Creciendo auténticamente y con sentido By MariaL. PRÓXIMAMENTE: ESTÁS EN CASA

About Creciendo auténticamente y con sentido By MariaL. PRÓXIMAMENTE: ESTÁS EN CASA

For the past 10 years, I’ve been trying to understand one thing: who do we learn to become to belong, gain love, money, connection, safety and survive, and who are we underneath all of it? Estás en Casa / You Are Home is a bilingual exploration of the human being behind our ambition, relationships, leadership, money and choices. Through my own life, research and conversations with others, I explore how we can keep expanding without abandoning ourselves along the way. Some episodes are in English, others in Spanish. Welcome home. @maryamlujaynsakinah @maryamlujayn

Publisher

Maryam Lujayn Sakinah X You Are Home Movement

Category

society & culture

Language

en

Explicit

No

First episode

9 Apr 2020

Latest episode

1 Sept 2026

Latest episodes

141 episodes in the feed.

1. 

   1 Sept 2026

   ¿Cómo recibir sin lucha? Me tomó 10 años entender esto

   Hay cosas que aprendemos a hacer tan bien que dejamos de reconocer lo difíciles que son. Trabajar hasta agotarnos. Perfeccionarnos. Poder solos. Empezar de cero. Irnos. Controlar. Demostrar. Sobreprepararnos. Hacer más para sentir que finalmente somos suficientes. Yo me volví extraordinariamente buena haciendo cosas difíciles. Lo que no sabía era cómo recibir algo bueno sin convertirlo en algo difícil. En este episodio vuelvo al podcast después de un largo proceso hacia adentro para contar algo que nunca había sabido explicar del todo: lo que parecía desde afuera una aventura de diez años —cambiar de carrera, construir un negocio, vivir en diferentes países y continentes, cambiar de identidad, empezar de cero una y otra vez— era también una búsqueda. Estaba intentando descubrir quién era debajo de todo lo que había aprendido que debía ser. Estaba buscando hogar, pertenencia, seguridad, valor y, debajo de todo eso, intentando responder una pregunta que terminó convirtiéndose en el fundamento de mi trabajo: ¿Qué determina los resultados que tenemos hoy y qué nos permite recibir los que sí queremos? Porque puedes aprender a conseguir dinero y no saber recibir abundancia sin lucha. Puedes desear amor y entrar en pánico cuando alguien realmente te ama. Puedes querer oportunidades y esconderte hasta sentirte suficientemente preparado. Puedes querer pertenecer y seguir editándote para no incomodar. Puedes construir la vida que soñabas y aun así permanecer preparándote para perderla. Quizá nuestro siguiente nivel no necesita más sacrificio. Quizá necesita desarrollar la capacidad interna para recibir y sostener aquello que decimos que queremos. Este episodio es una conversación sobre ambición, dinero, amor, Dios, identidad, dignidad, pertenencia, supervivencia y los diez años de mi vida que terminaron convirtiéndose, sin que yo lo supiera, en mi propia investigación. También es mi regreso. Porque después de años intentando convertirme en mi propio hogar, estoy entendiendo algo nuevo: ser mi hogar no significa que tenga que vivir sola dentro de él. Bienvenido, bienvenida. Estás en casa. IG: @maryamlujayn (https://www.instagram.com/maryamlujayn/) @maryamlujaynsakinah (https://www.instagram.com/maryamlujaynsakinah/)

2. 

   30 Aug 2026

   De vivir la vida que "debes" a tener una vida que te refleje ¿Cómo?

   Hay una versión de ti que aprendió muy bien cómo funcionar en el mundo. Aprendió qué hacer para avanzar, qué comportamientos eran premiados, qué caminos parecían seguros, qué había que conseguir, cómo había que relacionarse y quién había que ser para sobrevivir dentro del sistema que le tocó. Y quizá funcionó. Quizá esa versión de ti consiguió resultados, construyó una carrera, creó relaciones, alcanzó metas y te llevó mucho más lejos de lo que alguna vez imaginaste. Pero llega un momento en el que sobrevivir deja de ser suficiente. En este episodio converso con la psicóloga Ana Zuluaga sobre una pregunta que ha atravesado más de una década de mi vida: ¿quién soy debajo de la persona que aprendí que tenía que ser? Hablamos del “personaje sobreviviente”; de cómo distinguir entre lo que genuinamente quieres y lo que aprendiste que debías querer; de escuchar al cuerpo como una fuente de información; del costo inevitable de elegir; y de por qué construir una vida propia requiere aprender a decir muchos más “no” de los que imaginamos. Pero también hablamos de lo que viene después. Porque encontrarte no termina cuando identificas lo que ya no quieres. Hay un proceso de reconocer, destruir, descubrir, construir y, finalmente, integrar. Y quizá la última etapa sea la más desafiante: dejar de vivir huyendo, dejar de empezar de cero y aprender a habitar la vida que tanto trabajaste por construir. ¿Cómo se vive cuando ya no estás intentando escapar? ¿Cómo eliges las relaciones, el trabajo, los lugares y las experiencias que quieres profundizar durante los próximos diez años? ¿Cómo dejas de organizar tu vida alrededor de lo que necesitas evitar y empiezas a organizarla alrededor de lo que quieres cultivar? Esta es una conversación sobre identidad, responsabilidad, cuerpo, Dios, relaciones, elección y adultez. Sobre agradecerle a la persona que supo llevarte hasta aquí sin asumir que tiene que dirigir también el resto de tu vida. Y sobre tener el coraje de descubrir quién eres cuando sobrevivir ya no es el objetivo. Encuentras a Ana Zuluaga en Instagram como @ana.zuluaga.psi (https://www.instagram.com/ana.zuluaga.psi/) Y me encuentras a mí en Instagram como @maryamlujayn (https://www.instagram.com/maryamlujayn/) en español y @maryamlujaynsakinah (https://www.instagram.com/maryamlujaynsakinah/) en inglés. Con amor y reverencia, Maryam

3. 

   5 Jul 2026

   Mini training: Cómo funciona el recibir dinero desde mi punto de vista que nunca tuve un trabajo de 9-5 desde que me gradué de abogada y he hecho todo lo que he querido

   Cómo funciona el recibir dinero desde mi punto de vista que nunca tuve un trabajo de 9-5 desde que me gradué de abogada y he hecho todo lo que he querido. Guarda este mini training si no lo puedes ver todo YA y míralo hasta el final .

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