About Con yoga y a lo loco | Yoga, meditación, desarrollo personal, relajación
Soy Amba Dugo, formadora de yoga. Soy profesora de yoga desde los 18 años, nacida y criada en un centro de desarrollo personal, amante de la naturaleza y ferviente creyente en la autenticidad.
Aquí pienso, medito y escucho en voz alta. En “Con yoga y a lo loco” encontrarás meditación, relajación, yoga, crecimiento personal, auto-conocimiento, desarrollo personal, mis diarios personales, filosofía, bienestar…
Zambúllete en mi mundo de Yoga y descubramos juntos un universo que no empieza ni acaba y nos abarca a todos.
El podcast que no quiere ser un buen podcast.
Fresco, natural y auténtico.
En este episodio me he vuelto extremadamente generosa 🤭 y os comparto una meditación que guié en el último seminario de formación de profesores de Hatha Yoga Ancestral de 200h que impartí.
Considero esta meditación muy útil para ver diferentes aspectos nuestros reflejados en las diferentes cualidades de cada chakra.
Es una meditación creada 100% por mí que se centra en las partes que considero más importantes de los chakras, las cualidades de la persona y algunas cositas mas que descubrirás sólo si la practicas conmigo.
Espero que la disfrutes.
RECUERDA QU SI TE RESULTA MUY LARGA LA PUEDES IR HACIENDO POCO A POCO ¡pero no te dejes ningún chakra por hacer!
Un gran abrazo
Amba Dugo
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Mi e-mail, aunque no lo atiendo tanto, es ambadugoyoga@yahoo.com
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11 Oct 2023
Relaciones de calidad by Amba Dugo
Escuela continua de yoga
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5 Jul 2023
Diarios de una yoguini estresada
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Seguimos latiendo… 🫀🫀 Pum, pum…
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