El año nuevo viene cargado de muchos nuevos objetivos, sin embargo sin una buena organización es difícil poder llevarlos a cabo. En este episodio estaremos hablando del método Smart para cumplir los objetivos de tu nuevo año.
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Aviso:
Este programa no está dirigido por psicólogos, sino por jovenes apasionadas por la salud mental de la fundación Cuidando de ti. Cualquier duda, inquietud o pregunta pueden acercarse a un profesional de la salud mental.
18 Dec 2023
T3 E3- ¿Que veo mal en mí?
En este episodio estaremos hablando acerca de las conductas que vemos mal en nosotros, como asumirlas y que hacer para cambiarlas.
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3 Nov 2023
T3 E2- Importancia del sueño
En este episodio estaremos hablando acerca de los tipos de la importancia del sueño en nuestras vidas y como podemos mejorar nuestro sueño.
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