Conociéndome, conociéndote y conociéndonos.
Acompaña a Poli en este camino de conocer diferentes temas, puntos de vista y situaciones que pasan en el día a día.
Episodios nuevos cada semana !
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En este episodio te cuento mi experiencia sobre la pérdida de un amigo y como llevé ese duelo ❤️🩹
15 Dec 2023
Y ahora a dónde voy ?
Les cuento un poco de cómo tuve que perderme y deshacer creencias para volver a encontrar mi camino y cosechar los frutos de tanto trabajo 🤍✨
5 Jul 2023
Relaciones a distancia
En este episodio te cuento lo que he aprendido estando en una relación a distancia y mis puntos fundamentales que tiene que tener una relación para que funcione. Espero que te guste y cualquier duda déjala en la cajita de preguntas ✨🤍
29 Mar 2023
No estoy bien, pero estoy bien.
Un episodio en el que me acompañas a descubrir mis sentimientos, las razones por las cuales llegué ahí y 3 herramientas que te pueden ayudar a regresar a ti 🫶🏻✨
15 Feb 2023
Amor propio
En este día del amor y la amistad quiero contarte mi historia sobre cómo construí este amor y amistad incondicional que me tengo. ❤️
15 Dec 2022
Consejos de una hermana mayor ft. Karla G.
Mi primer capituló con una invitada !! Aquí te damos los consejos que nos hubiera encantado escuchar en plena pubertad 🫶🏻
7 Dec 2022
Que aprendí de Noviembre
Te cuento todo lo que aprendí en este mes, fue algo muy terapéutico y que espero repetir cada mes 🫶🏻
1 Nov 2022
Relaciones tóxicas
Te comparto lo que yo aprendí de esas relaciones tóxicas en las que estuve. Dos conceptos que cambiaron mi perspectiva y que espero también cambien la tuya ✨
13 Sept 2022
Dejar ir a tu hermana/hermano
Este episodio es muy importante para mi, ya que hace poco viví el duelo de empezar vida separada de mi hermana. Aquí te abro mi corazón y cuento todo lo que me sirvió y aprendí 🫶🏻
7 Sept 2022
Nuevos hábitos
¿Cuantas veces comenzaste el mes con nuevos hábitos y a la semana ya los habías dejado atrás? Pues en este podcast te cuento cómo hackear a tu cerebro para lograrlo ✨
5 Jun 2022
Volver a empezar
En este episodio te comparto mi proceso para volver a empezar con viejos hábitos que deje olvidados y como me mentalice para lograrlo ✨
10 May 2022
Me equivoqué y esta bien
En este segundo episodio te cuento muy resumido como cambié mi mentalidad sobre el equivocarme.
30 Apr 2022
Mi nueva voz
Mi primer episodio y mi historia de salud. En este episodio te cuento todos los aprendizajes que tuve al saber que tenía un tumor. (Perdón por los cambios de sonido y edición, prometo ir mejorando para ustedes)
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