Reflexiones e información sobre salud sexual, menstrual y reproductiva.Combinando experiencias personales con datos científicos ampliaremos nuestro conocimiento sobre la importancia de la auto observación de nuestros ciclos menstruales y nuestros patrones de fertilidad como barómetro de salud general y bienestar. Compartir este conocimiento y romper con años de tabú y prejuicio sobre nuestra cuerpa nos mostrará el gran poder que llevamos dentro.
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Reflexiones e información sobre salud sexual, menstrual y reproductiva.Combinando experiencias personales con datos científicos ampliaremos nuestro conocimiento sobre la importancia de la auto observación de nuestros ciclos menstruales y nuestros patrones de fertilidad como barómetro de salud general y bienestar. Compartir este conocimiento y romper con años de tabú y prejuicio sobre nuestra cuerpa nos mostrará el gran poder que llevamos dentro.
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Recent Episodes
October 27, 2025
Mi historia con Amenorrea Hipotalámica
<p>En este episodio te cuento cómo la vida fitness, con un régimen alimenticio y de entrenamiento tan rígidos, me llevó a tener Amenorrea Hipotalámica. Descubre qué significa esta condición y los síntomas que presenta el cuerpo cuando dejamos de escucharlo; cuando nos apegamos a un estilo de vida tan rígido en busca de un ideal estético. </p>
May 31, 2022
E. 02 - La primera menstruación cargada de mitos y tabúes.
<p>Todas tenemos nuestra propia historia con la menstruación. Aunque pocas veces las contamos, son historias llenas de experiencias y recuerdos que nos marcan para toda la vida.</p> <p>En este episodio comienzo a platicarte de la mía y de paso, menciono algunos mitos e ideas que debemos derribar para así comenzar a hacernos cargo de nuestro cuerpo y nuestra salud.</p>
April 12, 2022
E. 01 - Hablemos de salud y menstruación
<p>Este es el primer audio para iniciar una conversación muy necesaria sobre nuestros ciclos hormonales. Iniciaré contando mi experiencia con mi menstruación y cómo a través del tiempo he aprendido a amarla y leerla como un signo vital de salud óptima y equilibrio en mi ser. Deseo que esta información llegue a personas que como yo, han padecido sus ciclos menstruales y que en busca de respuestas reciben tratamientos médicos que parchan el problema, empeorando su calidad de vida. </p>
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