Um podcast para mulheres que se querem escolher, empoderar, desbloquear o seu potencial e escrever a sua própria história 🦋
Aqui vamos ter conversas de alma para te ajudar a curar e integrar a tua energia feminina, a desbloquear o teu potencial, a transformar a tua vida e a re-escrever a tua realidade, para que possas viver a vida que sempre desejaste!
Se queres um novo começo, se te sentes ansiosa, com medo, se sentes que precisas mesmo de mudar a tua energia, de voltar a equilibrar-te, se sentes que precisas de uma nova motivação para estes últimos 4 meses do anos, então este full reset pode ser exatamente aquilo que tu precisas ✨🤍
Acede aqui á Masterclass Salto Quântico (https://stan.store/adrianaclaroreis/p/masterclass-salto-quntico-)
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10 Apr 2024
Aprende a confiar no processo e a renderes-te ao universo
Um episódio em que falamos sobre o que significa para mim confiar e render-me, sobre os altos e baixos da vida, sobre os nossos processos e em como é libertador entregarmo-nos ás possibilidades infinitas do universo ✨🤍
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3 Apr 2024
Deixar a pílula, hormonas e a nossa sexualidade
Um episódio onde abro o coração e sou 100% honesta na partilha da minha experiência sobre deixar a pílula e a forma como escolhi gerir a minha fertilidade 🤍
Aqui podes encontrar:
🌸 Artigo sobre o corrimento vaginal (Muco cervical: https://helloclue.com/pt/artigos/fluidos-vaginais-e-cervicais/tipos-de-corrimento-vaginal-e-como-diferencia-los-durante-o-seu-ciclo)
🌸 Template Notion para controlo do ciclo (https://adrianaclaro.notion.site/Di-rio-da-Ciclicidade-693178a0d2a34dcf9800903ed6438fe6)
Os livros:
🌸 "Hormonal" (https://www.amazon.com/Hormonal-Intelligence-Hormones-Relationships-Influence/dp/0316369217)
🌸 "This Is Your Brain on Birth Control" (https://www.amazon.com/gp/product/0593713915/ref=ewc_pr_img_1?smid=ATVPDKIKX0DER&psc=1)
🌸 "Period Power" (https://www.amazon.com/Period-Power-Harness-Hormones-Working/dp/147296361X/ref=sims_dp_d_dex_ai_speed_loc_mtl_v4_d_sccl_2_2/136-3899320-6095306?pd_rd_w=9TVBh&content-id=amzn1.sym.f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_p=f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_r=QXHBHYJ2P4THKFV21HKK&pd_rd_wg=a58Hh&pd_rd_r=13fb5009-ada8-4360-b361-8e088c54ba86&pd_rd_i=147296361X&psc=1)
🌸 "Taking Charge of Your Fertility" (https://www.amazon.com/Taking-Charge-Your-Fertility-Anniversary/dp/0062326031/ref=sims_dp_d_dex_ai_speed_loc_mtl_v4_d_sccl_2_3/136-3899320-6095306?pd_rd_w=9TVBh&content-id=amzn1.sym.f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_p=f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_r=QXHBHYJ2P4THKFV21HKK&pd_rd_wg=a58Hh&pd_rd_r=13fb5009-ada8-4360-b361-8e088c54ba86&pd_rd_i=0062326031&psc=1)
🌸 "In the Flow" (https://www.amazon.com/FLO-Unlock-Hormonal-Advantage-Revolutionize/dp/0062870491/ref=sims_dp_d_dex_ai_speed_loc_mtl_v4_d_sccl_2_6/136-3899320-6095306?pd_rd_w=9TVBh&content-id=amzn1.sym.f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_p=f8b81522-706a-46d3-a585-5fc6e1682ebe&pf_rd_r=QXHBHYJ2P4THKFV21HKK&pd_rd_wg=a58Hh&pd_rd_r=13fb5009-ada8-4360-b361-8e088c54ba86&pd_rd_i=0062870491&psc=1)
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