guident vos actes.
Quels sont vos protocoles ?
La PNL traite la structure de l'expérience, pas du contenu.
Les mêmes états internes produisent les mêmes effets sur votre façon de faire, d’appréhender les éléments.
Nous vous proposons des exercices afin de modifier votre autoroute neuronal notamment par le jeu, le rire et la musique 😊
Rejoignez-nous, partagez l'épisode sur les réseaux sociaux, à vos amis et nous attendons vos commentaires sur les pages Facebook (https://www.facebook.com/stephane.auger.auteur) et Instagram (https://www.instagram.com/stephane.auger.auteur/?hl=fr) !
Toute l'actualité de Stephane Auger ici (https://stephaneauger.com/)
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30 May 2021
#7 Tout est possible Partie 1
Les croyances, le regard que nous avons sur nous même peuvent être limitantes.
Dans cette première partie nous apprenons avec Stéphane à reconnaître une croyance, à la différencier d'une opinion ou d'une conviction.
Prendre conscience de ses croyances est déjà un premier pas.
La vie est un excellent professeur. Savoir prendre du recul, en tirer une expérience après un feed back nous permet de ne pas être dans la simple reproduction mais d'être de vrais acteurs de nos vies, d'avancer, de continuer à jouer en changeant nos stratégies.
Bonne écoute à tous et bonne fête à toutes les mamans !
On attend vos réactions, vos questions, vos témoignages sur Facebook (https://www.facebook.com/stephane.auger.auteur) et Instagram (https://www.instagram.com/stephane.auger.auteur/)
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9 May 2021
#6 "J'essaie" ou "je fais" / Le "je" et le "on"
La façon dont nous nous exprimons est révélatrice. La communication verbale, le choix de nos mots détermine notre désir, nos intentions, nos difficultés.
Aujourd'hui avec Stéphane Auger nous redonnons de la force à nos mots et à nous même en déjouant les pièges des mots "essayer" et "on" et nous travaillons ensemble de façon ludique pour les remplacer par "faire" et "je".
Mieux communiquer avec soi même, avec les autres est une clé essentielle de notre bien-être.
Bonne humeur garantie dans cet épisode ! Bonne écoute à tous !
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18 Apr 2021
#5 Comment apprendre à dire non et l'entendre comme une accolade
Je me retrouve parfois à dire oui, à accepter une situation qui ne correspond pas à mes envies, mes besoins, par l'interprétation de décevoir, de perdre une amitié par exemple.
Aussi parfois je n'ose pas demander, par crainte de recevoir un non en retour.
Dans cet épisode, Stéphane Auger revient sur le NON, nous aide à en faire un ami qui nous veut du bien et dont le feed back n'a pas d'emprise sur moi, sur vous, plus j’essuie de refus plus je grandis
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28 Mar 2021
#4 Respire !
Le premier acte que nous faisons en naissant c'est de prendre une grande inspiration. Aujourd'hui nous abordons la respiration, son influence sur notre physiologie, comment elle se modifie avec nos émotions. Nous vous donnerons des actions à mettre en place pour reprendre le contrôle, se détendre et gagner en qualité de sommeil.
Bonne écoute à tous !
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7 Mar 2021
#3 Nos MOTS sont nos MAUX
La façon dont vous communiquez avec vous même a un impact sur vous et votre entourage. Nous vous donnons aujourd'hui des pistes pour prendre conscience et des outils pratiques pour commencer un changement dans votre communication.
On attend vos questions, commentaires sur la page https://www.facebook.com/stephane.auger.auteur (https://www.facebook.com/stephane.auger.auteur)
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14 Feb 2021
#2 Je fais ce que je dis
En 2021 je me fixe et je réussis mes 12 actions, cadeaux.
A travers cet outil ludique, dont nous vous expliquons les règles, je construis mon plaisir et organise mon bonheur. Je renforce l'image que j'ai de moi. Je réussis ce que je décide.
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27 Jan 2021
#1 Bienvenue dans "Comment ça va bien ?"
Bienvenue dans "Comment ça va bien ?" Dans ce premier épisode on vient à votre rencontre, on partage le pourquoi de ce podcast et les premiers éléments pour vous permettre de commencer à décrypter notre communication et nos émotions.
Bonne écoute !
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