DagboekZonderSlot is een intieme podcast alsof je meeluistert in een open dagboek, vol gesprekken waarin niets verborgen blijft. Kim bespreekt &onderzoekt hardop wat velen stilhouden: over allerlei soorten verlangens, intimiteit, seksualiteit & de moed om daarin jezelf te zijn. De schaamte voorbij, taboes overboord, kwetsbaarheid voorop. Wat bezielt jou? En waar ga je van aan? Vanuit een ontembare nieuwsgierigheid neemt Kim je mee in de zoektocht naar de vrijheid, levenslust en zingeving. Dwars door het onconfortabele heen. Over groei, en dus ook over groeipijnen. Open, kwetsbaar & goudeerlijk
#59 Perfectionisme, bevrijding en jezelf durven laten zien | Remco Lambers
Remco Lambers had alles wat zijn hartje begeerde. Een rode Ferrari, een fotomodel als vriendin, een huis in Oud-Zuid. Tot hij op een ochtend wakker werd en dacht: er zal toch meer zijn inhet leven? Ooit proftennisser in wording, daarna bankier in Londen en New York. Nu investeerder én theatermaker. Hoe dat zo gekomen is, vertelt hij openhartig aan tafel bij me.
Want wat volgde was een reis naar binnen. Van stilteretraites tot ecstatic dance, van meditatie tot tantra. En een relatie die hem openbrak, waarna hij volgens hem “dertig jaar aan tranenhuilde”. In deze aflevering praten we over perfectionisme en dat het nooit helemaal weggaat. Over waarom hij altijd opcreatieve vrouwen viel tot hij doorhad dat het verlangen van hemzelf was. Over bestaansrecht, en waarom je dat niet hoeft te verdienen. En last but not least: over dekunst van het ‘blijven spelen’, en waarom dat er bij de meesten volwassenen ergens al vroeg is uitgeslagen.
SHOWNOTES
NIEUWSGIERIG NAAR REMCO?
https://www.remcolambers.com/connect
Volg Remco op Instagram:
https://www.instagram.com/remcolambers (https://www.instagram.com/remcolambers)
NAAR DE VOORSTELLING?
Dit duurt maar heel even speeltop 14, 15, 21 en 22 november in de Schellingwouderkerk, Amsterdam-Noord. Kaarten en info: ditduurtmaarheeleven.nl
MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?
Of wil je iets met me delen?
Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ (https://www.instagram.com/kimborrel/) en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot (https://www.instagram.com/dagboekzonderslot). Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me eenDM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl (mailto:kim@borrelicious.nl)
SHARING = CARING
En onder het mom durf te vragen: smaakt dezeaflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een groot plezier.
FUNKY SIMPLICITY
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt doorFunky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans. Wear human happiness,just like me! https://funkysimplicity.com/ (https://funkysimplicity.com/)
TOT SLOT
Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volgin je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien!
Al mijn liefs, Kim Borrel
21 Oct 2026
#58 Ademwerk, truffels en spanning die vastzit in je lijf | Liv Stig
Liv Stig zat eerder bij mij aan tafel in aflevering 23, een van mijn best beluisterde afleveringen ooit over tantra en intimiteit in lange relaties. Dus ze is terug! Deze keer over ademwerk. En ik deed een experiment bij haar...
Wie is Liv? Liv is ademcoach in Amsterdam. Een hele speciale en een steengoede! Dat heb ik zelf aan den lijve mogen ondervinden.
Want ik ging bij haar op de mat. En dat was bijzonder. Helend zelfs en er kwam veel meer los dan ik had verwacht. Zelfs een week later, met Liv aan tafel, voelde ik de tranen weer.
In deze aflevering gaan we dus terug naar die sessie. We praten over wat verbonden ademen precies is en wat het met je lichaam doet. Waarom praattherapie je lijf niet meeneemt. En wat truffelceremonies voor je kunnen betekenen...
SHOWNOTES NIEUWSGIERIG
In contact komen met Liv?
Liv geeft één-op-één ademsessies in Amsterdam en organiseert o.a. ademcirkels en truffel ceremonies.
https://www.livstig.nl/ (https://www.livstig.nl/)
Volg haar op instagram:
https://www.instagram.com/livstig (https://www.instagram.com/livstig)
Boektip uit de aflevering: Breath, The New Science of a Lost Art van James Nestor.
MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?
Of wil je iets met me delen?
Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ (https://www.instagram.com/kimborrel/) en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot (https://www.instagram.com/dagboekzonderslot).
Ik ben nieuwsgierig naar wat je van dezeaflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl (mailto:kim@borrelicious.nl)
SHARING = CARING
En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een heel groot plezier!
FUNKY SIMPLICITY
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans.
Wear human happiness, just like me!
https://funkysimplicity.com/ (https://funkysimplicity.com/)
TOT SLOT
Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien!
Al mijn liefs,
Kim
7 Oct 2026
#57 Ik word 50 en kan nog steeds niet kiezen | Boomer vs Gen Z met Nadine van Ginkel
Ik word vijftig, heb zes verjaardagsconcepten klaarliggen en heb nog steeds niet gekozen. Drie keer raden wie me komt helpen. Precies, Nadine van Ginkel. Twee Weegschalen aan ééntafel. Wie hakt als eerste de knoop door. Nadine is Gen Z, mijnverjaardagsbuddy, op dezelfde dag jarig en de andere helft van de rubriek Tussen Twee Generaties. We schelen ruim twintig jaar en toch herkennen we verrassend veel in elkaar. Het plan was een jaar lang elke maand een aflevering. Faliekantmislukt, net als wel meer dit jaar. De hoogtepunten krijg je er gratis bij. We praten openhartig overkeuzestress en eindeloos blijven afwegen. In de nieuwe rubrieken Wat zou jij doen? en Kan dit nog? gaan Boomer en Gen Z de strijd aan. Bel je gewoon of app je eerst? Kan een scrunch legging nog boven de 49? Vragen, discussies enoprechte nieuwsgierigheid wisselen elkaar af in een gesprek dat veel verder en vaak ook dieper gaat dan alleen over generaties.
✨ Wat herken jij? En wat niet? Laat het ons weten en stuur jedilemma tussen Boomers en Gen Z in voor de volgende keer.
SHOWNOTES NIEUWSGIERIGNieuwsgierig naar meer Nadine of naar haar nieuwe bedrijf?
📍Instagram: @nadinevginkel (https://www.instagram.com/nadinevginkel/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)
MEER DAGBOEK ZONDER SLOT?
Of wil je iets met me delen?
Volg me op https://www.instagram.com/kimborrel/ (https://www.instagram.com/kimborrel/) en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening ;-). https://www.instagram.com/dagboekzonderslot (https://www.instagram.com/dagboekzonderslot).
Ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Eenmailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl (mailto:kim@borrelicious.nl)
SHARING = CARING
En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Deel 'm gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben. En laat vooral even ★★★★★ achter via je favoriete podcast-app. Kleine moeite, een groot plezier.
FUNKY SIMPLICITY
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven,yoga, pilates en dans.
Wear human happiness, just like me!https://funkysimplicity.com/ (https://funkysimplicity.com/)
TOT SLOT
Ben je fan van Dagboek Zonder slot? Klik dan op Volg in je favoriete podcast-app, dan mis je geen enkele nieuwe aflevering. Daar help je me het allermeest mee om deze podcast te laten groeien!
Al mijn liefs,
Kim
Who has been a guest on DAGBOEK ZONDER SLOT
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Linda de Munck
Bas Frenkel Frank
Martijn van Hoek
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
90 ratings
Contact DAGBOEK ZONDER SLOT
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
