Salut, c’est Sébastien Debs. Vous me connaissez peut-être sous le pseudo "Ceb", avec lequel j’ai remporté deux championnats du monde d’esport.
Ou peut-être comme gagnant de la saison 2 des Loups-Garous. Mais aujourd’hui, on parle d’autre chose.
Je lance CTRL+Ceb, mon propre podcast, un projet sur lequel je travaille depuis de nombreux mois. Je vous emmène à la rencontre de profils d’exception. Des femmes et des hommes qui excellent dans leur domaine. Des figures qui inspirent, qui représentent des modèles pour beaucoup, et dont les parcours sont fascinants. À l’ère du développement personnel superficiel, des coachings douteux et de la dictature des réseaux sociaux, je vous propose une immersion totalement différente : aller à la rencontre de l’humain qui se cache derrière ces sommités.
Des échanges sincères et sans filtres.
Leurs forces. Leurs failles.
Les hauts. Les bas.
Qu’est ce qu’ils pensent, qu’est ce qu’ils ressentent.
Bref, qui sont-ils, vraiment.
L’idée, c’est de démystifier ces accomplissements, et de leur permettre de partager les leçons les plus précieuses qu’ils ont apprises au fil des années.
Je veux créer un lien avec nos quotidiens : apprendre à mieux nous connaître, à mieux nous accepter, et surtout à mieux croire en nous — comme ils ont su croire en eux.
Préparez-vous à être impressionnés, émus, bouleversés… et peut-être, qui sait, inspirés.
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ZeratoR : Pionnier du streaming, serial entrepreneur, l'homme derrière le Z Event
La performance ne récompense pas le talent, mais la discipline appliquée dans la durée.
Streamer depuis 2010, fondateur du ZEvent : l'événement caritatif Twitch qui lève le plus d'argent au monde, créateur de la ZLAN, de la TrackMania Cup, d'une structure esport, d'un studio de jeux vidéo : Adrien « ZeratoR » Nougaret a construit un écosystème entier là où rien n'existait.
Pour la première fois, il parle sans filtre de ce qui se cache derrière seize ans de carrière : la gestion du temps, la prise de risque, la pression de ce qu'on a construit, et le choix de rester soi-même quand tout pousse à faire autrement.
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21 Apr 2026
MVL : Dans la tête du meilleur joueur d'échecs français
La performance ne récompense pas le talent, mais la discipline appliquée dans la durée.
Grand Maître à 14 ans, Champion du Monde de Blitz en 2021, numéro 1 français depuis plus d'une décennie : Maxime « MVL » Vachier-Lagrave a tout traversé.
Dans cet épisode, il revient sur ce qui fait la différence au plus haut niveau : la concentration, la lecture de l'adversaire, la gestion des émotions, la prise de décision sous pression. Il parle aussi de fatigue mentale, de doute, de ces moments où tout s'effondre, et de ceux où tout s'aligne.
Une conversation rare avec l'un des esprits les plus aiguisés du sport cérébral mondial.
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16 Mar 2026
Vernis Rouge : pianiste prodige, millions de streams, concerts complets… on plonge dans son mental.
La performance ne récompense pas le talent, mais la discipline appliquée dans la durée.
Vernis Rouge incarne une discipline de la performance rare : pianiste virtuose, autrice-compositrice et interprète, elle développe un projet puissant et affirmé.
Une reprise piano-voix de Bande Organisée propulsée au-delà de 30 millions de vues, une série de concerts à guichets fermés et La Fille, choisi comme bande-son officielle de la prochaine campagne de la Maison Mauboussin, annoncent un premier album attendu en 2026.
Exceptionnellement, Vernis Rouge nous ouvre les portes de son mental d'artiste, et partage les enseignements les plus précieux d'un parcours hors norme.
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19 Feb 2026
apEX : Légende de l'esport et capitaine de la meilleure équipe de tous les temps, il nous dit tout !
La performance ne récompense pas le talent, mais la discipline appliquée dans la durée.
Dan « apEX » Madesclaire évolue dans les plus hautes sphères de l’esport mondial : Counter Strike.
Capitaine emblématique de Team Vitality, il a mené son équipe vers une ère de performances sans précédent ces dernières années. Beaucoup les considèrent déjà comme la meilleure équipe de tous les temps.
97 % des joueurs professionnels ne remportent jamais le moindre titre international au cours de leur carrière. apEX, lui, en compte plus d’une trentaine à son actif. Un palmarès vertigineux, qui le place comme l'une des légendes de l'esport, tous jeux confondus.
Exceptionnellement, apEX nous ouvre les portes de son mental de champion, et partage les enseignements les plus précieux d’un parcours hors norme.
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12 Feb 2026
Bienvenue sur Ctrl Ceb
Ctrl+Ceb est un podcast où Ceb plonge dans le mental de figures d’exception pour révéler l’humain derrière la performance.
À travers des échanges sincères et sans filtre, Sébastien Debs explore leurs forces, leurs doutes et leurs apprentissages pour en extraire des enseignements universels, applicables à nos vies quotidiennes.
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