Un programa de reflexión realizado por Sara García y Carlos Moreno. Nos cuestionamos temas triviales acerca de hábitos, estilo de vida, alimentación, entrenamiento, creatividad, autoestima y en definitiva cualquier aspecto de nuestra vida cotidiana.
Un episodio, una pregunta, una conclusión
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En este episodio reflexionamos sobre nuestra situación mental actual y de cómo nos hemos podido sentir aquellas veces en las que creíamos que no podíamos dar ni un paso más. Hablamos de la importancia de la terapia y, sobre todo, de empezar a convivir con nuestros pensamientos más negativos y cambiarlos para vivir mejor. Y tú, ¿qué haces cuando crees que no puedes más?
6 Jun 2023
Ep.7 ¿Si no lo subes no existe?
En este episodio reflexionamos acerca del contenido en redes sociales y nos replanteamos entre otras cuestiones por qué compartimos nuestra vida en estas. ¿Tiene la misma importancia lo que vivimos si no lo subimos a redes sociales? Y tú, ¿crees que si no lo subes no existe?
31 May 2023
Ep.6 ¿Qué haces para lograr tus objetivos?
En este episodio reflexionamos acerca de nuestras metas vitales y de como actuamos en consecuencia para lograrlas. Ponemos sobre la mesa cuestiones imprescindibles como los límites y debatimos sobre como estos nos pueden impedir lograr nuestros objetivos. Y tú, ¿qué haces para lograr tus objetivos?
23 May 2023
Ep.5 ¿Tienes una buena relación con la comida?
En este episodio nos cuestionamos si tenemos una relación adecuada con la comida y con nuestros hábitos nutricionales. Hablamos de nutrición y entrenamiento y de como nuestras preocupaciones por la salud y el físico determinan este problema. Y tú, ¿tienes una buena relación con la comida?
16 May 2023
Ep.4 ¿Crees que tu destino está escrito?
En este nuevo episodio y a través de una nueva pregunta reflexionamos sobre la suerte y el éxito como consecuencia del destino. Sacamos temas a la luz como el determinismo y el estoicismo para unir estas ideas y debatimos sobre cual es el verdadero camino para lograr el éxito. Y tú, ¿crees que tu destino está escrito?
7 May 2023
Ep.3 ¿Qué es lo primero que haces al despertarte?
En este capítulo manifestamos abiertamente qué es lo primero que hacemos al despertarnos. Reflexionamos sobre cómo estas primeras acciones que realizas en tu día marcan lo que queda de este. ¿Cómo puedes poner orden a tu vida cambiando tus hábitos desde primera hora de la mañana? Y tú, ¿qué es lo primero que haces al despertarte?
30 Apr 2023
Ep.2 ¿Crees que la comunicación es la solución a todos tus problemas?
En este nuevo episodio nos planteamos si la comunicación es la solución a todos los problemas en nuestra vida. Debatimos sobre la dualidad entre comunicación y sinceridad y estudiamos como esto afecta a nuestras relaciones interpersonales. Y tú, ¿crees que tienes comunicación? ¿Es esta la solución a tus problemas?
23 Apr 2023
Ep.1 ¿Alguna vez te has sentido juzgado por tu estilo de vida?
En este episodio reflexionamos sobre nuestro estilo de vida y debatimos si alguna vez nos hemos sentido juzgados por nuestros hábitos y costumbres. Y tú, ¿te has sentido alguna vez juzgado/a por tu estilo de vida?
23 Apr 2023
Ep.0 ¿Cómo te llamas?
En este primer episodio de introducción, nos presentamos a la par que hablamos levemente de nuestro pasado a través de nuestra trayectoria laboral y educativa. ¿De dónde venimos? ¿Hacia dónde nos dirigimos?
Esto es: ¿Cual Era La Pregunta?
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