Conscience sauvage :
Explorer et incarner sa vie intérieure, dans le corps et le réel.
Un podcast qui parle de spiritualité incarnée, d’introspection, et de retour à soi grâce au corps.
J’y aborde tout ce qui me fait vibrer : les transes conscientes, la danse intuitive, le breathwork, la kinésiologie, le développement personnel, et la vie — telle qu’elle nous traverse.
Un espace pour celles et ceux qui suivent leur instinct, plongent en eux-mêmes et se rappellent que tout est déjà là. Ici, on apprend à se rencontrer, ressentir, habiter son corps… et à ne plus jamais se quitter.
Et si être présente à soi, ce n’était pas seulement savoir ce dont on a besoin quand on est seul.e, mais réussir à rester soi-même quand les autres entrent dans l’équation ?
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai progressivement réappris à écouter mon corps, respecter mon rythme et surtout reconnaître ce qui était vrai pour moi, même quand ça ne faisait pas forcément sens rationnellement ou pour les autres.
Après des années à fonctionner dans la performance, la suradaptation et l’hypervigilance, j’ai découvert à quel point il était facile de confondre stress, surstimulation et énergie, adaptation et connexion à l’autre, efficacité et dépassement de ses limites.
Et puis une fois la théorie de la présence à soi acquise, la vie m’a envoyé l’opportunité parfaite pour expérimenter tout ça dans le concret et faire ressortir tous mes vieux mécanismes :
performance, perfectionnisme, peur de décevoir, hyper responsabilisation.
Le cocktail parfait pour dissocier.
Mais que se passe-t-il quand on arrête enfin de chercher à être la personne parfaite qu’on pense devoir être, et qu’on se donne simplement la permission d’être soi, dans tous ses états ?
Je te raconte le merveilleux retournement de situation qui m’a fait comprendre que la présence à soi, ce n’est pas se couper du monde : c’est pouvoir y être pleinement sans se perdre dedans.
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6 Aug 2026
Ma nuit noire de l’âme : l’effondrement qui m’a ramené à moi
Podcast : Conscience sauvage EP07
Dans cet épisode, je te raconte mon année après une séparation, une nuit noire de l'âme, un effondrement intérieur et ce que ça fait de tomber dans le vide quand le corps n'a plus d'énergie.
Que se passe t-il sans surstimulation ? Travail sur soi, pratiques énergétiques ? Sans repères ?
Qui deviens t-on quand on arrête enfin de fuir ?
Dans cet épisode, je te parle de :
– dissociation (et comment ça ne te rend pas service)– du fait de trop faire, trop porter, trop prendre en charge– l’illusion de la guérison quand elle devient une fuite– l’effondrement du corps et du système nerveux– et surtout… ce moment où tout a basculé
Quand au lieu de me perdre dans mes émotions, j’ai appris à rester.Rester avec ce qui est là, sans me dissoudre.Et découvrir, pour la première fois, une vraie forme de sécurité intérieure.
Si tu as déjà eu l’impression de tout faire “comme il faut" sans aller mieux, si tu te reconnais dans le fait de t’oublier, de t’adapter, de ne jamais t’arrêter, cet épisode pourrait bien résonner.
Bonne écoute.
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12 May 2026
J’ai perdu la foi en l’univers
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai perdu cette étincelle qui donne du sens à la vie, celle qui éclaire tout quand on fait confiance et qu’on suit les signes.
Pendant 2 ans, je me suis retrouvée dans une dualité profonde, une période de doute intense où tout ce qui me guidait habituellement : mon intuition, l’écoute de mes ressentis, cette connexion la spiritualité a perdu son sens et je me suis retrouvée coincée entre deux réalités :
une partie de moi profondément connectée et une autre qui n’y croyait plus vraiment.
Ce qui m’a plongé dans l’indécision, la confusion, une perte de repères… et une vraie crise existentielle.
Je te raconte :
ce qui a déclenché cette perte de confiance
comment cette dualité s’est installée
pourquoi ça m’a autant impactée
et ce qui m’a permis de reconnecter avec moi-même
Mais je te parle aussi de ce qui m’a rebranché à l’espoir et l’émerveillement et d’une séance qui a ensuite déclenché des rêves de zinzin très révélateurs d’une guérison intérieure.
