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聽見更多中年生活新知識，一起實踐美好退休生活

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大人社團製作團隊

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18 Aug 2020

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30 Mar 2021

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1. 

   30 Mar 2021

   EP09 打造退休後的家，住得舒適好養老

   你知道退休宅裝潢起碼要從一年前開始做功課、室內設計公司一定要有兩種證照，才能順利打造理想中的老後住宅嗎？《大人社團》總編輯賀先蕙、記者吳孟瑤深入對談，針對「退休宅」數位專題，和大家分享採訪過程中令人印象最深的案例，以及資深專家建議。讓你不管是老屋換新屋，或是重新裝潢，都能擁有理想的退休宅和老後生活。 ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/35242AD

2. 

   30 Nov 2020

   EP08 中年後，打造忠於自我、舒服自在的關係

   《大人社團》邀請陶曉清、姚黛瑋兩位老師分享，50歲後的你，如何退一步重新檢視自己與親密他人的關係，給你翻頁的勇氣，不只忠於自我也能打造更舒服自在的關係。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：陶曉清、姚黛瑋老師 ＊大人的生活相處學《新關係花園》讀書會：https://bit.ly/2VjqT5b ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/35242AD

3. 

   13 Nov 2020

   EP07 用設計思考創造退休人生

   《大人社團》邀請沐懷管理顧問公司創辦人紀俊麟醫師分享，走在退休準備路上的你，如何結合過往生命中最重要的拼圖，探索未來無限可能性，在大人年紀重新再出發。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：沐懷管理顧問公司創辦人紀俊麟醫師 ＊大人退休準備學院-退休人生共學坊：https://bit.ly/38KMZ8m ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/35242AD

4. 

   6 Nov 2020

   EP06 50歲的退休理財準備

   《大人社團》邀請理財達人郭莉芳分享，50歲的人在臨近退休前，該如何投資理財。透過正確的觀念、工具和規劃，不只存退休金，更為退休做足準備，讓自己的未來更有保障，安心享有理想的老後生活。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：理財達人 郭莉芳 ＊大人退休理財課：https://bit.ly/3l3Xk2P ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/35242AD

5. 

   26 Oct 2020

   EP05 50歲後的寫作與抒情療癒

   《大人社團》邀請知名作家朱國珍分享，人過中年之後，如何透過敏銳的觀察力，從生活中找到寫作題材、抒發內心深刻的情感。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：知名作家 朱國珍 ＊大人的作文課：https://bit.ly/2HEVJkU ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/3n87L6W

6. 

   13 Oct 2020

   EP04 50歲後的攝影訣竅

   《大人社團》邀請攝影名師莊粵盛分享，攝影在他退休生活中的意義，以及數十年來，他如何培養攝影必需的人文、美學素養，更推薦大台北地區三個街拍景點，讓你我都能紀錄生活光影。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：攝影名師莊粵盛 ＊大人的手機攝影實戰班：https://bit.ly/31hfDd5 ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/3n87L6W

7. 

   30 Sept 2020

   EP03 50歲後的運動肌膚保養

   大人社團本次邀請到資深留日彩妝師Joyi和大家分享，戶外運動之前的肌膚保養，和運動後的保養祕訣；如果運動時想化一點淡妝，該如何著手？讓你運動也能保持優雅面容，肌膚閃亮更有年輕好氣色。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：資深留日彩妝師 Joyi老師 ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/3n87L6W

8. 

   2 Sept 2020

   EP02 大人的運動及營養指南

   大人社團本次邀請到身兼新陳代謝科醫師及運動員身分的馬文雅醫師，和大家聊一聊45歲到65歲的大人如何透過日常活動訓練肌肉、改善腰痠背痛；正確攝取蛋白質及其他微量元素，讓營養更均衡、體態更健康。讓自己從中年開始，為70歲的良好活動力做準備。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：馬文雅醫師 ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/3n87L6W

9. 

   18 Aug 2020

   EP01 大人登山輕鬆不受傷

   大人社團邀請戶外活動訓練專業團隊「拼圖戶外生活」創辦人江泓均Mark，聊一聊大人登山時需要的知識和可能遇到的問題，讓你更了解登山步伐、配速、裝備、呼吸等技巧，輕鬆登上高山、享受美景。 主持人：大人社團 總編輯賀先蕙 與談來賓：「拼圖戶外生活」創辦人江泓均Mark ＊大人社團粉絲團：https://www.facebook.com/fun.health ＊意見信箱：chclub@cw.com.tw ＊更多大人社團課程活動，和你一起實踐美好退休生活：https://bit.ly/3n87L6W

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