Consciente es un proyecto donde hablaremos de un tema tan amplio e importante como es el bienestar, abordamos esto de una manera casual y divertida con el fin de proveer conocimiento y herramientas para ser más felices.
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Muchísimas gracias por apoyarnos una semana más. El día de hoy les traemos el último programa de nuestra primera temporada de Consciente Podcast. En esta ocasión hablamos del éxito, su relación con el bienestar, su significado, las presiones de la sociedad y como puede afectarnos tanto positiva como negativamente.
Ha sido un placer el preparar esta primera temporada para ustedes. Seguiremos activos en nuestras redes sociales.
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19 Apr 2021
#15 - ¿Qué es el coaching y qué no es el coaching?
Esta semana hablamos de un tema que puede llegar a ser controversial como lo es el coaching. Platicamos acerca de qué es el coaching, qué no es el coaching, sus desventajas, sus ventajas, ética en el coaching y cómo identificar cuando estamos expuestos a malas prácticas en este ámbito. Gracias por seguirnos y darle like a nuestras publicaciones, los queremos.
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12 Apr 2021
#14 - ¿Qué tanto drama hay en tu vida?
Esta semana hablaremos del drama y de los papeles que podemos llegar a adoptar cuando nos encontramos en esta situación. Según Stephen Karpman, hay tres tipos de roles en esta dinámica el rescatador/héroe, el perseguidor/villano y la víctima.
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5 Apr 2021
#13 -¿Cómo hacer un presupuesto personal?
Esta semana nos acompaña de nuevo Arturo Ramos, asesor financiero, con quien hablaremos de cómo preparar nuestro presupuesto para solventar gastos fijos, estilo de vida, tener un fondo de emergencia y prepararnos para nuestro retiro.
Todos los lunes, nuevo episodio.
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29 Mar 2021
#12 - ¿Cúal es el propósito de tu vida?
Esta semana hablamos de la importancia de experimentar sensaciones positivas y de tener un propósito en la vida, aunque esto puede ser un poco más complicado de lo que parece.
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22 Mar 2021
#11 - Bienestar Financiero
En esta ocasión tuvimos de invitado a Arturo Ramirez Ramos Pedrueza, asesor y coach financiero con la misión de ayudar a sus clientes a optimizar su dinero mediante un estudio personalizado de gustos, necesidades y posibilidades. No se pierdan este programa donde hablamos del bienestar financiero, su importancia y elementos vitales para tener unas finanzas personales sanas.
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15 Mar 2021
#10 - ¿Cómo renunciar a tu trabajo?
Este episodio tuvimos de invitado a Hernán Ochoa, Psicólogo Organizacional y Coach Ejecutivo. Hablamos del proceso que pasamos cuando queremos renunciar a un trabajo, cuales son algunos factores que dificultan el proceso, y les proporcionamos algunos consejos para facilitar este difícil proceso.
Todos los lunes, nuevo episodio.
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8 Mar 2021
#9 - Programa de Salud Metabólica y Funcional
Les traemos la tercera entrega de nuestros episodios de bienestar físico con el Dr. Gerardo Monroy. El día de hoy hablamos del Programa de Salud Metabólica y Funcional, desarrollado por el Dr. Monroy, que ayuda a las personas a mejorar su calidad y esperanza de vida de manera sostenible en funciòn de sus objetivos particulares. Gracias por seguirnos y darle like a nuestras publicaciones, los queremos.
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1 Mar 2021
#8 - 5 pasos para mejorar tu salud
No se pierdan esta segunda entrega de nuestra serie de episodios donde hablamos del bienestar físico con el Dr. Gerardo Monroy. En este episodio el Dr. Gerardo nos proporciona 5 pasos para mejorar nuestra salud.
22 Feb 2021
#7 - 5 Factores que influyen en tu bienestar físico
Las próximas 3 semanas lanzaremos una serie de episodios dedicados al bienestar físico. Contaremos con la gran participación de @ger.monroy.med (https://www.instagram.com/ger.monroy.med/) Médico, Entrenador y Educador en Diabetes.
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15 Feb 2021
#6 - Los países más felices en el mundo
En este episodio hablaremos de los países más felices en el mundo y que factores tienen un impacto en su felicidad.
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8 Feb 2021
#5 - Las dos mejores técnicas para ser agradecido
¡Gracias por seguir escuchándonos!
Continuamos con el tema de la gratitud. El día de hoy les traemos dos maneras de dar las gracias que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar. Recuerda que por más complicada que la vida pueda parecer, siempre podemos encontrar algo por lo cual estar agradecidos. Les deseamos buen inicio de semana.
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1 Feb 2021
#4 - El poder de la Gratitud
¡Gracias por estar de vuelta!
El día de hoy les traemos la primera parte de “El poder de la gratitud”. Hablamos de las ventajas de ser agradecidos, como la gratitud nos puede cambiar nuestra perspectiva, y como siempre, tratamos de tener una plática amena con un poco de risa.
No se pierdan la próxima semana la segunda parte de esta entrega.
Gracias por escucharnos.
25 Jan 2021
#3 - ¿Cómo saber si mi vida está en balance? Parte 2
¡Que bueno tenerlos de vuelta! El día de hoy seguiremos hablando del círculo de la vida, y cómo usar esta herramienta para balancear nuestras diferentes áreas.
18 Jan 2021
#2 ¿Cómo saber si mi vida está en balance? Parte 1
¡Bienvenidos de vuelta Conscientes! En este episodio hablaremos del balance, su importancia y utilizaremos “El Círculo de la Vida”, una herramienta que nos ayuda a dar un vistazo realista a las distintas áreas de nuestra vida.
11 Jan 2021
#1 - Hablando de Bienestar
Les queremos dar la bienvenida a este nuevo proyecto llamado Consciente. Donde hablaremos de bienestar y temas relacionados. Nuestro enfoque está basado en investigaciones y experiencias propias; abordamos esto de una manera casual y divertida con el fin de proveer conocimiento y herramientas para ser más felices. En este primer episodio hablaremos de qué es el bienestar y daremos algunas estrategias para mejorarlo.
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