¡Bienvenidos y bienvenidas a nuestro podcast! Somos María C Bermudez y Meryam Torrenegra, creadoras de Conversaciones con las crespas.
Un espacio para hablar con expertos sobre temas que nos interesan a todos y poder aprender y crecer juntos en algún espacio de nuestra vida.
Todos los lunes tenemos una cita con ustedes para que nos conectemos con cada episodio e historia.
Aclarando mitos sobre las Dietas/ Dra Alexandra de la Hoz
En el capitulo de hoy tenemos como invitada a la Dra. Alexandra De la Hoz, nutricionista dietista, miembro de la asociación colombiana de nutrición clínica, y con ella hablamos sobre las "Dietas" ¿Qué son? ¿Es necesario dejar de comer para adelgazar? ¿Bajo que influencias estamos armado nuestra alimentación? ¿Hay una formula mágica para bajar de peso?
Todo esto y más lo vamos a descubrir en este episodio.
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10 Aug 2020
¿Cómo hacer para que la convivencia en pareja funcione?
En el capítulo de hoy les contaremos algunos consejos para que la convivencia en pareja funcione, todo esto en base a nuestras experiencias y percepciones.
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27 Jul 2020
Finanzas personales en tiempos de pandemia/ Harvey Ordoñez
En el capítulo de hoy invitamos al contador Harvey Ordoñez Jácome, para que nos hablara sobre el manejo de finanzas personales, un tema demasiado importante en medio de esta época tan difícil por la que estamos atravesando y donde la economía se ha visto tan afectada.
Esperamos que este capítulo les ayude a organizarse y entender cuales son las prioridades, a administrar sus finanzas y darle forma a sus proyectos.
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20 Jul 2020
Inteligencia emocional para una vida en equilibrio/ Víctor Espinosa
En el capítulo de hoy invitamos al psicólogo Víctor Espinosa para que nos hablara un poco sobre la inteligencia emocional, su concepto, principios y resultados, pero sobre todo como podemos aplicarla en los diferentes aspectos de nuestra vida para lograr mejores relaciones, con nosotros mismos y con los demás.
Esperamos que este capítulo les ayude a entender que siempre podemos controlar nuestras acciones través de nuestras emociones y que la forma como respondemos ante las situaciones no va a depender de más nada que de nosotros mismos.
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