Courte Pause De Relaxation

About Courte Pause De Relaxation

Courte relaxation par la visualisation et la sensation de détente de toutes les parties du corps, puis retour à soi.

Publisher

Tania

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

18 Jan 2022

Latest episode

17 Dec 2022

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   17 Dec 2022

   Meditation pour calmer l'anxiété

   Lorsque nous sommes submergés par nos émotions, nous devons nous débarrasser de ce dont nous n'avons plus besoin.

2. 

   17 Dec 2022

   Meditation d'ancrage.

   Meditation d'ancrage à pratiquer le matin. Quand vous vous sentez déstabilisé. Et bien sûr chaque fois que vous en éprouvez le besoin.

3. 

   17 Dec 2022

   Courte meditation scan corporel

   Quand vous êtes stressés prenez quelques minutes, à la maison, dans les transports en communs, au travail pour vous relaxer. À pratiquer sans modération⭐ 😊⭐

4. 

   18 Jan 2022

   Courte relaxation auprès du feu

   Faire une courte pause auprès du feu pour se délester de ses problèmes, et repartir plus léger.

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Guest appearances

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