Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.
Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.
De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir.
C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.
Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.
Alors dans ce podcast, je vais exprimer, témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.
Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.
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🎙️ Nouveau Podcast : Se reconnecter à soi avec Marie Flecher, Doula et Naturopathe 🌸
Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Marie Flecher, une doula et naturopathe passionnée, qui accompagne les femmes sur le chemin de la reconnection à soi.
Nous avons échangé sur l'importance de vivre plusieurs reconnections à soi tout au long de la vie. Marie nous explique comment des petits gestes de bienveillance au quotidien peuvent transformer notre relation à nous-mêmes.
L’harmonie corporelle est au cœur de cette démarche : massage, contact physique avec des zones du corps souvent négligées, et autres pratiques conscientes jouent un rôle clé.
Mais la reconnection à soi ne s'arrête pas là ! Marie nous invite à intégrer des activités comme la marche, la danse, ou encore des activités créatives dans notre routine. Ces moments, considérés comme non négociables, sont essentiels pour nourrir notre bien-être intérieur.
Au cours de cet épisode, tu découvriras aussi :
- Les types de personnes que Marie accompagne et les problématiques qu'elle aide à surmonter.
- Les prises de conscience et transformations qu'elle observe chez ses clientes.
- De nombreuses suggestions et invitations à se connecter à soi, à s'observer, et à cheminer vers une plus grande conscience de soi.
Cet épisode est une véritable invitation à vous offrir du temps pour toi, à honorer ton corps et à cultiver une présence bienveillante envers toi-même.
Ne manque pas cet échange inspirant et enrichissant !
Pour retrouver Marie :
- son lien Insta :@marie.aufildeslunes
- son lien Facebook : @marie.aufildeslunes
- son site internet : https://www.marie-aufildeslunes.fr/ (https://www.marie-aufildeslunes.fr/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
31 May 2024
Le goût et l'envie de manger sain et équilibré avec Aouregan Nedellec
🎙️ Nouveau podcast en ligne sur "Confiance et Harmonie" !
Je suis ravie de t’annoncer la sortie d’un deuxième épisode de podcast cette semaine avec mon invitée : Aouregan Nedellec, naturopathe reconnue pour ses conseils avisés en matière de nutrition et de bien-être. 🎧
Dans cet épisode de "Confiance et Harmonie", nous avons exploré ensemble des sujets cruciaux pour une alimentation saine et équilibrée. Aouregan nous éclaire sur ce que signifie réellement bien manger et comment équilibrer un repas pour optimiser ses bienfaits sur notre corps. Elle aborde l'importance des protéines, les types à privilégier, et les quantités idéales à consommer. Nous avons discuté également des régimes alimentaires adaptés à chacun, de la chronologie des aliments, c’est-à-dire quand manger quoi, et de la meilleure façon d’organiser ses menus.
Aouregan partage aussi ses astuces pour adopter et maintenir de bonnes habitudes alimentaires au quotidien. Pour aller plus loin, elle propose un programme pratique sur 3 semaines, conçu pour aider à ancrer ces bonnes pratiques dans votre routine et améliorer votre bien-être global.
Ne manque pas cet épisode inspirant et informatif qui te donnera les clés pour améliorer ton alimentation et prendre soin de ta santé.
Pour retrouver Aouregan 👇👇
Le lien pour le programme "Le Goût et l'Envie de Manger": https://vu.fr/iCmyK (https://vu.fr/iCmyK)
Son Groupe FB Rebondir: https://www.facebook.com/groups/rebondirsolutionsnaturelles (https://www.facebook.com/groups/rebondirsolutionsnaturelles)
Son Instagram : https://www.instagram.com/aouregan_nedellec/ (https://www.instagram.com/aouregan_nedellec/)
Sa chaîne YouTube : http://www.youtube.com/@aouregannedellec1123 (http://www.youtube.com/@aouregannedellec1123)
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28 May 2024
Vivre la joie et la tristesse simultanément avec Marcy Alves
🎙️ Nouveau Podcast Confiance et Harmonie : Vivre la Joie et la Tristesse Simultanément 🎙️
As-tu déjà ressenti des émotions paradoxales en même temps, comme la joie et la tristesse ? 🌈😢 Si oui, tu n'es pas seul(e). Ce nouvel épisode de podcast explore ce phénomène troublant et qui nous concerne parfois quand on vit des vagues émotionnelles.
Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir d'inviter Marcy Alves, coach de vie formée à l’EFT, qui vit actuellement cette dualité émotionnelle.
Pendant environ une demi-heure, entre douceur et richesse, Marcy partage avec nous son expérience et ses réflexions profondes sur la manière dont elle navigue à travers ces émotions apparemment opposées.
Marcy nous explique comment accepter et vivre pleinement la joie et la tristesse peut non seulement enrichir notre compréhension de nous-mêmes.
Elle nous plonge dans son intérieur pour observer en détail ces moments complexes, offrant des conseils précieux pour accueillir et équilibrer ces émotions dans notre quotidien.
Marcy nous rappelle que ressentir la tristesse n'annule pas la possibilité de ressentir de la joie, et vice versa. Au contraire, ces émotions peuvent coexister harmonieusement et nous aider à vivre des expériences plus complètes et plus authentiques.
Alors, prends une pause et joins-toi à nous pour ce voyage émotionnel. Écoute cet podcast et découvre comment embrasser ces émotions contradictoires pour enrichir ta vie.
Pour retrouver Marcy :
Son site internet : https://marcyalves.fr/ (https://marcyalves.fr/)
Son Instagram : https://www.instagram.com/marcyalves.fr/ (https://www.instagram.com/marcyalves.fr/)
Son Facebook : https://www.facebook.com/marcyalves.fr/ (https://www.facebook.com/marcyalves.fr/)
Pour profiter en une séance offerte d’EFT:
https://calendly.com/marcyalves/seance-eft-offerte (https://calendly.com/marcyalves/seance-eft-offerte)
Pour retrouver tous les accompagnements de Parenthèses d’écoute : https://www.notion.so/cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a (https://www.notion.so/parenthesesdecoute/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4)
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