Un espacio creado para compartir contigo todas las tendencias, novedades y consejos para el cuidado de tu salud y bienestar. Descubre un nuevo episodio cada mes. 'Contigo en cada momento' es un podcast original de Bupa Global Latinoamérica.
Las hormonas femeninas son determinantes en el cuerpo de las mujeres. El ciclo menstrual y sus distintas etapas son un reflejo de la variación en la producción hormonal. No obstante, muchas mujeres aún se sienten desconectadas de su cuerpo a nivel hormonal.
En este episodio conversamos con la Ginecóloga Anyhely Bustos acerca de menstruación y procesos hormonales.
Te invitamos a conocer más de la salud de la mujer en nuestros artículos - https://www.bupasalud.com/salud/salud-de-la-mujer
11 Sept 2023
Consejos de Maternidad - ¿Cómo prepararse para esta etapa?
La maternidad puede llegar a ser un terreno complejo e intimidante. Los consejos de expertos pueden contribuir a que las madres no se sientan solas.
En el episodio de hoy conversamos con la pediatra Daniela Valenzuela, quien les dará a las madres algunas herramientas para derribar los mitos, luchar contra la infinidad de opiniones, y tener en cuenta los cuidados imprescindibles.
Puedes seguirnos en nuestras redes sociales https://linktr.ee/bupalatam (https://linktr.ee/bupalatam)
28 Feb 2023
¿Cómo vivir mis relaciones interpersonales y de pareja de la manera más saludable posible?
En el episodio de hoy, queremos enfocarnos en el amor de pareja. Ese vínculo que para muchos vitaliza y llena de energía cada mañana para levantarse de la cama y moverse para hacer lo que debemos hacer en nuestra cotidianidad. Nos gusta pensar que el amor como emoción se convierte en energía y dicha energía se puede materializar en acciones por uno mismo o por la otra persona.
26 Jan 2023
Las Redes Sociodigitales y su influencia en nuestro comportamiento
A lo largo del siglo XXI, el ser humano ha construido una relación compleja e incluso de mucha dependencia con todo lo relacionado a lo digital. La digitalidad se ha vuelto tan importante en nuestro día a día, que ha empezado a mezclarse con lo esencial, lo que determina en gran parte lo que soy, mi identidad, y cómo me proyecto y comporto frente a la sociedad.
16 Dec 2022
Alimentación consciente y sus beneficios
Análisis y recomendaciones alrededor del cuidado de mi salud a través de buenos hábitos alimenticios. Considerando el consumo consciente de alimentos con altos valores nutricionales y del conocimiento de herramientas que ofrezcan facilidades tanto al momento de preparar los platos que compondrán mi dieta, como de comprar los ingredientes.
Encuentra toda la información acerca de nuestros seguros de salud en bupasalud.com
29 Nov 2022
¿Cómo impacta el cuidado del medio ambiente a mi salud tanto física como mental?
El cambio climático no es un mito. El deterioro del medio ambiente y la destrucción sistemática del único planeta habitable que tenemos a nuestra disposición, es consecuencia de nuestras formas de vivir en la tierra.
21 Oct 2022
Ansiedad y depresión
Son trastornos que cada vez van tomando más importancia en la salud integral de todos nosotros. Cada vez es más evidente que no solo la salud física merece atención y cuidado, sino también la salud mental.
En este episodio compartimos con expertos y algunas experiencias que nos ayudarán a entender mejor nuestra salud mental.
22 Sept 2022
Qué es lo que hace un agente de seguros de Bupa por ti
En este episodio invitamos a Beto Boutet, uno de nuestros importantes agentes de seguros, quien nos contará más acerca de su rol y cómo ayuda a nuestros asegurados día a día.
1 Aug 2022
Autocuidado: La importancia de los chequeos preventivos anuales
La clave de una buena salud es el autocuidado. En este episodio hablaremos del autocuidado con el Dr. Miguel Egoavil, nuestro Gerente Regional de Telemedicina. quien nos cuenta más acerca de la importancia de los chequeos médicos preventivos.
17 Jun 2022
Las interconexiones entre el medio ambiente y la salud
¿Sabías que la salud del planeta está conectada a la nuestra? Para contarte más acerca de este tema nos acompaña Catherine Mary Cummings, Directora de Sostenibilidad en Sanitas.
26 May 2022
Alimentación y hábitos saludables para mejorar tu salud
Uno de los aspectos más importantes para el cuidado de tu salud de manera holística es la alimentación. Para ayudarte a mejorar la tuya, nos acompaña en este episodio el Dr. Ricardo Carrasco, quien nos cuenta sobre hábitos saludables basados en la nutrición.
4 May 2022
75 años cuidando de la salud de las personas
Ya son 75 años los que llevamos cuidando la salud de personas alrededor del mundo y para conmemorarlos, nos acompaña una persona que también cuenta con una gran experiencia en la industria de la salud: El Dr. Juan Carlos Velázquez.
22 Apr 2022
Sostenibilidad Ambiental: La salud del planeta es nuestra salud
En este capítulo nos acompaña Joaquín Leguía, fundador ANIA, para contarnos más acerca de la nueva etapa que trabajaremos en nuestro programa de sostenibilidad Huellas de Cambio.
3 Dec 2021
¿Signos vitales desde tu celular? ¡Es posible!
Aquí te contamos todo acerca de la medición de signos vitales desde la cámara de tu celular, la cual hace parte de nuestro último gran lanzamiento: la app Mi Bupa Latinoamérica.
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