A travers cette douloureuse expérience j’ai néanmoins appris à trouver les ressources en moi grâce à une quinzaine de pratiques qui sont intégrées aujourd’hui dans mon quotidien, et qui me permettent de me retrouver au travers de mon chaos intérieur.
Elles ont une grande valeur que j’aimerai te partager dans une série de vidéos qui t’aideront dans les moments de doute ou tout déborde.
La première : apaiser le chaos mental : sortir des pensées en boucle, est déjà disponible juste ici :
https://www.lamagieentoi.com/product-page/ateliersenligne (https://www.lamagieentoi.com/product-page/ateliersenligne)
Prends soin de toi <3
12 Apr 2026
Lâcher prise quand tu contrôles tout
Dans cet épisode, je te raconte comment une séance d’innerdance (transe consciente) m’a confrontée de plein fouet à :
- mon besoin de contrôle
- mon incapacité à être dans le moment présent et à
- toutes les stratégies que mon mental utilise pour éviter de lâcher prise.
Je pensais vivre une expérience spirituelle transcendante mais j’ai surtout vu à quel point j’étais bloquée par tout un tas de stratégies de protection que ce soit pendant la séance, mais aussi dans la vie en général.
Donc si toi aussi tu :
- suranalyses tout
- remplis ton agenda pour éviter le vide
- ressens mais sans réussir à te laisser traverser
- et aimerais comprendre comment le corps peut devenir une porte d’entrée vers autre chose, cet épisode devrait te plaire.
Podcast : Conscience sauvage
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Ici, on apprend à se rencontrer, ressentir, habiter son corps… et à ne plus jamais se quitter.
Regarder les épisodes sur YouTube : www.youtube.com/@Lamagieentoi (http://www.youtube.com/@Lamagieentoi)
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22 Mar 2026
Tu comprends tout, mais tu ne ressens rien.
Tu comprends tout sur toi, tes schémas, tes blessures, tes réactions, tu es lucide, hyper conscient.e et pourtant, ça ne change rien.
Dans cet épisode, je te raconte un moment clé que j’ai vécu en 2024 : une “photo d’aura” qui m’a profondément agacé mais qui a ouvert une porte énorme.
Ce jour-là, j’ai compris que j’étais coupée de mon corps, que je comprenais tout mentalement mais que je ne ressentais rien.
On va parler aussi de :— hyper analyse comme stratégie de contrôle— dissociation émotionnelle (sans même s’en rendre compte)— pourquoi comprendre ne suffit pas pour guérir— et comment on peut passer à côté de soi… même en faisant “tout le travail”
Si t’as l’impression d’être bloqué.e alors que t’as déjà tout compris et que tu ressens ce décalage entre ta tête et ton corps, cet épisode va te parler !
Bonne écoute et n’hésites pas à me dire ce que tu en as pensé.
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2 Mar 2026
Quand ton intuition sabote tes plans et t'oblige à changer
Conscience sauvage
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Dans cet épisode on parle des surprises de la vie qui apparaissent dès que tu suis ton intuition et à quel point ça peut t'emmener là où tu n'avais jamais anticipé ✨
9 Feb 2026
Tes perceptions subtiles sont déjà là.
Conscience sauvage épisode 02.Un podcast qui parle de spiritualité incarnée, d’introspection, et de retour à soi grâce au corps.
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Dans cet épisode je vous détaille les perceptions extra-sensorielles et comment elles peuvent se présenter dans votre corps, à travers vos 5 sens.
Retrouve le podcast sur Spotify Deezer et Apple podcast !
23 Jan 2026
Conscience Sauvage EP01 - Retrouver ce qui te fait sentir vivant.e
Conscience sauvage
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Dans cet épisode je vous raconte quels éléments m'ont permis de comprendre où j'avais envie d'aller professionnellement et comment j'ai su que je n'étais plus alignée avec ce que je faisais.
Je vous partage le déclic de ma reconversion pro vers le bien être et le tout début de ce chemin vers mon moi véritable qui m'a permis de me reconnecter à mes perceptions extra-sensorielles.
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