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Daily Cadence
2022 First episode About 大人に効く 漢方うるおいセラピー ４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。
YUMIKO
国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士
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・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜
・ちょうどいい場所で自分らしく生きる 〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜
🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン）
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Publisher YUMIKO
Category health & fitness
Language ja
Explicit No
First episode 13 Oct 2022
Latest episode 6 Oct 2026 Latest episodes 199 episodes in the feed.
6 Oct 2026
漢方薬の飲み方について、まとめてみました 漢方薬は長期飲まないと効かない？漢方薬を食後に飲んでもいいの？漢方薬にまつわる基本的な知識について、整理してみました。※10/7前半部分の録り直しをしました。
「大人に効く 漢方うるおいセラピー」は、今月5年目を迎えます。これもお聴きくださっている皆さまのお陰です。本当にありがとうございます🙏これからもお付き合いいただけたら嬉しいです！
今週のエピソードに登場する漢方薬
・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
・葛根湯（かっこんとう）
・麻黄湯（まおうとう）
・六味地黄丸（ろくみじおうがん）
・八味地黄丸（はちみじおうがん）
・加味帰脾湯（かみきひとう）
・抑肝散（よくかんさん）
・六君子湯（りっくんしとう）
・五苓散（ごれいさん）
※今回、それぞれの漢方薬についての詳しい説明はありません。
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29 Sept 2026
私と漢方との出会いなど いつもお聴きくださりありがとうございます。皆様からお寄せいただくお声が、大変励みになっております🙏
今週は、生薬「附子」についてのご質問へのお返事、そして、エピソードの内容としてリクエストいただきました、私と漢方との関わりについてお話しています。
今週のエピソードに登場する漢方薬
・桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）
・甘草附子湯（かんぞうぶしとう）
・当帰飲子（とうきいんし）
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23 Sept 2026
食材を丸ごと食べる意味 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。
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