En este podcast guiado por Isabel Oñoro vas a encontrar un espacio para reflexionar sobre psicología, sobre ti mismo y tus relaciones. Guiados durante unos breves minutos por la voz de Isabel Oñoro, psicologa clínica con larga experiencia en el campo de la psicoterapia y la gestión emocional, exploraremos por qué y cómo funcionamos los seres humanos. Rebuscaremos entre los conocimientos de la ciencia y de las psicoterapias para construir una vida equilibrada y con bienestar.
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La Vuelta al Cole⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 09
En el Podcast 9 La Vuelta al cole nos enfrentamos al difícil dilema de cómo hacer para que este año los niños se reincorporen al cole, sin vulnerar su derecho a la educación ni a la integridad física. Defendemos la escuela como un lugar sagrado para la construcción de niños y adolescentes sanos, para el aprendizaje no sólo de habilidades académicas sino también competencias emocionales y sociales, valores de igualdad y empatía. Es el lugar donde se construyen los ciudadanos del mañana. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
25 Aug 2020
Liebre o Tortuga⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 08
En el Podcast número 8 Liebre o Tortuga revisamos la sociedad de las prisas, del estrés y la hiperproductividad en la que estamos inmersos. Proponemos frente a este nocivo estilo de vida, una actitud más consciente y responsable con el cuidado de uno mismo y de las relaciones. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
2 Jul 2020
Los Cambios⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 07
En el podcast número 7 "Los Cambios" planteamos una visión proactiva y positiva de las crisis y de los cambios. Revisamos como la aceptación (https://open.spotify.com/episode/445YqNzgmsgaRJmTyXbhRZ?si=Eys-QoviQQOG3EmzmWmTUQ) de uno mismo puede abrir nuevos caminos hacia el crecimiento. Superar las resistencias en las relaciones y en nuestros esquemas vitales permite avanzar hacia un estilo de vida más conectado con el self.
1 Jun 2020
Los Sueños⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 06
En el podcast 6 Los Sueños abordamos la función simbólica de nuestras construcciones oníricas y el papel que ejercen como catalizadores de nuestro mundo emocional. Las huellas emocionales que quedan activadas con tensión en el aparato psíquico encontrarán en los sueños un escenario ideal para expresarse y, como reflexionamos en el podcast, para procurar cierto alivio a nuestro inconsciente. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
20 May 2020
Las Percepciones⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 05
En el podcast número 5 “La Percepción” nos plantearemos la importancia que este proceso cognoscitivo básico tiene en la manera en la que interpretamos el mundo. Cultivar un estilo perceptivo más consciente y sentir con mayor intensidad y claridad lo que nos rodea nos protege del estrés y de la ansiedad. En estas breves reflexiones te invito a que te arriesgues a expandir al máximo tus sentidos para buscar una vida con mayor plenitud. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
3 May 2020
La Pertenencia⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 04
En el podcast número 4 "La Pertenencia" abordaremos el papel que pertenecer a grupos tiene en la construcción de nuestra identidad personal y cultural, y cómo es para todos un desafío luchar contra el poder de la conformidad social. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
23 Apr 2020
La Resiliencia⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 03
En el podcast número 3 "La Resiliencia" trataremos la capacidad que tenemos los seres humanos para hacer frente a las vivencias dolorosas, sobreponiéndonos y transformando la adversidad en algo de lo que aprender. Veremos cómo son las personalidades de quienes consiguen salir fortalecidos de estos malos momentos, y lo que los expertos recomiendan para educar ciudadanos resilientes. www.conseisdedosdefrente.com / @conseisdedosdefrente
15 Apr 2020
Las Relaciones⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 02
En el podcast número 2 "Las Relaciones" hablaremos acerca de la importancia que los vínculos tienen en nuestro desarrollo personal y estabilidad emocional. Trataremos de tomar conciencia acerca de la necesidad de revisar nuestras formas de relacionarnos con los demás, ofreciendo algunas estrategias para mejorar este aspecto tan importante en la historia de cada uno de nosotros.
Con Seis dedos de frente x Isabel Oñoro
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7 Apr 2020
La Aceptación⎢Con Seis Dedos de Frente⎢Podcast 01
En el podcast numero 1 "La Aceptación" planteareamos un modo amable y consciente de relacionarnos con nosotros mismos y lo que nos rodea. Una herramienta para ganar al piloto automático que se dispara en nuestro interior y alimenta pensamientos y emociones negativos. Te ofrezco una nueva actitud para vivir tu vida en presencia, en el aquí y el ahora, con atención plena a todas tus emociones, gestionando hasta las más negativas con libertad. Con Seis dedos de frente x Isabel Oñoro
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