Por qué CONSTRUIR PODER PERSONAL? Porque es la clave para ser capaces de crear los resultados que uno más desea, resultados que además sean ecológicos, es decir, que tengan un impacto positivo en mi entorno.
Poder personal es la capacidad para transformar la vida de uno mismo, y generar que lo sucede en mi entorno que no está en mi control pueda jugar a mi favor. ¿Cómo se hace eso? Dándole forma a interpretaciones y percepciones que nos abran posibilidades y que nos lleven a actuar de una manera que nos genere satisfacción.
Bienvenidos a otro episodio de Construyendo Poder Personal
donde exploramos las complejidades del amor, las relaciones y el crecimiento
personal. Soy Ivy Llanos y hoy nos sumergiremos en el mundo de los amores
platónicos, los apegos a relaciones imposibles y el dolor de los "casi
algo".
24 Feb 2024
DESCONCENTRACIÓN Y FRUSTRACIÓN ¿CÓMO SUPERARLAS?
Este episodio está diseñado para todos aquellos
que buscan respuestas y estrategias prácticas. Vamos a explorar cómo la desconcentración y la frustración pueden afectar nuestra vida diaria, y lo más importante, cómo superar estos obstáculos. Prepárense para descubrir herramientas que les permitirán recuperar el enfoque y avanzar hacia una vida más plena
11 Feb 2024
MERECIENDO EL AMOR
Hola gente bella! Aquí tenemos un episodio sobre la importancia del merecimiento en las relaciones amorosas, con estrategias y consejos para trabajar en ello.
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos conformamos con menos de lo que merecemos? ¿Cómo afecta esto a nuestra autoestima y bienestar emocional? ¡Vamos a descubrirlo juntos y explorar estrategias para construir relaciones más fuertes y saludables!
5 Feb 2024
¿CÓMO PONER LÍMITES? Temporada 2
¡Preparate para tener tips fundamentales para poner límites de manera asertiva!
¿Qué es un límite? ¿Cómo se pone? ¿Con qué tener cuidado? ¿Qué hacer si un límite no es respetado? ¿Qué hacer cuando sí respetan mis límites? y ¡mucho más!
Te espero en mi instagram @ivyllanos para que me cuentes que tal te fue y si tienes más dudas, podamos resolverlas con cajitas de preguntas.
Gracias por acompañarme en esta segunda temporada!
14 Oct 2021
Mi pareja me pide tiempo ¿Qué hago?
Wowww imperdible episodio con todos los tips que necesitas, si te piden tiempo :)
Encantada de que me acompañen y me cuenten sus experiencias sobre "los tiempos" en mi instagram: @ivyllanos
¡Abrazo enorme!
28 Jul 2021
Terminó mi relación y tengo miedo a la soledad
Hola, hola gente bella!! Le tuve tanto miedo a la soledad que terminaba una relación y automáticamente comenzaba otra o me quedaba en relaciones que no me hacían bien. Aquí les dejo 7 sugerencias para aprender a estar solos y vivir la soledad desde un lugar transformador! Ah! Voy a abrir un grupo de whatsapp para apoyarnos entre todos los que se sientan solos y regalarnos herramientas y contención. Si quieres estar en el grupo solo envíame mensaje interno a mis redes sociales @ivyllanos
20 Jul 2021
Dependencia emocional y los pasos que seguí para salir
¿Qué es la dependencia emocional? ¿Qué son las relaciones tóxicas? ¿Qué son las relaciones sanas? ¿Cuál es la diferencia entre necesitar y elegir? ¿Identificar mis creencias irracionales? ¿Trabajar el vínculo con los padres? ¿Trabajar con tu niña/o interna/o?
Todas las respuestas en este episodio!!
21 Jun 2021
TOMAR AL PADRE PARA TENER LA FUERZA PARA AVANZAR Y CONCRETAR PROYECTOS
Este episodio es en honor a todos mis clientes que han sufrido su relación con su padre, que convirtieron el dolor en rabia para poder sobrellevarlo y tener más fuerza, por sus ganas de sanar y de tener una vida en paz. Y por supuesto, para vos papá, que has sido mi maestro más grande desde lo masculino, que me dejas grandes enseñanzas en el fondo del alma y gracias al que he recorrido un camino de transformación increíble. Gracias por tu fuerza, gracias por ser mi padre. Te honro, te amo y te tengo siempre detrás mío apoyando cada paso que doy
14 Jun 2021
TOMAR A MAMÁ PARA UNA VIDA FELIZ Y EXITOSA
Tomar a nuestra madre tal y como es, es muy importante para tomar la vida y tomar la abundancia y el éxito que la vida nos da. Espero disfrutes de este episodio y sea de utilidad en tu vida. Abrazo inmenso con todo mi amor.
21 Apr 2021
Autoestima y amor propio ¿son lo mismo?
