Este episódio é sobre acharmos que não temos tempo para nada e que estamos a falhar na vida só porque A ou B está a fazer ou tem algo que nós também queríamos.
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16 Oct 2023
Episódio 10 - O pior cego é aquele que não cuida da sua saúde mental.
Dia 10 de outubro celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Mental
e apesar de haver um dia dedicado a esse assunto, continua a ser um grande tabu na nossa sociedade.
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8 Oct 2023
Episódio 9 – 26 coisas que aprendi em 26 anos
Recentemente fiz 26 anos e decidi que seria giro trazer algo que costumava fazer como artigo de blogue, para um episódio do podcast por isso aqui estão 26 coisas que aprendi nos meus meros 26 anos de vida.
Espero que gostem.
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<3
9 Apr 2023
Episódio 8 - O conceito de sustentabilidade e o seu privilégio.
O que é a sustentabilidade? É um privilégio ou todos podemos aderir?
Instagram: @personificar.
2 Apr 2023
Episódio 7 – Síndrome do impostor e os seus imensos estados na nossa vida.
O síndrome do impostor pode ser complicado de gerir e afeta a nossa vida de formas que, por vezes, nem percebemos. Este episódio fala sobre isso e sobre maneiras que me têm ajudado a mudar a forma como penso.
(Se estiveres a ouvir no Spotify, arrasta a tela para cima para responder a 2 perguntas ❤️)
Instagram: @personificar
9 Aug 2020
EPISÓDIO 6 - Cresce e aceita a opinião do outro.
Neste episódio falo sobre a falta de aceitação da opinião das outras pessoas e até que ponto as coisas que vemos/lemos influenciam a nossa mente. 💫 Instagram: @cresce.e.aparece
2 Aug 2020
EPISÓDIO 5 - Cresce e desaparece (literalmente).
Neste episódio falo sobre a importância de tirar um tempo para nós e que não há mal nenhum nisso. 💫 Instagram: @cresce.e.aparece
21 Feb 2020
EPISÓDIO 4 - cresce e amor-próprio, cuidado próprio e ser.
Neste episódio falo sobre amor-próprio, sobre cuidar de nós mesmos e sobre a dificuldade de chegar ao balanço do nosso ser. 💫 Instagram: @personificar
9 Feb 2020
EPISÓDIO 3 - cresce e relações, toxicidade e doenças mentais.
Neste episódio falo sobre o quão importante são as relações de qualquer tipo, a toxicidade irreconhecível nas mesmas e doenças mentais que provém das relações ou geram as relações tóxicas.
💫Instagram: @personificar
31 Jan 2020
EPISÓDIO 2 - Cresce e opiniões desnecessárias e assédio sexual.
Neste episódio falo sobre as opiniões inoportunas e desnecessárias que as pessoas se acham no direito de dar, no assédio e agressões sexuais e no silêncio das vítimas. 💫
17 Jan 2020
EPISÓDIO 1 - Cresce e produtividade, objetivos e prodígios.
Falar um pouquinho sobre produtividade excessiva, objetivos despropositados e prodígios incríveis. 💫
20 Dec 2019
EPISÓDIO 0 - CRESCE E APARECE
A apresentação do meu podcast e porquê este nome. Fiquem atentos para mais episódios! 💫
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