Quem nos quer bem, diz-nos com carinho: cuida-te.
Neste espaço falo de saúde mental, emoções, autocuidado e catarse.
O que somos, pensamos ser, sentimos e dizemos faz-nos tão semelhantes quanto diferentes.
Raquel Ferreira Santos
Psicóloga Clínica & Autora
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Qual o papel da amizade na idade adulta? Será que há mais desconfiança e menos inocência?
Há tempo para fazer amigos e para depois os conseguirmos manter?
Introversão e timidez como obstáculo.
Algumas reflexões sobre a dificuldade me fazer amigos depois dos 30 anos!
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18 Apr 2023
Ep. 18 - Porque é difícil deixar de repetir padrões familiares?
E aquele arrepio quando damos por nós a repetir frases ou comportamentos da nossa família?
Repetir é normal, criticar também.
Mudar é difícil, mas não impossível.
Neste episódio exploramos algumas das razões que fazem com que mesmo querendo, possa ser difícil abandonar alguns padrões.
15 Feb 2023
Ep. 17 - Este trauma é meu ou teu?
Serão os traumas hereditários? É possível ter trauma de algo que nunca me aconteceu?
Neste episódio explora-se estudos feitos na área do trauma intergeracional e transgeracional, bem como a visão psicodinâmica, sistémica e genética.
Alguns dos estudos referenciados:
https://www.scielo.br/j/fractal/a/QVfddnNpQK8bWbCWbBy8ZtC/?lang=pt
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-48382020000100010
https://rppsicanalise.org/index.php/rpp/article/view/38
https://bdigital.ufp.pt/bitstream/10284/1325/1/162-170_FCHS06-6.pdf
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