En nuestros episodios compartiremos contenido de valor en todo lo relacionado al entrenamiento deportivo. En algunas ocasiones tendremos invitados especiales con los que hablaremos de todos estos temas. Siempre, de la mano de la ciencia.
Selección de los ejercicios y mucho más con Training Around The World
Importancia del entrenamiento de fuerza para cualquier objetivo, la selección de los ejercicios, entrenamiento en línea (pros) y mucho más...
9 Oct 2020
La caja de herramientas y mucho más con el profesor Ariel Couceiro
Compartimos con el gran profesor muchos temas importantes para mejorar el entrenamiento: evaluación, cajas de herramientas, entrenamiento personal, entrenamiento en línea, lo fácil que es cansar a alguien...
7 Sept 2020
Principios del entrenamiento e integralidad del deportista
Jair Lee nos deja grandes enseñanzas, compartimos con él temas como: Principios del entrenamiento
Orden de los Ejercicios.
No aplicar métodos sin entender los principios, no copiar por copiar.
Si quieres mejorar la sentadilla tienes que hacer Sentadilla...
No pensar en el reduccionismo y sí en la globalizada, la importancia del trabajo en equipo... y más! ⚡️
11 Aug 2020
Café de hipertrofia con Álvaro Guzmán
Compartimos temas de entrenamiento de la fuerza e hipertrofia: las bases, conexión mente-músculo, cuantificación del volumen, teoría más experiencia... información para aplicar en nuestro día a día 💪🏼🏋🏻♀️
7 Jul 2020
El Entrenamiento Deportivo desde una Perspectiva Integral.
Compartimos con Zaida, una gran profesional en psicología y nutrición; una perspectiva integral del ser humano deportista.
7 Jun 2020
Entrenamiento, nutrición y desarrollo personal con invitado de lujo: The Macro Wizard.
En este episodio, compartimos reflexiones sobre cómo podemos llevar un proceso sano en función a nuestros objetivos, principalmente en términos de entrenamiento y nutrición.
19 May 2020
¿Qué relación puede existir entre emprender y entrenar?
En este episodio hablamos con 2 emprendedores españoles que nos aportan gran valor para nuestras vidas.
9 May 2020
¿Cuántas repeticiones debo realizar para ganar masa muscular?
Hablaremos del número de repeticiones óptimas en nuestros entrenamientos para las ganancias de masa muscular.
Contact Community Performance
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Community Performance?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
