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Wie finde ich mein eigenen Warum und was bringt mir CrossFit eigentlich für meine Gesundheit. Max und Noemi wollen dir deine Zweifel nehmen und dich dazu ermutigen, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun! Wir freuen uns, wenn wir dir mit dieser Folge Lust machen konnten, CrossFit mal auszuprobieren.
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22 Jul 2021
#23 - How you do anything is how you do everything
Ein Leitfaden, der unsere Mission im Gym deutlich werden lässt. Es geht um individuelle Werte sowohl in und außerhalb des Gyms. Wie kann ich „gute“ Angewohnheiten etablieren und langfristig was für mich und andere an meinem Mindset ändern? Eine Folge die Max sehr am Herzen liegt und vielleicht kannst du etwas von seiner Begeisterung für dich mitnehmen. Viel Spaß!
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8 Jul 2021
#22 - Darm Gesundheit
Der Darm stellt das Zentrum unserer Gesundheit da, weshalb wir in dieser Folge klären wollen, was eigentlich alles in unserem Darm passiert. Was macht der Darm wenn wir essen, wie beeinflusst Stress unseren Körper und woher weiß ich, dass alles okay ist? Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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