¿Qué pensarías si te digo que la manera en la que percibes el estrés podría salvar tu vida?. En este capítulo hablaremos de cómo puedes aprovechar el estrés para mejorar tu vida.
22 Jun 2020
Estrategias para el manejo del estrés.
¿Cuántas veces has experimentado estrés hoy?. Sin duda, el estrés se ha convertido en una condición humana. En esté capítulo te daremos algunas herramientas para disminuir los niveles de estrés y mejorar tu vida.
8 Jun 2020
Enfócate en lo que puedes ganar, ¡Adáptate!
Hemos afrontado infinidad de cambios a lo largo de nuestra vida, entonces, ¿qué hemos hecho para adaptarnos?.
En este capítulo hablaremos de la importancia de adaptarnos a la circunstancias que nos rodean.
6 Jun 2020
Cómo hacer frente a los cambios y las pérdidas.
Actualmente nos encontramos ante situaciones insolitas que nos han orillado a perder muchas cosas, y lo que antes considerábamos normal, ahora no lo es.
En este capítulo te orientaremos sobre como enfrentar estar pérdidas y estos cambios de una mejor manera.
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