Créate un Hábito

About Créate un Hábito

Queremos que seas esa persona mayor que adelanta a jovenes en la montaña y por eso empezamos a trabajar los buenos hábitos desde YA. Únete a la comunidad para escuchar a profesionales de diferentes sectores hablar de recomendaciones, como han llegado donde están y un largo etcétera.

Publisher

Oscar Hurtado y Miriam Quiñones

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

8 Dec 2023

Latest episode

25 Apr 2024

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   25 Apr 2024

   Ep 21 | Carla Martínez (Nutricionista): La Verdad Sobre las Dietas Vegetarianas en Deportistas

   Hoy nos acompaña Carla Martínez, tecnóloga alimentaria, nutricionista, vegetariana y amante de los animales. En esta entrevista podrás aprender sobre nutrición vegetariana, alimentación consciente, café y TCA desde un punto de vista nutricional. Carla y su pareja son amantes del café y abren un local de especialidad en breves, os dejamos por aquí su instagram por si queréis disfrutar de un muy buen café en una muy buena compañía. https://www.instagram.com/mahalo.coffeeandgreens/ Esperamos que disfrutes de esta entrevista tanto como lo hicimos nosotros. Carla Martínez Instagram: https://www.instagram.com/carlinsmartinez/ Cuenta de correo para posible invitados: info@createunhabito.com eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/ Sigue a Créate un Hábito en: YouTube: https://youtube.com/@Createunhabito Instagram: https://www.instagram.com/createunhabito/ https://www.instagram.com/eliteatleta/ https://www.instagram.com/miriamqnutricion/

2. 

   18 Apr 2024

   Ep 20 | Benjamin Porras (Psicólogo): Hackea Tu Mente Para Lograr Objetivos Más Rápido. PNL, Hipnosis, Terapia de Parejas.

   Hoy nos acompaña Benjamín Serrano, Psicólogo especializado en hipnosis, PNL, fobias y terapia de parejas. También da charlas para empresas y además en su tiempo libre ejerce como escritor, actualmente tiene un libro que os lo dejaremos pineado en el primer comentario por si queréis entrar en su mente a través de la literatura. En el episodio hablamos de muchos temas de los que podrás extraer un montón de pepitas de oro, puedes dejarnos en comentarios cual es tu parte favorita. Espero que disfrutes de esta entrevista tanto como lo hicimos nosotros. Benjamín Porras Instagram: https://www.instagram.com/benjaminps_serrano?igsh=MWhicDhvYXJ1dWl0bw== (https://www.instagram.com/benjaminps_serrano?igsh=MWhicDhvYXJ1dWl0bw==) Capítulos: 00:00 Introducción 02:39 Hipnosis en Terapia 20:45 PNL y Todo lo que Tienes que Saber Cuenta de correo para posible invitados: info@createunhabito.com (mailto:info@createunhabito.com) eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/ (https://eliteatleta.com/bio/) Sigue a Créate un Hábito en: Youtube: https://youtube.com/@Createunhabito Instagram: https://www.instagram.com/createunhabito/ (https://www.instagram.com/createunhabito/) https://www.instagram.com/eliteatleta/ (https://www.instagram.com/eliteatleta/) https://www.instagram.com/miriamqnutricion/ (https://www.instagram.com/miriamqnutricion/) Tik Tok: https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1 (https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1) https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1 (https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1)

3. 

   11 Apr 2024

   Ep 19 | Miriam Herranz: No Todo es Dieta y Ejercicio para Bajar de Peso (experta en obesidad)

   Hoy tenemos como invitada a Miriam Herranz, dietista-nutricionista, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte y varios masters en diferentes disciplinas. Actualmente trabaja como nutricionista en varios hospitales y está especializada en pacientes que sufren sobrepeso y obesidad. Miriam nos da las claves para tratar una obesidad y nos explica las variables que juegan un papel importante en este área, además nos explicará cual fue su mayor aprendizaje tras un accidente que le podía haber dejado en silla de ruedas. Espero que disfrutes de esta entrevista tanto como lo hicimos nosotros. Capítulos: 00:00 Introducción 01:30 Competiciones Miriam 02:03 Accidente de coche 12:00 Nutricionistas en el Sistema Sanitario 15:21 Importancia de la Nutrición en la Enfermedad 18:39 Calidad del Catering en los Hospitales 22:10 Especialización Nutricional Miriam Herranz Instagram: https://www.instagram.com/miriam3694/ (https://www.instagram.com/miriam3694/) Cuenta de correo para posible invitados: info@createunhabito.com (mailto:info@createunhabito.com) eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/ (https://eliteatleta.com/bio/) Sigue a Créate un Hábito en: Youtube: https://youtube.com/@Createunhabito Instagram: https://www.instagram.com/createunhabito/ (https://www.instagram.com/createunhabito/) https://www.instagram.com/eliteatleta/ (https://www.instagram.com/eliteatleta/) https://www.instagram.com/miriamqnutricion/ (https://www.instagram.com/miriamqnutricion/) Tik Tok: https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1 (https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1) https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1 (https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1)

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