Bienvenidos a Comprendetumente, un espacio donde exploramos nuestras emociones, compartimos experiencias de vida y descubrimos cómo enfrentar los desafíos con valentía y sabiduría. Me uniré a personas increíbles para conversar sobre historias personales, aprendizajes significativos y perspectivas que nos inspiran a ser la mejor versión de nosotros mismos.
Ya sea que estés buscando herramientas para manejar situaciones difíciles, o simplemente quieras escuchar conversaciones auténticas que te motiven y te hagan sentir acompañado, este podcast es para ti.
En este episodio, junto a Alexandra Pallares, psicóloga especializada en el área organizacional, hablamos de cómo las heridas de infancia pueden influir en nuestro desarrollo y comportamiento dentro del ámbito laboral. Exploramos cómo esas experiencias tempranas impactan nuestras decisiones, relaciones y el bienestar en el trabajo, y compartimos algunas herramientas para comenzar a sanar esas heridas desde una perspectiva personal y profesional. Si alguna vez has sentido que tus reacciones en el trabajo están marcadas por viejas heridas, este episodio te dará claridad y recursos.
20 Sept 2024
La vida despùes de una ruptura
En este episodio de Comprendetumente Podcast, vamos a hablar de algo que, aunque muchas veces evitamos, nos toca a todos en algún momento: una ruptura amorosa. Hoy me acompaña Jessica Fierro, psicóloga y alguien que ha vivido esta experiencia desde lo más humano. No vamos a centrarnos en la teoría, sino en lo que realmente se siente. Hablamos del proceso, de las emociones que se mezclan y de lo que podemos aprender, tanto si has pasado por una ruptura como si no. Porque escuchar otras historias siempre nos aporta algo nuevo, algo que nos ayuda a ver nuestras propias emociones con más claridad. ¡Acompáñanos en esta charla entre amigas! Estoy segura de que te sentirás identificado/a en más de un momento.
16 Sept 2024
Lo Que No Te Cuentan: Miedos y Secretos de una Mentora de Psicólogas
En este episodio de Comprendetumente Podcast, conversamos con Alejandra Ore, una psicóloga y mentora de psicólogas que comparte lo que realmente ocurre detrás de las redes sociales y de su carrera. Nos abre las puertas a sus experiencias más personales, revelando los miedos que ha tenido que enfrentar y los desafíos que ha superado para poder guiar a otras profesionales. Alejandra nos cuenta cómo maneja la incertidumbre, el agotamiento emocional, y nos comparte algunos de sus secretos mejor guardados para mantener el equilibrio entre su vida personal y profesional. Un episodio lleno de honestidad, inspiración y lecciones valiosas para quienes buscan conocer más allá de la superficie.
13 Sept 2024
Salud mental en el trabajo
En este episodio de Comprendetumente Podcast, nos adentramos en la importancia de la salud mental en el entorno laboral, un tema fundamental para nuestro bienestar diario. Invitada por Alexandra Pallares, discutimos cómo el estrés, la ansiedad y el agotamiento pueden afectar nuestro rendimiento y felicidad en el trabajo. También compartimos estrategias prácticas para fomentar un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional, y cómo construir ambientes laborales más positivos.
Si estás buscando herramientas para manejar el estrés laboral o deseas aprender cómo cuidar mejor tu bienestar mental en el trabajo, este episodio es para ti.
Ya sea que estés buscando herramientas para manejar el estrés o quieras aprender cómo mejorar el clima laboral en tu empresa, este episodio está lleno de recursos útiles para ti.
IG: Psi.alepallares
2 Sept 2024
Comprendetumente
¿Estás buscando inspiración y herramientas para manejar situaciones difíciles? ¿Quieres escuchar conversaciones auténticas que te motiven y te hagan sentir acompañado? ¡Entonces este podcast es para ti!
Escucha nuestro tráiler para descubrir lo que tenemos preparado y suscríbete para no perderte ninguno de nuestros episodios. ¡Estamos emocionados de tenerte con nosotros en esta aventura de crecimiento personal y bienestar emocional!
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