Hola poderosos y poderosas!! Les dejo este episodio dónde les cuento qué es autoestima y qué es amor propio. Qué lo disfruten tanto como yo mientras grababa!! Abrazo y los veo en mis redes sociales! Instagram: @ivyllanos -Página de Facebook personal: Ivy Llanos -Página de Facebook del Podcast: Construyendo Poder Personal
19 Mar 2021
Descubre como adaptarte mejor a los cambios
El cambio es inevitable, frente a un mundo VICA (volátil, incierto, complejo y ambiguo) adaptarnos es la mejor manera de ser más efectivos y sentirnos mucho mejor.
Que disfruten el contenido!!
Abrazo grande!
6 Mar 2021
¿Cómo dejar de procrastinar?
Holaaa! Hoy a pedido de ustedes un tema super interesante!! ¿Cómo dejar de procrastinar?
¿Qué es la procrastinación?
¿Qué es aquello que tienes que hacer pero que sigues posponiendo?
Les dejo una clave super importante que nos ayuda a cambiar hábitos. También la forma en que podemos vivir en modo "mindfulness" con cosas muy sencillas.
También les cuento sobre la importancia de la adaptabilidad y cómo funciona nuestra mente cuando nos bloqueamos al momento de resolver algo.
Les explico como funciona en la mente el multitasking, hacer muchas tareas a la vez nos agota y nos deja una sensación de no haber hecho nada y a veces eso nos hace procrastinar.
Se van a encontrar con trucos super efectivos para dejar de procrastinar y los invito a que me cuenten con cuál o cuáles conectan más para poder implementar en sus vidas.
Abrazo de oso!!!
12 Feb 2021
¿Cómo activar tu poder de atracción?
Hola gente increíble!
Este podcast viene con todo! Escuchándolo vas a poder hacer un trabajo de autoconocimiento y probablemente si te comprometés vas a tomar la decisión de realizar una acción que venías postergando hasta ahora y de la que necesitás tomar responsabilidad.
Vas a descubrir claves para activar tu poder de atracción que no tienen que ver con el aspecto físico para que salgas a brillar, encantar pero por sobre toda las cosas a conquistarte a vos mismo!
Abrazo grande y nos vemos en el próximo episodio!
6 Feb 2021
Cómo trabajar el desapego?
Hola!!! Les dejo este episodio muy contenta!! Aquí vamos a reconocer lo que es un apego y cada uno de los que escuche va a poder distinguir cuál es su apego. Les dejo la clave del desapego para que la trabajen. También pasamos por las etapas del duelo y les propongo un ejercicio vital para adquirir aprendizaje.
Finalmente los dejo con un desafío de fuego!! Quiero saber quiénes son capaces de realizarlo así es que estaré atenta a mis redes para leerlos! Abrazo gigante!!!
28 Jan 2021
¿CÓMO CREAR UN ENTORNO QUE TE INSPIRE?
Quiero que crees a tu alrededor un entorno increíble lleno de poder que te eleve, que te ayude, que te impulse a lograr lo que querés, a mejorar tu nivel en las diferentes áreas de tu vida: laboral, amorosa, social, financiera etc.
Voy a enfocarme en tres pilares de un buen entorno: PERSONAS- ESPACIO FÍSICO- Y ALIMENTO MENTAL
Luego de este podcast tenés un trabajo maravilloso por hacer! Si accionás tu vida empezó con su transformación!
20 Jan 2021
¿CÓMO HACER QUE TU SUBCONSCIENTE JUEGUE A TU FAVOR?
Holaaaa gente bella!!
Estoy muy emocionada de entregarles este episodio maravilloso donde te cuento como funciona tu subconsciente para que le saques el jugo y des un paso importante en la transformación de tu vida!!
Gracias infinitas por sus mensajes llenos de cariño y por valorar cada aporte que hago conectada con mi propósito de vida y con el amor infinito que siento por los seres humanos y por poder ser posibilidad para acompañar a otros a que logren sus mentas!
No esperes más y escucha este episodio para que sigas CONSTRUYENDO PODER PERSONAL!! Los leo en mis redes sociales!! Abrazos infinitos!!
14 Jan 2021
¿CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN?
Hola!! Dos cosas son esenciales para mantener la motivación:
1) El deseo de lo que quieres lograr (en el podcast pasado trabajamos mucho sobre esto y sobre tu claridad para poder enfocarte bien)
2) La Certeza! Y acá está nuestro punto clave del podcast! Activar la certeza para mantener la motivación!
Que lo disfrutes!
Abrazo enorme!!
29 Dec 2020
Está bien tener ambición!
Hola a todos!! Les dejo este podcast para que conecten con pensamientos que les abran posibilidades y comiencen a entrenarse en el significado que le dan a lo que van transitando en la vida.
Les entrego una fórmula muy útil respecto a las circunstancias y además los acompaño a que creen su gran meta!!
También les dejo un ejercicio para que comencemos a reemplazar creencias limitantes por creencias poderosas y que nos impulsen.
VAMOS A CONSTRUIR EN ESTE CAMINO MUCHO PODER PERSONAL!!!
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