CONTRAPESO

About CONTRAPESO

Todo peso físico o emocional requiere de su contrapeso. Intentaremos por medio de este espacio construir esos necesarios contrapesos, ese balance necesario en nuestra búsqueda del bienestar físico, emocional y mental.

Publisher

Jeannette Valverde

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

30 Oct 2020

Latest episode

23 Dec 2020

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   23 Dec 2020

   Iniciar el día agradeciendo...

   Una conversación corta acerca del impacto que ejerce la práctica de la gratitud en nuestra salud física, mental y emocional.

2. 

   11 Dec 2020

   Perder peso no siempre es sinónimo de estar y sentirse saludable.

   Una conversación corta acerca de la necesidad de trascender del peso como único indicador de salud hacia una visión mucho más integral de lo que significa sentirse saludable y feliz.

3. 

   4 Dec 2020

   ¿Para quién quiero cambiar?

   Una conversación corta acerca de la necesidad de volcar la necesidad de reconocimiento externo hacia una necesidad de reconomiento y aceptación propio.

4. 

   26 Nov 2020

   ¡Aprendamos a comer sin dietas!

   Una conversación corta acerca de la necesidad de aprender a relaciones de manera sana y amorosa con los alimentos!

5. 

   19 Nov 2020

   Ese que ves en el espejo: Sos vos!

   Una conversación corta acerca de todas esas veces que limitamos nuestra capacidad de alcanzar las metas por el mero hecho de no creernos capaces de lograr el éxito.

6. 

   11 Nov 2020

   ¿Motivación, Disciplina o Fuerza de Voluntad?

   Una conversación acerca de algunos elementos claves para no morir en el intento.

7. 

   30 Oct 2020

   ¿Cuántas veces te has pospuesto?

   Una conversación corta acerca de todas esas veces que hemos decidido dejarnos para mañana.

Contact CONTRAPESO

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.