🌟 Wir wollen über Verschiedenes, rund um die Sehnsucht nach einem erfüllteren Leben, sprechen – wir wollen euch inspirieren, anstecken, abholen, zum lachen bringen und Inhalte einfach erfahrbar machen. 🙂
Es wird um spannende Themen wie #Achtsamkeit #Psychologie #Psychotherapie #Newwork #Resilienz #Burnout #Trauma #Gewaltfreiekommunikation #Empathie #Grenzensetzen #Meditation und #Spiritualität gehen. 💫
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Alles Liebe!
Spiritualität, Glaube, Religion – kaum ein Thema fordert uns mehr heraus in seiner Komplexität. Es ist schwer, das große Ganze zu begreifen, zu spekulieren, zu theoretisieren – nur um am Ende vielleicht doch nur einen Hauch von Gewissheit zu spüren. Doch in dieser Suche liegt auch eine Leichtigkeit: die Vorstellung, dass wir alle Teil von etwas Größerem sind.
In dieser Folge möchten wir dich einladen, dir einen Moment Zeit zu nehmen und an etwas zu glauben, das größer ist als du selbst. Es spielt keine Rolle, woran du glaubst – aber glaube.
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Simon & Udo
20 Dec 2024
Folge 16 | Authentisch oder Ehrlich?
Simon Karim and Udo discuss how embracing authenticity requires courage to be true to oneself, even if it's uncomfortable, and offers a journey to inner self-discovery and empowerment.
23 Aug 2024
Folge 15 | Inneres Kind
🧸 👶 Unser inneres Kind steht für alte positive und negative Dynamiken in uns. Wie wir damals gelernt haben mit der Welt umzugehen hat unsere heutige Sicht auf die Welt nachhaltig beeinflusst. Wir beginnen dieses große Thema in dieser ersten Folge dazu, zu eröffnen. Viel Spass bei unserem Gespräch!
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Simon & Udo
9 Aug 2024
Folge 14 | Scham & Schuld
❤️🩹 Scham & Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die die Lebensfreunde, die Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein nachhaltig beeinflussen. Wir beginnen in dieser ersten Folge zu dieser wichtigen Thematik aufzuklären. 🌱
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26 Jul 2024
Folge 13 | Die gute alte Komfortzone
🦦Genau so ein Klassiker, wie es auch gilt, den guten alten Schweinehund zu überwinden. Wir sprechen auch über einen neuen Weg, um mit der comfort zone spielerischer umgehen zu können, yey! 💁
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12 Jul 2024
Folge 12 | EMpathie, das EM Special
⚽ Ein Special zur Europameisterschaft, wenn EM auch genauso für "Ehrliches Mitteilen" steht, welches auch wichtig ist, wenn es um Empathie geht. Hier wollen wir aber ganz empathisch in Welt der Fussballfans eintauchen. Ole!
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Simon & Udo
10 Jul 2024
Folge 11 | Ehrlich sein mit Sean Green
💁 Zu Gast ist in dieser Folge Sean Green aus Wien und wir sprechen über die Kraft von wirklich ehrlicher Kommunikation. Auch sprechen wir das sog. "Radical Honesty" an und stellen fest, wie wenig ehrlich wir eigentlich im Alltag sind.
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3 May 2024
Folge 10 | Gesunde Grenzen setzen #2
Heute geht's um das setzen von gesunde Grenzen und unseren Mut. 🫀✊
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Simon & Udo
19 Apr 2024
Folge 9 | Gesunde Grenzen setzen #1
Vorhang auf für Folge 1 zum Thema Grenzen. Wir sprechen darüber wo sie uns überall begegnen und warum Grenzen ganz natürlich sind. Sei es im Job, in einer Beziehung oder in der Familie. Schön dass ihr dabei seid!
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Simon & Udo
5 Apr 2024
Folge 8 | Routinen & Rituale
💎 Jeder hat von uns hat seine ganz eigenen Routinen & Rituale. Wir sprechen heute über die Wichtigkeit von Ihnen in unserem Leben und warum wir uns mit ganz besonderen Ritualen und Routinen eher schwer tun 😅. Viel Spass!
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Simon & Udo
22 Mar 2024
Folge 7 | Priorisieren für mehr Energie, Klarheit & Verbindung
🦸 Heute geht's um die Superpower des Priorisierens. Oha. Denn dazu gehört ein permanentes Entscheidungen treffen. Wir erforschen wie uns das mehr Energie, Klarheit & Verbindung geben kann 🙂. Enjoy!
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Simon & Udo
8 Mar 2024
Folge 6 | Green-Washing im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
🌿⚕️☯️ Wir erfahren einen mega Trend hin zu "Mental Health", "Awareness" , "Wokeness" etc. Auch für Unternehmen ist das sehr interessant geworden. Das heisst freilich nicht, dass achtsame Werte hinter diesen Worthülsen auch gelebt werden. Da kann man schonmal von "green-washing" sprechen, oder? 🔍
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Simon & Udo
23 Feb 2024
Folge 5 | Empathie & Emotionen in der Arbeitswelt
🌻 Wie gehen wir mittlerweile mit Emotionen in der Arbeitswelt um und wieso ist Empathie wichtiger denn je? Wie verändern sich Führungsstile und die interne Kommunikation dadurch? #FühlenIstDasNeueFühren 🌟
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9 Feb 2024
Folge 4 | Soft-Skill: Resilienz
🛡️In dieser Folge geht es um den Soft-Skill "Resilienz" im Kontext von New Work. Für Unternehmen klingt das sehr attraktiv, denn man bekommt vermeintlich leistungsfähigere Mitarbeiter:innen, ganz im Geist der omnipräsenten Selbstoptimierung🏃♀️. Wir wollen hier einen ganzheitlichen Blick auf dieses Trendwort werfen. Viel Spass dabei!
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26 Jan 2024
Folge 3 | New Work Exploration #2
🌱👨💻Teil zwei unserer Doppelfolge zu "New Work". Sehr cool, dass du wieder dabei bist! Wir bieten übrigens ganzheitliche Achtsamkeits- Workshops im Sinne von New Work an, denn next work needs new mindfulness. Vielleicht ist das ja etwas für dein Unternehmen? Schön, dass du heute wieder dabei bist!
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Simon & Udo
22 Jan 2024
Folge 2 | New Work Exploration #1
🕵️ Wir erforschen den Begriff "New Work" und seine Herkunft. Auch haben wir ganz eigene Gedanken und Idee zu diesem Trendbegriff. Denn so neu ist "New Work" tatsächlich garnicht …
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Simon & Udo
29 Dec 2023
Folge 1 | Was ist "Neue Achtsamkeit"?
🧘Der Begriff "Achtsamkeit" ist jedem wohl bekannt, aber was ist dann "Neue Achtsamkeit? Unsere erste very unperfekte Folge! Wir hoffen ich seid gnädig und geduldig mit uns😄. Schön, dass ihr dabei seid! Alles Liebe 🫶
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