Como No Hacer Ejercicio

About Como No Hacer Ejercicio

Es fácil perderse entre tanta información de todo aquello supuestamente fitness, lamentablemente por ese desconocimiento que abunda en medios sociales o gimnasios, veo una gran cantidad de equivocaciones que cometen principiantes, deportistas y hasta entrenadores. Como fisioterapeuta buscaré guiarte en la mar de mitos, ejercicios, métodos extraños y conceptos locos que te encuentras por ahí, para que no te lesiones y mejores tus resultados. Sígueme en Instagram: @ComoNoHacerEjercicio

Publisher

Francisco Carvajal

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

18 Mar 2021

Latest episode

9 Apr 2022

Latest episodes

40 episodes in the feed.

1. 

   9 Apr 2022

   40. ¿Entrenar Más Días es Mejor? (Para Crecimiento Muscular)

   Cuantos días entrenar a la semana, duda común ¿cierto? ¿más es mejor no? de hecho puede que no cuando hablamos de crecimiento muscular y fuerza, te cuento de que depende esto en este episodio. @ComoNoHacerEjercicio en Instagram

2. 

   2 Apr 2022

   39. ¿Qué son las Calorías? (Con Brenda Palomo)

   Sí te has preguntado el verdadero significado de las calorías, ¿Para que sirven realmente? ¿Cómo se calculan? ¿Es necesario contarlas? ¿Y para ganar o perder peso? ¿Son malas muchas calorías en la comida?; este episodio es para ti. Resolvemos estas dudas y otros mitos con Brenda Palomo la Nutricionista invitada. @ComoNoHacerEjercicio en Instagram.

3. 

   19 Mar 2022

   38. Gracias Totales (1er aniversario)

   Primer año del podcast y solo quiero contarte mi experiencia en este proceso del que has formado parte con un total agradecimiento. Instagram: @ComoNoHacerEjercicio

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